[請益] 剛開打就肌肉痠痛

看板Badminton作者 (Mayday)時間4月前 (2024/01/08 21:50), 4月前編輯推噓4(402)
留言6則, 5人參與, 4月前最新討論串1/1
大家好 我是羽球小嫩雞一枚 球齡約十年 最近這兩週打球 剛熱身拉球都很正常 第一場開打 也不用很激烈 左腳小腿就會莫名肌肉酸痛 是感覺快要抽筋的那種 而且只有左腳 兩個小時打下來 右腳沒什麼疲勞感 左腳感覺快廢了 上週以為是自己熱身不夠 結果這週一樣的狀況 想請問這是什麼症頭? 看醫生應該要看中醫還是西醫? 要掛什麼科比較合適? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.120.240 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Badminton/M.1704721827.A.683.html

01/08 22:12, 4月前 , 1F
個人經驗是小腿有輕微撕裂傷,建議穿小腿束套,避免真
01/08 22:12, 1F

01/08 22:12, 4月前 , 2F
的撕裂就麻煩了
01/08 22:12, 2F
看來得休息一陣子了 謝謝建議 ※ 編輯: ryanbin (39.12.120.240 臺灣), 01/09/2024 08:36:33

01/09 15:15, 4月前 , 3F
當然是西醫 復健科
01/09 15:15, 3F

01/09 22:24, 4月前 , 4F
我猜腳踝有舊傷代償...
01/09 22:24, 4F

01/10 01:07, 4月前 , 5F
找物理治療師先確定原因 不是那邊痛就那邊有問題
01/10 01:07, 5F

01/10 10:00, 4月前 , 6F
隔幾天還痛嗎? 如果不痛可能是左腳肌力不足..
01/10 10:00, 6F
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