[閒聊] 到底是實戰重要？還是訓練重要

看板Badminton作者 (芭辣翰)時間1年前 (2022/12/08 17:59), 編輯推噓41(43推 2噓 90→)
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如題 我是一個上教練課三個多月的新手 上教練課之前 頂多就是偶爾打打這樣 我目前上課的頻率大概是1週1-2次 零打或跟朋友打大概就2週1次左右 我目前的疑惑就是 訓練過程中 我可能已經可以略懂掌握教練教我的東西 例如腳步 或擊球技巧 但我在實戰中 就完全沒辦法使用 腳步一樣無法墊步代替跑步及碎步 有些球友說我是因為實戰經驗太少 所以無法學以致用 我相信我自己可能熟練度也不夠 但我的教練認為 訓練比實戰重要多了 訓練到一定程度 都能展現的出來 目前我真的很疑惑 我每次零打都抱著很大的信心去打 然後再被打爛（？ 收場 想問各位有經驗的球友 在有限的時間之下 到底是實戰重要 還是訓練重要 我知道很多人會說都很重要 但我時間真的太少了 只能擇一 請各位球友學長姐們 幫我解惑一下 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.24.24 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Badminton/M.1670493576.A.C1D.html
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訓練重要 實戰用不出就是訓練不對
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特別是教練可能給你的訓練不夠模擬實戰
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他球節奏快一點，模仿的像實戰一樣
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你練熟之後實戰根本清粥小菜
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而且正常來說真正訓練球速都比實戰快多了
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自己拍影片然後自我檢討
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訓練時候有沒有認真練，回家空拍每天揮，對牆打球
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，跳繩一直跳，一定會進步，要知道自己不是天選之
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人，不可能練一點點出去不被打爆
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看雅思訓練你就知道 為什麼雅思比賽那麼強
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因為他們訓練那個平抽球速才是真的鬼
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兩個人兩顆球去抽鄭思維，所以他打比賽根本小Case
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正常發揮就會贏了
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時間少我直接推薦給你最好的訓練
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全場米字步，狂跑猛跑，把腳步變成一部分記憶比你
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略懂揮拍技巧好多了，時間上我也不信你可以跑不停X
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D
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如果你希望自己未來能打到一個程度（隨便設個不好
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高騖遠的目標，例如出去打菜市場盃社會組，不要抽
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到魔王都能穩定出循環），那現階段，訓練一定比實
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其實就是你以為很熟那些技巧了 實際沒有你想像的熟
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戰重要
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若只是單純for fun，那怎麼練其實都沒差
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至於你的訓練成果無法轉移到實戰，這也沒啥好灰心
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的，因為你的對手水準若超過你，本來就會壓制你
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你要讓你的訓練快速轉換到實戰，那你的訓練強度就
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要拉高，當高到你練了之後已經根本不想打play，你
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的實戰要不成長都難
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有些人會說，實戰可以鍛鍊什麼組織球路,什麼聰明針
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對對手型態送球，但這一切都要建立在有足夠的技術
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與體能儲備，以及雙方來回是高品質,互相挑戰彼此弱
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點,努力發揮己方強項的多拍
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沒有到一個程度之上，雙方根本沒能力控制失誤，係
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哩呼嚕就結束了
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在這種情況，實戰與其說是鍛鍊，不如說是補破網，
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透過反省自己的失誤型態，了解自身當下最大的缺陷
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所在
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然後，透過好好訓練把缺陷逐漸補上，因而成長
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多打球吧，新手多打更有用，一個禮拜才碰那幾天
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還有 56 則推文
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腳步自己要空跑 肌肉記憶沒建起來無法實戰 只想靠
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幾次教練課不實際
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建議沒課揮空拍和空跑加速進程 平常沒課就放生要靠
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更多時間去補 況且技戰術結合還沒練吧 那才是大頭
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聽教練的
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上課1週1-2次 打球才2週1次這個進步幅度應該會很久
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打錯 是進步速度
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12/09 10:03, 1年前 , 103F
一週練兩次其實算很可以，但記得練完要趕快去打球
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如果可以的話，問看看教練有沒有自己的球隊，實戰中
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的問題如果教練當場看到也能馬上指導，不過最基本的
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腳步跟發力還是得要好好加強
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推
12/09 10:40, 1年前 , 107F
先把基本功練好再去求實戰好發揮吧 基本功太重要了
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推
12/09 12:19, 1年前 , 108F
對手壓迫和習慣也有差
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噓
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你才三個月是希望多少進步
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同上 我大學系隊練習一週三次每天練腳步也練了四年
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訓練是需要累積的
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推
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真‘’每天‘’練腳步只要半年肌肉記憶就上來了 會
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拉吊至少能當新手王
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訓練 但我女的 光靠長球壓底線這老本騙吃騙吃 就能
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讓人以為好像很厲害
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推
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一定是訓練重要
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推
12/09 15:27, 1年前 , 117F
我覺得只是肌肉還沒記起來了而已，零打再多打一些
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推
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你的對手比你強過一個程度的時候 你都是處於被動跟
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被壓制的時候 你根本用不出你訓練時學到的東西 就會
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變成都是很勉強再回球 自然就用不出切殺吊了啊
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訓練重要，訓練的系統餵球都不好打的話，不用想實
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戰
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推
12/09 22:12, 1年前 , 123F
訓練要先做到 但是實戰能不能發揮平時訓練的水準 是
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另一件事情 都很重要
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有些人是比賽型 有些人是練習型啊…
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推
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個人認為，閣下的教練意思應該是“現階段”對您而言
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，訓練比較重要。等到您動作標準可以運用自如後，實
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戰的重要性就會越來越大。君不見一些職業球員以賽代
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訓大有人在，那是因為他們技術上的訓練已經到頂了。
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不過，說到底其實就是價值觀的問題罷了，不訓練就上
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場的人也是一堆，動作是否標準？容不容易受傷？這些
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人不在考慮這個的，反正有運動到、歡喜就好～
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問就是練球，你如果想把字寫的好看是會同一個字寫十
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次還是去參加作文比賽
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12/11 10:28, 1年前 , 135F
以你的練球頻率身體一年都還記不住 正常
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