[請益] 身體太過放鬆

看板Badminton作者 (~~~努力中)時間2年前 (2021/09/03 16:46), 編輯推噓19(19推 0噓 12→)
留言31則, 20人參與, 2年前最新討論串1/1
本身有拿球拍運動的底子， 羽球打了打，最近在錄影裡發現， 於準備動作中，身體是整個放鬆的狀態， 打球是不會接不到球， 防守殺球處理吊球也都可以找機會分球， 但覺得身體如果再緊繃點，或許球技能再進步， 故請益是否有讓身體出力點的方式訓練 感謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.240.77 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Badminton/M.1630658768.A.E34.html
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09/03 17:12, 2年前 , 1F
要不要直接放影片?
09/03 17:12, 1F
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09/03 18:10, 2年前 , 2F
準備動作身體不是本來就是放鬆的嗎？
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09/03 18:18, 2年前 , 3F
放鬆身體比較不會受傷
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09/03 18:19, 2年前 , 4F
身體放鬆但精神要集中
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09/03 19:30, 2年前 , 5F
本來就該放輕鬆了！ 一直繃緊會累的，出拍瞬間發力
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、對方擊球瞬間啟動即可
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不是要放鬆嗎XDDDD
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09/03 20:15, 2年前 , 8F
身體放鬆才能打好球啊，擊到球最後一刻發力收緊就好
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09/03 20:16, 2年前 , 9F
放鬆才是對的
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09/03 20:46, 2年前 , 10F
至於要多鬆？看LCW的剪輯影片別人打球過來
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大神看著對面,邊走路輕鬆的尻顆反拍
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大概這麼鬆就可以了
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09/03 20:49, 2年前 , 13F
身體放鬆但微蹲跟架拍還是要
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09/03 20:56, 2年前 , 14F
LCW尻那顆反拍，是在鄙視對面日本吧XD
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09/04 08:47, 2年前 , 15F
身體放鬆 但意識和準備動作要有!!
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09/04 10:49, 2年前 , 16F
宗偉哥那顆散步反拍真的經典
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09/04 12:36, 2年前 , 17F
放鬆是一門很大的學問，貼個影片才看得出來，像我
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09/04 12:36, 2年前 , 18F
都覺得我很放鬆了，教練還是說太緊繃XD
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09/04 14:03, 2年前 , 19F
重訓練核心 練臀腿 要懂瞬間發力
09/04 14:03, 19F
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09/04 14:10, 2年前 , 20F
推7樓,放鬆但拍要架好
09/04 14:10, 20F
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09/05 04:19, 2年前 , 21F
拿督對五十嵐那球不知為何火氣超大 是個永遠的謎...
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09/05 04:21, 2年前 , 22F
但拿督也常瞪對手就是 安賽龍不喜歡他大概也有這點
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09/05 19:30, 2年前 , 23F
好像是明明前一球李哥對手根本可以直接壓死李哥卻
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還是把球挑起來所以李覺得他的對手根本沒想要贏而
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生氣了
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09/05 20:39, 2年前 , 26F
聽說是 湯盃結果日本放低排名選手來打拿督 ，拿督
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09/05 20:39, 2年前 , 27F
覺得不被尊重
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09/05 21:21, 2年前 , 28F
好奇球拍運動的底子是什麼意思
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09/06 01:42, 2年前 , 29F
我不喜歡李宗偉也是因為他有時候會瞪人 XD
09/06 01:42, 29F
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09/06 09:03, 2年前 , 30F
擊球時瞬間發力就好 不然都是放輕鬆
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09/06 17:12, 2年前 , 31F
放鬆比較好吧
09/06 17:12, 31F
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