[分享] 蔡贇：傷病難，恢復更難

看板Badminton作者iamshana (CANINE力集中在一些重要S)時間4年前 (2019/09/16 23:27)推噓8(8推 0噓 7→)

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傷病難，恢復更難原創：蔡老大和蔡贇聊羽毛球今天馬琳復出了，無論你是否喜歡她的性格或者言行，不可否認的是，她的出現確實帶來了女單打法的一個改變方向，以超強的身體素質為基礎，用看上去有些不講道理的進攻手段壓制對手，簡單、粗暴，同時也很有效。所以拋開她的一些爭議言行，馬琳在球場上帶給羽毛球的更多是積極的東西。在今年年初的印尼大師賽上，馬琳在和內維爾的比賽中受傷倒地，後確診為右膝十字韌帶斷裂。聽到這消息的時候，我的心裡一驚，十字韌帶出問題，真的很難恢復到過去的狀態，此前也有不少女隊員有過類似的傷病。而且對於馬琳來說，她的打法是進攻型的，就是衝，在慢速控球方面並不是很突出，再加上女單本身就需要大範圍長時間的跑動，這樣的傷病對她的影響是巨大的。在上周結束的越南公開賽首輪中，時隔7個月重回賽場的馬琳首輪0:2不敵泰國選手卡特通。卡特通當時的世界排名是55位。從比賽過程來看，馬琳的整體狀態和她傷前相比差距還是很明顯，當然這很正常，7個多月沒打比賽了，比賽感覺生疏這是應該的。她在場上的移動也是肉眼可見的慢了很多，這一點我覺得很關鍵，同時也是影響到她今後還能走多遠的最主要影響因素。看到她移動慢，很多人第一反應是傷病還沒完全康復。其實以我所瞭解的國外運動員的康復理念，如果沒有從醫學角度得出完全康復的結論，他們一般是不會冒險參賽的，所以我更願意相信馬琳此時傷病本身的影響已經不大，更多的是來自心理的障礙。首先，7個月遠離賽場，雖然腦子里戰術思路依然保持世界頂尖高度，但是身體條件卻達不到頂尖要求，所以從病床上重回賽場的時候，一定會有身體跟不上意識的情況，處理不好，就容易產生自我懷疑；第二，十字韌帶斷裂畢竟是大傷，馬琳現在一做那些需要右腿做支撐的動作時，很容易就會想起受傷時的情景，心理難免會有陰影，害怕二次受傷，這也限制了她動作的速度以及到位程度，進一步影響出球質量以及比賽的進程。這不是無端猜測，我曾經和很多傷癒復出的隊員聊過，他們都會遇到一個問題，就是從醫學的角度、標準來看，傷處已經完全恢復，沒有任何問題，但是自己就老覺得傷處沒力，不敢做動作。這其中心理因素佔了不小的比例。所以對於傷癒復出的隊員來說，最顯而易見的障礙來自心理，不過這同時也是最難去翻越的，因為這個過程只能自己調整，外界因素很難提供實質上的幫助。必須要明確，傷後復出的道路很漫長，因為自己傷病、身體機能恢復情況、心理情況等因素的制約，剛復出時收穫一連串敗仗是很正常的，這個時候需要運動員具備更強大的心理去面對這一切，否則，很有可能消磨了自己的信心，失去了繼續前進的動力。十字韌帶斷裂不是小傷，而馬琳從手術到復出僅用了7個月的時間，看上去稍顯倉促，我想這一方面得益於她超強的身體素質，另一方面則是因為一個比較無奈的因素：奧運積分賽。同樣的情況也擺在我們的男單石宇奇面前，我不能妄加猜測他現在的情況以及康復、復出計劃，我只是想說，從職業運動員的角度來看，奧運會重要，職業生涯同樣重要；只爭朝夕重要，來日方長也重要。任何事情都有兩面性，有的人為了奧運會，帶傷打封閉上場；也有的人為了長遠考慮，暫時放棄眼前的一些比賽。兩條道路都有道理，都有捨得，對於石宇奇來說，我還是希望他能以我為主，充分瞭解和掌握自身的情況，制定出性價比最高的職業規劃。當然，找到這樣的平衡點，不容易。最後來說說傷病，其實近些年運動員傷病，尤其是大傷越來越多，馬上開始的常州公開賽，男單這邊不管有沒有宣佈退賽的，整體上來看是「傷兵累累」。很多人會把原因歸結為世界羽聯過於密集的賽事安排，讓運動員過於疲勞。我不否認這是重要因素之一，但從運動員的角度來說，怎麼樣提升自己應對這一因素的能力才是關鍵。過去的羽毛球運動員，打法特點、球路，包括分制和現在都不一樣，體能消耗也不小，但幾乎沒聽說過誰受了需要動手術的大傷，基本都是一些陳舊性的疲勞傷。現在的運動員講究科學訓練，這沒有錯，這是有效延長運動壽命的手段，但是對於競技體育來說，本身就是要挖掘人的體能潛力，突破體能極限。科學訓練，需要過去那種運動量較大的訓練作為基礎，只有當運動員自身絕對能力的基礎打扎實了，才能更有效利用科學訓練來提升自己的競技生涯檔次。二者是相輔相成的，不能孤立。就拿上面常州男單「傷病潮」來說，確實，男單高手這段時間比賽參加的是不少，但是日本的桃田賢斗卻沒有聽到他受傷病影響的消息，按理說這段時間他的比賽壓力是最大的，因為成績最好，每一站比賽都要比其他選手多打幾場，可他為什麼沒有傷病呢？我覺得這就值得大家思考，現在的羽毛球，隨著賽制、規則、打法、器材、運動員身體條件等因素的變化，競爭越來越激烈，這是客觀存在的，運動員唯一應對的方法，就是讓自己變得更加強大，無論是技戰術的合理，還是自身能力的扎實。外界條件確實給運動員帶來了更大的受傷風險，但是從運動員來說，從內部條件去提升對抗風險的能力，才是關鍵！ https://mp.weixin.qq.com/s/_aTnqpqFprkaAu5v_VX1WQ 其實我覺得小天也很厲害在台灣頂尖選手算是不太容易受傷的！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.53.124 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Badminton/M.1568647655.A.C5A.html

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ckuyar

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crocoscar93

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guitarer

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