[分享] 羽球運動的手肘傷害介紹

看板Badminton作者 (ZF2一個月斷兩隻Orz)時間5年前 (2018/09/04 11:03), 5年前編輯推噓14(14推 0噓 7→)
留言21則, 16人參與, 5年前最新討論串1/1
之前統計過球友們打羽球常見的傷害四大天王是 肩膀、手肘、腰背、膝蓋.... 上次介紹了肩膀傷害，這次跟球友們分享手肘傷害的部分，包含了相關動作說明、 受傷部位解析、舒緩動作、輔助方法跟後續的相關肌群訓練， 希望能幫助到球友們遠離手肘傷害! 傳送門 https://goo.gl/JP9MVG ( 上次的肩膀傷害介紹傳送門 https://goo.gl/pszD3H ) ----- 運動咖專屬的球隊/場地搜尋器 https://isportsmap.com/ 收錄全台900+羽球球隊資訊並且用地圖方式呈現 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.167.169.117 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Badminton/M.1536030188.A.976.html
推
09/04 11:38, 5年前 , 1F
實用推！
09/04 11:38, 1F
推
09/04 12:57, 5年前 , 2F
優秀推
09/04 12:57, 2F
推
09/04 13:16, 5年前 , 3F
受用推
09/04 13:16, 3F
希望有幫助到球友~~還有什麼受傷部分想知道的跟我反映我來跟物治師討論XD
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09/04 13:48, 5年前 , 4F
ZF2一個月斷兩隻??? 你是不是買到假貨啊
09/04 13:48, 4F
買來第二次打就被敲斷了QQ ※ 編輯: jiaaa (118.167.169.117), 09/04/2018 14:51:07
推
09/04 14:55, 5年前 , 5F
感謝推~上次留言馬上有！
09/04 14:55, 5F
推
09/04 15:11, 5年前 , 6F
推
09/04 15:11, 6F
推
09/04 15:25, 5年前 , 7F
可以介紹一下腳的暖身嗎？每次打完球臀大肌(?)都會
09/04 15:25, 7F
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09/04 15:25, 5年前 , 8F
酸痛！謝謝
09/04 15:25, 8F
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09/04 15:25, 5年前 , 9F
需要更多靈感，請大家留言繼續告訴我想了解哪些傷害
09/04 15:25, 9F
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09/04 15:25, 5年前 , 10F
XD
09/04 15:25, 10F
推
09/04 15:42, 5年前 , 11F
深入淺出
09/04 15:42, 11F
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09/04 16:12, 5年前 , 12F
手腕ㄚㄚㄚㄚㄚY
09/04 16:12, 12F
推
09/04 22:32, 5年前 , 13F
足底筋膜炎啊！
09/04 22:32, 13F
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09/04 22:59, 5年前 , 14F
推
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09/05 10:17, 5年前 , 15F
腰背啊～～～～
09/05 10:17, 15F
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09/05 21:36, 5年前 , 16F
收到!我再來跟物治師討論一下XD
09/05 21:36, 16F
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09/06 14:35, 5年前 , 17F
那一定是有問題的假貨 正常來說不可能打第二次就斷
09/06 14:35, 17F
推
09/06 17:32, 5年前 , 18F
私心希望有膝蓋的介紹QQ
09/06 17:32, 18F
推
09/06 18:00, 5年前 , 19F
想知道膝蓋的+1
09/06 18:00, 19F
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09/09 22:24, 5年前 , 20F
膝蓋....筆記ing!
09/09 22:24, 20F
推
09/12 08:42, 5年前 , 21F
推，感謝分享
09/12 08:42, 21F
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