[閒聊] 關於戴資穎的肌肉量

看板Badminton作者 (壓力鍋的煮法)時間5年前 (2018/06/28 23:00), 編輯推噓32(33推 1噓 45→)
留言79則, 27人參與, 5年前最新討論串1/1
前陣子看報紙報導 忘了記者訪問誰（好像是醫生？ 他說戴資穎的肌肉量非常驚人 整個國訓中心除了許淑淨、郭婞淳等舉重選手，沒有人跟她一樣多 （應該是指女選手） 而且很多男選手的肌肉量還不如戴資穎 看完真覺得戴資穎很不簡單 體脂肪應該低的恐怖 能跟世界級的舉重選手有同樣的肌肉量 訓練的強度跟時間絕對很重很重 世界球后的背後都是苦練再苦練啊 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.224.6.16 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Badminton/M.1530198017.A.87A.html
推
06/28 23:03, 5年前 , 1F
可以問一下健身教練，女生不吃高蛋白類固醇要練成這
06/28 23:03, 1F
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06/28 23:04, 5年前 , 2F
樣到底要多努力辛苦 囧 (沒健身不了解
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推
06/28 23:11, 5年前 , 3F
我認為她應該是自身條件就超群,再加上不少於同級選
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06/28 23:11, 5年前 , 4F
手的鍛鍊量--其實重點應該真的是她本身條件非常非常
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06/28 23:12, 5年前 , 5F
好,就小說中所謂的練武奇才!!所以就算有跟她同等刻
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06/28 23:12, 5年前 , 6F
苦的鍛鍊程度,應該也無法成就如她一般的身體條件
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推
06/28 23:19, 5年前 , 7F
小戴的肌肉量和反手應該都是天生上限高的（吧），
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亦即就算其他人用一樣訓練方式，可能大部分也練不出
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06/28 23:19, 5年前 , 9F
來.... 我猜的啦
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06/28 23:20, 5年前 , 10F
就好像陳雨菲一直被說體力差，難道訓練都白練的嗎？
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06/28 23:20, 5年前 , 11F
也許體力容量是有上限的
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推
06/28 23:21, 5年前 , 12F
看看2011年的戴資穎，我相信戴資穎還是靠後天努力的
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推
06/28 23:22, 5年前 , 13F
當然後天一定很努力，但我意思是她天花板很高，這是
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天生的
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推
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因為戴也說她討厭做重量，而且也沒有國訓中心其他人
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做得重
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推
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卓越的身體素質也是天份的一部分
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06/28 23:35, 5年前 , 18F
我覺得應該努力佔大部份吧，長期保持體脂低是非常困
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難的事，沒有嚴格紀律根本做不到
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推
06/28 23:37, 5年前 , 20F
小戴從小就力氣比同齡的人大，是天生神力沒錯
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06/28 23:37, 5年前 , 21F
我肌肉量也長很快，但體脂完全控制不住XDDD
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其它也沒做到跟小戴一樣刻苦吧XD無從比較
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不過後天的努力訓練可能更重要
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06/28 23:37, 5年前 , 24F
肌肉量我覺得和天生比較有關 體脂真的要靠紀律
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推
06/28 23:39, 5年前 , 25F
她討厭做重量一天還是要做半小時至一小時 所以
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06/28 23:39, 5年前 , 26F
肌肉量的話，女生要維持就是要持續重訓，也不能亂吃
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東西
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完全沒有捷徑 16奧運之後大徹大悟改變了一番
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推
06/28 23:44, 5年前 , 29F
我覺得我那些有特別在練肌肉的女生朋友 線條都沒有
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06/28 23:44, 5年前 , 30F
小戴好看 不過她們都有在吃高蛋白
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06/28 23:45, 5年前 , 31F
樓上，我覺得這跟體質還有體脂有關
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06/28 23:51, 5年前 , 32F
體脂問題，體脂低線條才會出來，另外訓練菜單也有差
06/28 23:51, 32F
推
06/29 00:09, 5年前 , 33F
羽球就是要這種瘦皮猴零體脂 敏捷性才能發揮到極致
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推
06/29 00:11, 5年前 , 34F
天生神力+加訓練 都打到世界第一了 缺一不可
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推
06/29 00:12, 5年前 , 35F
YT搜尋羽眾不同的球后之路，有小戴在國訓做重訓菜單
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06/29 00:12, 5年前 , 36F
時的採訪。戴的力量大，應該是天生的。
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推
06/29 00:17, 5年前 , 37F
應該說協調性和爆發都是頂尖的，還沒有到李的精實，
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06/29 00:17, 5年前 , 38F
倒是比較像陶
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推
06/29 00:45, 5年前 , 39F
如果她是男生的話 恐怕早就跟李宗偉一樣了
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推
06/29 01:35, 5年前 , 40F
最好是男選手肌肉量會輸，體型差那麼多
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推
06/29 02:24, 5年前 , 41F
應該是肌肉的密度很高吧不能說是肌肉量
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噓
06/29 05:23, 5年前 , 42F
我google了一下戴資穎體重才57
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06/29 05:24, 5年前 , 43F
我用inbody量的肌肉重量 就比他體重重了
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06/29 05:25, 5年前 , 44F
要說他肌肉量比其他男選手多 我覺得很唬爛啦
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06/29 05:27, 5年前 , 45F
算他體脂10%好了 再扣掉礦物質重 肌肉頂多接近50
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06/29 05:28, 5年前 , 46F
ptt隨便抓個肥宅 肌肉量可能都贏戴資穎
06/29 05:28, 46F
推
06/29 06:15, 5年前 , 47F
應該是肌肉比例吧，肌肉量不可能比練舉重的選手高
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推
06/29 06:34, 5年前 , 48F
沒有根據的，強者我朋友醫生說，也能掰這樣多層樓
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推
06/29 07:11, 5年前 , 49F
純推這id
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推
06/29 07:16, 5年前 , 50F
好無聊的噓文
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06/29 07:40, 5年前 , 51F
樓上毫無資訊含量,為嗆而推的推文才無聊吧
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06/29 07:41, 5年前 , 52F
也許原PO看錯了那篇訪問,小戴這麼小隻,肌肉"量"要比
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06/29 07:42, 5年前 , 53F
一般有在運動的男生多都不容易了,同意幾位推文裡說
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06/29 07:44, 5年前 , 54F
的是肌肉"密度"以及低體脂肪帶來的視覺效果,在健身
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房常看到的幾名女性常客,肌肉量或許找的到比小戴高
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06/29 07:46, 5年前 , 56F
的,但線條找不到這麼美的(流口水)
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推
06/29 07:51, 5年前 , 57F
記得小戴有說過她其實沒特別練肌肉 只是瘦下來腹肌
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就自己跑出來了XD
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推
06/29 08:58, 5年前 , 59F
其實有運動有動到核心的，真的瘦下來時，腹肌的線
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很容易出來
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不用特地去練腹肌
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推
06/29 10:39, 5年前 , 62F
應該是這篇新聞吧? https://tinyurl.com/y7o3hftk
06/29 10:39, 62F
推
06/29 10:48, 5年前 , 63F
啊我眼睛有問題沒看到下面已有網友po
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推
06/29 10:50, 5年前 , 64F
小戴的背肌真的很嚇人，看到很多練了好幾年重訓的女
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06/29 10:50, 5年前 , 65F
生也沒辦法練成這樣
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推
06/29 10:52, 5年前 , 66F
不過練重訓跟核心對打球幫助真的很大，我才練8次8
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06/29 10:52, 5年前 , 67F
個小時，已經效果顯助，打起球來比較輕鬆，膝蓋也
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06/29 10:52, 5年前 , 68F
不會不舒服了
06/29 10:52, 68F
推
06/29 12:46, 5年前 , 69F
練好幾年也要看強度，飲食、睡眠也有影響。
06/29 12:46, 69F
推
06/29 12:57, 5年前 , 70F
在一休的粉絲團裡有很多練重訓的女人，飲食都有控
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制
06/29 12:57, 71F
推
06/29 13:07, 5年前 , 72F
小載有說過她去中國參加聯賽，看那邊選手做的重量
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06/29 13:07, 5年前 , 73F
都比她重很多，她完全不能比…XD
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推
06/29 13:14, 5年前 , 74F
重訓能舉的最大數字不是一切 而且像羽球這種運動練
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06/29 13:14, 5年前 , 75F
到無敵狀的效益也不是說多好吧！小戴應該有被審慎的
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06/29 13:14, 5年前 , 76F
規劃比例訓練
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06/29 13:19, 5年前 , 77F
噗 …又是挑釁了就跑，中國那邊的重量訓練向來比其
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06/29 13:19, 5年前 , 78F
他國家多，很多選手都有提過這件事
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推
06/29 13:48, 5年前 , 79F
我怎麼覺得羽球版很愛噗來噗去的 好特別
06/29 13:48, 79F
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