[請益] 後退殺球...

看板Badminton作者時間6年前 (2018/05/13 22:49), 6年前編輯推噓15(15推 0噓 18→)
留言33則, 15人參與, 6年前最新討論串1/1
最近在練ㄧ些組合訓練 ㄧ直有一個讓我很困擾 https://i.imgur.com/4cBmz0T.jpg
2號路線 最長，卻是我最順的 一開始是從4出發 殺上網到6 然後側身後退循環 所以我從6後退到4 單腳起跳，交換步殺球 很順 1號路線 最近在練這條 從中線直接轉身到4殺球 從中線直接後退到3殺球 距離比較短 但.................. 每次從中線轉身到4殺球 都很卡，不順 不過旁邊的球友看都說腳步很正常 但就還是殺不好，抓不到感覺 _________________________ 當下問教練 他說我腳步很正常阿 但我就一直抓不到節奏 他覺得我都會太緊蹦 有人有跟我一樣的困擾嗎？ 中線往4轉身後退 路線短 但卻最不順XD 從網前後退到底線 明明路線最長 卻最順............... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.240.123.10 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Badminton/M.1526222988.A.315.html
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05/13 23:19, 6年前 , 1F
是單打 對嗎？ 我自己繞頭殺是用後交叉步 而你提到
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的直線退 我是用後靠步 或 後跳步 。你的不順是指
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最後甩拍 力量不集中 催不出來 的狀態嗎
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感覺一直跑不到球後面... 明明最短距離 卻跑不到球後面擊球 會變成勉強擊球 直線退 雖然距離最長 但我卻能輕易跨大步後退 交換步跳殺 ※ 編輯: duo864044 (123.240.123.10), 05/13/2018 23:24:27
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05/13 23:51, 6年前 , 4F
其實 斜線可能沒想像中短距離耶 ～ 若挑球夠邊角 要
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退到位是hen難的 只能靠腰 側身殺球。 若被反手壓
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後場還是繞頭回拉吊 就好 不然跑主動位擊球 HP可能
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先見底@@
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從中線轉身後左腳蹬一小步再交換步呢？
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和樓上說的一樣斜線其實滿遠的 前段時間受傷休息一
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陣子就是因為一直彎腰去催4號位的殺球…
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可以考慮直接拍個影片上來給大家參考看看
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拍影片吧 覺得是腳步次序的問題
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轉身時，在右腳往左後跨一步時左腳加一個小殿步，如
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果到位可以直接右腳單腳起跳殺球！
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忘記說了，正確應該是，先左腳往左後一步，然後才是
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我上敘的步伐
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斜線比直線還要長喔
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斜線本來就比直線距離長 而且還是頭頂位置
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覺得不順還滿正常的 沒有影片的話無法判斷原因
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1.是否側身不夠?這個位置需要側比較多一些
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啟動步那一下右腳往右前方蹬大力一點幫助快速側身
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看看
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2.試著延遲自己出拍的時間，因為這個位置跨
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的步伐叫大，擊球點會比直線低一些
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先側身，再退後
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樓上幾樓說的小墊步影片
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05/14 10:38, 6年前 , 28F
我之前無形踩出來 還被糾正說不要用QQ
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05/14 11:35, 6年前 , 29F
腰力不好 多練核心肌群...這不是練球能改善的
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05/14 19:23, 6年前 , 30F
覺得如果這拍要攻擊的話可以參考馬來步，愛羽客之前
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05/14 19:23, 6年前 , 31F
有稍微介紹過的樣子，私心推薦李宗偉年輕時的影片，
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05/14 19:23, 6年前 , 32F
以前年輕力壯的時候他很常使用~~
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05/20 08:45, 6年前 , 33F
有影片可提供嗎?
05/20 08:45, 33F
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