[請益] 關於甜區訓練拍

看板Badminton作者 (Gasu)時間6年前 (2018/04/05 16:03), 編輯推噓6(6推 0噓 18→)
留言24則, 9人參與, 6年前最新討論串1/1
各位前輩大家好，小弟在高中時接觸羽毛球，但是一直沒有機會接受訓練，剛好最近有空就到家裡附近請了教練學羽毛球. 最近在網上有看到「甜區訓練拍」想請教前輩，這東西實用嗎？效果好嗎？ 另外教練說我擊球的時候上半身會晃動，也想請教前輩有好的方法可以修正這個問題嗎？ 感恩 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.219.151 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Badminton/M.1522915397.A.72F.html
推
04/05 16:13, 6年前 , 1F
找一個人拍你擊球的姿勢 丟上來
04/05 16:13, 1F
推
04/05 18:46, 6年前 , 2F
甜區訓練拍說到底就是超小拍框的拍，如果不想多花錢
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04/05 18:46, 6年前 , 3F
買，就練一下肌力穿稍微高磅的線，打的時候細聽聲音
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推
04/05 18:56, 6年前 , 4F
對著鏡子練揮拍也有改善的效果
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推
04/05 19:12, 6年前 , 5F
高磅別亂穿，為了把球打遠練錯姿勢得不償失
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04/05 19:14, 6年前 , 6F
然後甜區訓練拍手感一定跟正常拍子不同，換來換去適
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應期拉長好像也沒比較賺。用正常拍子練就好，用聲
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音跟擊球手感的差異就可以知道有沒有打到甜區
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04/05 19:26, 6年前 , 9F
收到，下週再拍我的姿勢上穿，謝謝各位前輩
04/05 19:26, 9F
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04/05 19:37, 6年前 , 10F
「擊球的時候上半身會晃動」個人覺得是核心不夠穩
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04/05 19:39, 6年前 , 11F
加強核心+面對鏡子練揮拍
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04/05 19:40, 6年前 , 12F
有效練揮拍的前提是你要知道自己在揮什麼
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04/06 01:01, 6年前 , 13F
都請了教練怎麼不直接問教練就好@@
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04/06 12:03, 6年前 , 14F
聽說把那種單支的拍面套剪一個洞套著打會很有感 不
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04/06 12:03, 6年前 , 15F
知道實際效果如何
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推
04/06 12:28, 6年前 , 16F
剪拍套感覺有點浪費，剪紙型挖洞，用紙膠帶固定感覺
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04/06 12:28, 6年前 , 17F
好像不錯
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04/06 12:33, 6年前 , 18F
然後穿"稍微"高磅差不多23吧，新手21上下來看，穿到
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04/06 12:33, 6年前 , 19F
23擊球音比較明顯XD
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推
04/06 20:04, 6年前 , 20F
揮拍練習 ，我試過 用重拍 訓練 鐵拍訓練 拍套訓練
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，最後唯一 只剩下的準則是 我永遠只揮 同一隻拍
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04/06 20:04, 6年前 , 22F
子。 實戰也好 練球也好 空揮也好 只用同一隻拍子
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04/06 20:04, 6年前 , 23F
。 球友中 那種同一隻型號買好幾隻的球友 ，個人認
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04/06 20:04, 6年前 , 24F
為最專業
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