Re: [閒聊]蔡先生對於蒼蠅拍的回應
我很懷疑f9999只是來釣我寫更多的文章= =
但是我沒那麼空了,要等我文章要多等一些時間
f9999你乖乖不要跟其他鄉民吵架
※ 引述《f9999 (foo)》之銘言:
: @黃悅
: 蔡隊長:週五看到您點評一位球友---你的肢體動作完成得比較到位,核心力量應加強練
: 習,動作偏軟,欠缺剛勁,這是愛好者的通病。此外你的握拍太中式了,傳統的內側握法
: ,如果你完全沒有不適感也沒什麼,不過這種握拍不利於學習雙打,所以在可以接受的範
: 圍內,儘可能向蒼蠅拍握法靠近些。請問動作偏軟缺乏剛勁是指爆發力嗎?有什麼改善的
: 方法?另外打雙打應該直接使用蒼蠅拍握法嗎?還是在某個技術動作時使用?謝謝!
: ----欠缺剛勁指的是人的整體印象,這個不容易改變的,因為本性難移嘛,改善是一個潛
: 移默化的過程的,急也急不來的。雙打蒼蠅拍握法主要適用於進攻發展到前半場之後,便
: 於快速連續正手發力動作。
: @MARK
: 蔡隊,我現在主要以雙打為主,以前訓練教練都是教中式握拍。像你說的雙打要偏蒼蠅拍
: 握法,是不是比較有利於抽打,我的抽打比較差,殺球也不夠“”尖“”。這是不是和我
: 的握拍有關係?通過多球訓練改正?
: ---蒼蠅拍是針對正手的修正,並不是絕對有利於什麼。過於中式的人要蒼蠅拍一些,反
: 過來,過於蒼蠅拍的人就要中式一些。抽打和殺球有問題要請教教練,多球的作用是提高
: 熟練程度,你本身有問題,再練多球不就成鞏固問題了嗎?
: 這是某位蔡姓網友對於蒼蠅拍的看法,有人要去教蔡先生握刀拍嗎?
就算只是節錄這兩段話也只是印證我而已,你根本沒看懂....
我會那麼積極出來寫文章起因是兩點
1.airkolf大因為不忍心訓練的辛苦,希望初學者拿蒼蠅拍能上手更快一點
2.f9999大說他看到資質高的"新手"會直接教他前場蒼蠅拍(爛的就直接放他自生自滅)
這之中最大的關鍵就是"新手"兩個字這麼簡單,別害人(原因參考其他文章)
再來說說蔡贇這兩段節錄的話吧,很簡單一句話總結:
蔡贇在教他們強化、調整而不是基礎
傳統的內側握法,如果你完全沒有不適感也沒什麼,不過這種握拍不利於學習雙打,所以
在可以接受的範圍內,儘可能向蒼蠅拍握法靠近些。
另外打雙打應該直接使用蒼蠅拍握法嗎?還是在某個技術動作時使用?
雙打蒼蠅拍握法主要適用於進攻發展到前半場之後,便於快速連續正手發力動作。
蒼蠅拍是針對正手的修正,並不是絕對有利於什麼。過於中式的人要蒼蠅拍一些,反
過來,過於蒼蠅拍的人就要中式一些。
這不是強化調整什麼是強化調整= =?蔡贇從頭到尾都沒有叫你當基礎練阿
轉拍面我們練不練? 練!!(連訓練方法都寫出來在前面文章了有興趣爬一下)
這邊我們還可以多提提,蔡贇以握拍靈活為特點減少反應時間也贏下很多比賽
而這些職業選手的特點在他們教導時是很常會傳授的,譬如以下影片
https://www.youtube.com/watch?v=80l-eB4gdPk
他是在說2017年拿督越來越刁鑽、品質越來越高的小球有教練葉誠萬的影子
而葉誠萬當初在役時就是以小球著稱
但講回來蔡贇從來沒有強硬的說一定要哪樣,是提出建議往什麼地方調整
另一個f9999大神文中最有趣的點我也想提一下
→ f9999 : 我跟校隊甲組打或是跟東南亞的專業球員打過 10/21 16:07
→ f9999 : 都沒感覺天賦如此巨大差距 10/21 16:07
→ f9999 : 以IQ來說好了,一般人約115,超過140就算一般定義天才 10/21 16:09
→ f9999 : 那人是160的水準(應該是運動方面吧) 10/21 16:09
這是f9999大提出籃球校隊靠資質就能上羽球甲組例子中的一段
這是f9999很大的一個毛病也是我說他井蛙的原因
他總以為自己看到的是絕對的、是正確的、是不容質疑的
籃球校隊一定是160的水準高於一般天才
甲組跟東南亞球員一定是天賦沒有160高,而不是他們並不需要全力跟我打
而我其實也在某篇中提醒了
打球要虛心不要有先入為主的觀念
不理f9999了,我們來提點些重要的誤區
跑位對羽球來說很重要相信很多球友都有概念了
但是跑位 不全等於 跑得快
我們練跑位更主要的目的是省力跟熟悉
必須更節省力氣的跑到位子,需要熟悉各種位子的跑動
因為羽球的爆發力可不僅僅在上半身與球上,還有下半身
可能被騙到啟動、可能跑相反地方、可能被拉動得太過劇烈、可能球的落點太過遙遠
各種可能的情況會讓你比跑100m還要劇烈
啟動、剎車、再啟動、衝刺、剎車、調整重心可能只在彈指間完成
所以跑位只有更快更熟悉更多變化,要練的東西幾乎看不到盡頭
套一段戴資穎媽媽--胡蓉的訪問
當《天下》記者問怎麼看外界起「天才少女」的封號,胡蓉才透露,女兒從小到大,她只
看過她一次練球,因為看了會捨不得,「教練一直餵球,你明明知道她兩隻腳已經跑不動
,我看了都好想幫她跑。後來我去學校載她,都只在樓下等她。」
也送上一段戴資穎教練的訪問
看了戴資穎六年多的賴建誠,也說戴資穎對訓練自我要求很高,「職業選手都清楚自己要
什麼,教練不用擔心;如果一個選手不會自我要求,這選手要打好也不太容易。」
我們講回跑位,跑位中還有還有一個重要的因素:體能
當然業餘球友透過不斷的步伐練習其實也可以練到體能
但是要加強體能,還是做體能訓練比較直接
首推直接到操場上計時衝刺,最高到400m衝刺
額外提一下,拿督跟林丹的400m衝刺不輸專業田徑選手
到健身房訓練也是不錯的選擇,當然這部分要提的話太多太多,所以這篇文就先在這打住
我們下次再見~掰掰~~~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.5.198
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Badminton/M.1508604634.A.2C8.html
推
10/22 01:20,
6年前
, 1F
10/22 01:20, 1F
推
10/22 02:06,
6年前
, 2F
10/22 02:06, 2F
推
10/22 02:12,
6年前
, 3F
10/22 02:12, 3F
→
10/22 02:12,
6年前
, 4F
10/22 02:12, 4F
→
10/22 02:12,
6年前
, 5F
10/22 02:12, 5F
→
10/22 02:16,
6年前
, 6F
10/22 02:16, 6F
→
10/22 02:18,
6年前
, 7F
10/22 02:18, 7F
→
10/22 02:18,
6年前
, 8F
10/22 02:18, 8F
→
10/22 02:18,
6年前
, 9F
10/22 02:18, 9F
推
10/22 05:23,
6年前
, 10F
10/22 05:23, 10F
→
10/22 05:24,
6年前
, 11F
10/22 05:24, 11F
在握拍方面
是不是一定要從基本握法開始
我是覺得未必
應該是要看使用者的悟性而異
依照傳統教法,大概是就是先刀拍打全場,慢慢磨
對於悟性高的
我認為根本就可以直接教各種位置最有利的握拍方式
像是前場蒼蠅拍,正手抽球握拍,後場被動拳式握拍
上面這段話誰寫的阿?我這邊的基礎定義非常簡單,你要能貫穿所有的訓練
步伐、揮拍、擊球、發力一體,直接教前排蒼蠅拍後場拳式握拍你跑給我看
"直接教",你是貴人多忘事還是表達能力不太好,讓你自己前言打後語掌自己嘴
→
10/22 05:24,
6年前
, 12F
10/22 05:24, 12F
→
10/22 05:25,
6年前
, 13F
10/22 05:25, 13F
→
10/22 05:27,
6年前
, 14F
10/22 05:27, 14F
我想所有人都知道那段話是你特例當通例,而你現在想要帶風甩鍋給我
→
10/22 05:27,
6年前
, 15F
10/22 05:27, 15F
→
10/22 05:28,
6年前
, 16F
10/22 05:28, 16F
→
10/22 05:29,
6年前
, 17F
10/22 05:29, 17F
推
10/22 05:33,
6年前
, 18F
10/22 05:33, 18F
→
10/22 05:33,
6年前
, 19F
10/22 05:33, 19F
推
10/22 05:39,
6年前
, 20F
10/22 05:39, 20F
推
10/22 05:51,
6年前
, 21F
10/22 05:51, 21F
我不想跟你玩文字遊戲了,你要在那邊彎來繞去的吵,我不會在回應你
這邊是羽球版,你已經從羽球本質偏離很遠,你現在一臉想找人吵架而已
蔡贇到底符合我前面文中敘述的訓練中的哪段,我想已經很清楚明白了
為什麼說你要動的是基礎,上面貼給你了
沒有更新關於羽球的討論,我不會再回應你了
※ 編輯: phantomonlyu (101.10.5.198), 10/22/2017 07:22:07
推
10/22 07:36,
6年前
, 22F
10/22 07:36, 22F
推
10/22 07:56,
6年前
, 23F
10/22 07:56, 23F
推
10/22 15:51,
6年前
, 24F
10/22 15:51, 24F