[請益]如何使用手腕力量

看板Badminton作者 (台南金正恩)時間8年前 (2016/06/05 23:08), 編輯推噓10(10推 0噓 8→)
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打羽球也已經兩三年了，大概一個禮拜會打一次 但總是打不好，一堆人跟我說必須要用手腕力量，他們說我的力量沒有辦法傳到球上面去 懇求各位大大到底什麼是運用手腕力量？什麼方法能讓我最快學會用手腕力量打球 我也 想要每球打出去都有很大的聲音，求解！謝謝！！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.130.174 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Badminton/M.1465139296.A.C58.html
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首先，先不要出全身力量，試著降速求控球(?)
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把力量降低，把注意力放在手腕
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推
06/05 23:41, , 3F
求更詳細方法
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推
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你是說這個嗎
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請教練 看教學影片 問球友 一週打一次有點不夠
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用內旋 不適用手腕 手腕是可以點殺
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推
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最好把揮拍姿勢po上來 這樣我們比較好判斷
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內旋也是有用到手腕的吧 打出去的時候手腕要往前帶
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推
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太少 至少不打的時間要練基礎
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推
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一個禮拜一次就是你好不容易抓到球感，結果過一個
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禮拜什麼都沒了
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推
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基本的東西還是請教練吧 說真的 這種自我摸索的方
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式不可能進步太多 就算你一週全勤兩三年 也很難有大
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幅度的進步
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推
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有些教練還懶得教 握拍發力不是一天兩天的事情
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推
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我內旋還是沒有用手腕阿! 影片1:26秒不是很清楚沒動
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到手腕! 手腕在動作是手往下扣的動作!
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