[請益] 打完球後左背酸痛
小弟羽球入門，跟著系隊打了兩個多學期，但資質駑鈍，還望諸位大德指點。
近日打完球後，左背部異常酸痛，不知道是不是側身過多還是姿勢不正確，想請問：
１姿勢正確的情況下，左背酸痛算合理情形嗎？
２有沒有什麼方法可以預防和舒緩？
註.我是右撇子。
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了解…
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腰也會酸，也是左邊，但沒有這麼強烈
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謝謝建議QAQ
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我的確收操相對起來沒有那麼確實><
※ 編輯: dodolalee (140.112.211.72), 04/11/2016 10:40:57
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