[請益] 請問打完球後,隔天手臂會痠?
as title....
個人是屬於一周打一次球的那種.....最近幾周,打完球後的隔天,
手臂都會有點酸, 位置大概是肩膀下來到第一個關節部分的那個區域,
以前都不會有這種情況,但最近幾周,這種現象開始出現.....
請問這是什麼原因呢? 熱身不夠? 打完球沒收操按摩? 還是老了?....
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