[請益] 關於打球對腿造成的影響

看板Badminton作者 (恰恰迷)時間13年前 (2013/03/15 23:55), 編輯推噓15(15012)
留言27則, 16人參與, 最新討論串1/1
各位羽球板的大大好,小弟初次po文... 我看到前幾篇有些文章,都會討論到打球應該慣用某隻腳 可是先不論到底用哪隻腳是正確的,我想問的是: 1.正常來說,常打球的人會不會造成左/右腿特別粗壯? (特別粗壯的定義是肉眼可明顯看出差別) 2.如果已發生左/右腳特別粗壯,有辦法補救嗎? (除了動手術以外) 我曾經看過一些球友有這種情形: 案例一,較輕微,左腳小腿圍比右腳小腿圍多了兩公分 案例二,較嚴重,忘了是哪隻腳比較粗,粗的腿大概就是一般人的腿 可是細的腿大概是一般人的手(不知道該怎麼形容比較洽當) 先謝謝大家了。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 119.77.165.213

03/15 23:57, , 1F
手會比腿嚴重... 不過除非真的練得很勤,不然腳的粗細
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03/15 23:57, , 2F
應該不會相差太嚴重!
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03/15 23:58, , 3F
手用看的很明顯,腳摸肌肉摸的出來!
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小手臂的肌肉最明顯= =
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03/16 00:11, , 5F
跑腳步其實可以輪流跑 這樣會平均一點
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手就要靠重訓
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03/16 00:43, , 7F
除了腿手外,我的左下背會比較厚,可能跟繞頭有關?
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03/16 01:17, , 8F
一定要來個髕骨突出的 認真練腳步的證據
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03/16 01:25, , 9F
原po帥哥~~
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03/16 02:30, , 10F
看個人打球習慣吧 鄭在成的腳大小就差很多
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我的左下背也比較壯,可是開車的時候左都特別酸
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03/16 03:07, , 12F
去看醫生他說我兩邊肌肉張力不平均0.0
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03/16 03:25, , 13F
右大腿會比較粗 兩邊背肌感覺也有一點不同
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03/16 17:17, , 14F
我比較想知道 是啥手術可以解決你說的問題
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03/16 18:49, , 15F
打"瘦小腿 手術"應該一堆結果
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腳指甲會不一樣到是真的 > <
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03/16 23:02, , 17F
小臂比較明顯 腳的話右腳小腿肌肉比較結實!!!
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粗倒是還好.....
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03/17 01:52, , 19F
左右腳不一樣粗的補救方法就是做單腳的重量訓練 詳細
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03/17 01:53, , 20F
內容重訓板比較多
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賣鬧啊 手術?!正好看到 http://tinyurl.com/bgpynfc
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至於第一段,很多人分享的影片 是"人生的最後10年"
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03/17 04:09, , 23F
your last 10 years
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03/17 04:13, , 24F
至於兩邊有差異 建議是兩邊做"一樣重量"的重訓 ^^
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除了腿手外,我的左下背 https://noxiv.com
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09/07 02:48, , 26F
小臂比較明顯 腳的 https://daxiv.com
09/07 02:48, 26F

12/03 21:26, , 27F
小臂比較明顯 腳的 https://muxiv.com
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文章代碼(AID): #1HGqI1r4 (Badminton)