[請益] 請教護膝的一些問題

看板Badminton作者 (幸福鐵板燒)時間11年前 (2013/01/31 14:19), 編輯推噓12(12推 0噓 20→)
留言32則, 12人參與, 最新討論串1/1
最近跟朋友打完羽球都會覺得右腳膝蓋有點緊緊、些微酸感。 再加上我也會去打桌球，所以想買個護膝(右撇子應該是買右腳!?) --------------------- 網拍上有看到LP牌的一些護具 (Y拍縮過網址，請放心點) http://ppt.cc/RZcq 這種是中間有洞且有魔鬼氈所以應該能調整緊度。 http://ppt.cc/7Qlw 中間沒洞，看圖應該也是..有魔鬼氈。 http://ppt.cc/i3la 比較陽春，怕這種用久會鬆掉。 ---------------------- 有沒有大大可以推薦LP的一些其他型號，想買像第1、2網址那種可以用魔鬼氈調鬆緊的 預算大概600元以下..剛好家附近有體育用品店有賣LP護具(不會再網上買) 所以等做好功課在去店裡選購。 謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.171.113.41 ※ 編輯: Evesin 來自: 1.171.113.41 (01/31 14:22)
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我自己有用這種 http://ppt.cc/Dx5Z 妳右手就左腳
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謝謝回答，那這種應該兩腳膝蓋都可以使用嗎?
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推
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可以啊，因為他是加壓在前十字韌帶 就是膝蓋略為下方
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會要不同腳是因為你慣用腳出去之後要退位都是用另一
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腳支撐的，所以才會配戴在非慣用手的腳喔
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因為畢竟我們腳力不像職業選手可以一次彈回來 都要撐
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推
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我是買第一種的，兩腳都有，但是我覺得慣用腳吃比較
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多力氣欸!? 不知道是否用力方式錯誤QQ
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個人認為右撇子要戴右腳膝蓋，因往前跨出去要支撐
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推
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我用第一種但沒彈簧...有彈簧才520好便宜= =
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我買沒彈簧的就350還450了
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彈簧是!?不太懂什麼雙彈簧..= =
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推
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羽球應該是慣用手側的腳會比較吃力吧 所以右膝沒錯阿
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(畢竟右撇子跨弓箭步都是靠右腳在撐)
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症狀描述有點模糊 建議先看醫生 再決定買什麼款式
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LP和其他大牌子 護膝都很齊全 前後我就買了五種XD
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推
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推mueller的髕腱加壓帶，多色可選，才兩百多塊
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哪隻腳就戴哪隻！
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哪隻腳不舒服就戴哪隻
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推
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我也建議先去看醫生，之前膝蓋有問題就買了第二種
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結果醫生說我是跳躍膝，要用髕腱加壓帶
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去買了 mueller的髕腱加壓帶，果真改善很多
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我試過多種護膝 覺得髕腱加壓帶 好用又便宜
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Mueller的不錯！
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不舒服的話多休息吧 另外護膝不建議戴太久
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肌力會變差 多訓練會比較不容易受傷
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感謝各位大大回答!!
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推
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樓樓上說的沒錯！多訓練大腿肌肉，可以減輕膝蓋的負
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推
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擔
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推mueller的髕腱 https://noxiv.com
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12/03 21:24, , 32F
感謝各位大大回答!! https://daxiv.com
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