Re: [請益] 如何縮短啟動時的反應時間
小弟打球打了7.8年了
一些基本球路都還算可以
但就是在打球的前半段時
對於對方回球的反應時間都比較慢
感覺好像腳黏住一般
(腳跟也有盡量不貼地)
所以往往一些後場的球都會被擠到
只能勉強回網前球
無法做更有效的攻擊
是瞬間反應太慢的問題嗎?
但接殺的時候又似乎還可以
還是腿部肌肉力量不足
以至於有意識到來球但腳沒辦法即時啟動呢?
另外還有個問題
我總覺得自己的殺球都用到肩膀的力量
要怎麼改呀?
麻煩各位高手指點迷津
謝謝~
希望可以永遠開開心心的打羽球~ ^ ^
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