[討論] 兩年沒打球了 如何回復球感

看板Badminton作者 (惡即斬)時間12年前 (2011/08/18 21:47), 編輯推噓4(401)
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自從大四那年腳翻船沒打系隊後 緊接著當兵一年也沒碰球 (不過現在身體還是有點骨頭方面的問題) 想問問板上各位同好 這種情況 你們會怎麼恢復球感呢 1. 找野團運動 2. 回自己以前的系隊練習 3. 其他 分享一下經驗吧 -- ζ ξ -● ν) 到了最後 在身邊的 只剩菸跟影子... √■_ˍ▁▂▃▄▄▃ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.171.130.91

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2.不錯 3.找認識的人會更好 而且要程度不錯的
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打牆壁~壁球~
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先讓打球的肌群恢復 再讓自己的身體習慣揮拍的動作
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我四年沒打,就找固定團,別想太多,then花時間復健=.=
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先復健 盡量不要再讓自己受傷 再找球團 固定跟團打
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