[請益] 打球時會用到腹部的肌肉嗎?

看板Badminton作者 (是啊克特不是阿密特)時間14年前 (2009/10/09 22:36), 編輯推噓1(1推 0噓 7→)
留言8則, 5人參與, 最新討論串1/1
as title 因為很久沒練球了 最近好不容易等到開學可以開始練 今天在打長球還有練習殺球的時候 就覺得腹部的肌肉好像有拉到 = = 現在回到家後 發現腹部的肌肉會痠痠的耶 以前好像不太有這種現象 請問這樣是正常的嗎 @@? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.36.44.109
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10/09 23:25, , 1F
我會太久沒殺球會一下打太猛 肚子肌肉會拉傷= =
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10/09 23:52, , 2F
對啦 少打一行 練殺球的時候也是~"~
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※ 編輯: Oct26 來自: 114.36.44.109 (10/09 23:55)
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10/10 00:02, , 3F
跳殺會更有感覺… 活像是蝦子一般= = "
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10/13 07:07, , 4F
有可能拉筋沒拉到位 總之你每次打完球哪裡會酸痛
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你就需要把那邊的筋拉久一點 而且要感覺有拉到筋 才
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有效 我看過太多人隨便作操了
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跑步都會用到腹部的肌肉了...
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推
10/13 14:49, , 8F
有時候會痠腰背部的肌肉 沒痠過肚子(女) 太油嗎..囧
10/13 14:49, 8F
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