[心得] 殺球時常常身體傾斜終於稍有改善^^

看板Badminton作者Mensch5566 (Double Green)時間15年前 (2009/05/09 23:20)推噓3(3推 0噓 5→)

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之前因為殺球時常常身體會因為不當出力而導致身體傾斜造成殺球時有時會掛網 (應該說是常常) 學長發現我有這嚴重的問題立刻教我改善方法改善方法 ->羽球場旁邊的外線區雙腳踏著手肘與肩膀成一直線殺球時盡量貼近耳朵抽長球也必須貼近耳朵!! 完整做出殺球動作胸部必須面向前方直到殺球完成為止手向前使力的時候右腳順勢向前踏出踩在球場最外面那條線我每次殺球都盡量完成這些要求因為胡亂使力也不是方法剛開始因為覺得姿勢太緊繃而有些地方會覺得稍微酸痛久而久之習慣姿勢之後殺球改善了酸痛的問題也解決了當初也是因為不正規的學習而導致錯誤的姿勢希望各位球友可以避免這樣的問題喔! 更可以幫助新手解決這種疑難雜症 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.85.20.107

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dasung0330

05/09 23:22, , 1^F

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Mensch5566

05/09 23:29, , 2^F

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licklabium

05/09 23:38, , 3^F

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