[請益] 3U 與 4U

看板Badminton作者 (老是敲框)時間15年前 (2009/04/06 21:38), 編輯推噓5(5推 0噓 16→)
留言21則, 11人參與, 最新討論串1/1
大家都知道4U 比 3U輕 那手腕所受的作用力是不是相對較大(4U>3U) 我想要增加揮拍的數度 但也怕手腕因此增加負擔 請問我的顧慮是對的媽? 那提高揮拍的數度有沒有其他的方法可以訓練呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.227.3.199
推
04/06 21:43, , 1F
我覺得~打準了負擔都不會太大吧
04/06 21:43, 1F
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04/06 22:37, , 2F
速度!
04/06 22:37, 2F
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04/06 23:00, , 3F
要速度選4U,要力量選3U,畢竟重量差距3-5公克.
04/06 23:00, 3F
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04/06 23:52, , 4F
那至於手腕的負擔勒??
04/06 23:52, 4F
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04/06 23:53, , 5F
59888所說的打準是指!發力的點嗎?
04/06 23:53, 5F
推
04/07 04:09, , 6F
59888的意思應該是指把球打在球拍甜區..
04/07 04:09, 6F
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04/07 04:12, , 7F
手腕的負擔就要考慮你的拍子和拍線磅數的搭配了..
04/07 04:12, 7F
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04/07 04:15, , 8F
揮拍速度除了基本的肌力外,可以打球與球之間隔短的
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04/07 04:20, , 9F
練習,你有試過國家級教練的發球嗎?一分鐘可以發100球
04/07 04:20, 9F
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04/07 06:11, , 10F
真羨慕妳runsss我身邊沒這種資源 國家級教練!!
04/07 06:11, 10F
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04/07 06:34, , 11F
重點是我根本打不到連續10球.只是提供一個練球方式..
04/07 06:34, 11F
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04/07 06:41, , 12F
很難想像練完球,球在我這邊的場地應該有70球以上..慘
04/07 06:41, 12F
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04/07 07:33, , 13F
其實5g差沒多少,要注意握把布,選你熟悉的
04/07 07:33, 13F
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04/07 09:32, , 14F
其實你還有2U可以選XD
04/07 09:32, 14F
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04/07 16:50, , 15F
2U & 4U <-- 10g 是否完全不同手感?? (認真問的)
04/07 16:50, 15F
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04/07 16:51, , 16F
型號是 yy ARC_10 <--
04/07 16:51, 16F
推
04/07 17:00, , 17F
一分鐘發一百球 o,o
04/07 17:00, 17F
推
04/07 17:14, , 18F
arc 10 不是只有3u 2u嗎?? 有誤請指正
04/07 17:14, 18F
推
04/08 11:53, , 19F
平衡點數值的大小是不是也要算進去..不單是看重量.
04/08 11:53, 19F
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04/08 11:54, , 20F
想要揮拍快就是要多練揮拍協調.加強肌力.爆發力.
04/08 11:54, 20F
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04/08 11:55, , 21F
總之自身能力不到一個高水平前.其他的影響都很微小.
04/08 11:55, 21F
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