[請益] 揮拍速度

看板Badminton作者 (請在B聲後留言)時間16年前 (2007/12/24 01:44), 編輯推噓7(7推 0噓 1→)
留言8則, 7人參與, 最新討論串1/1
請問 揮拍速度是影響球速嗎？ 還是球質的重量？ 那...如果要練揮拍速度的話 要怎麼練阿？ @@a -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.126.8.149
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12/24 09:06, , 1F
跟牆壁對打.每次3~5百下一右手肌肉就硬幫幫了..
12/24 09:06, 1F
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12/24 10:10, , 2F
揮拍速度快,就有更多時間可以偷看對方動作...ex:偷跑...XD
12/24 10:10, 2F
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12/24 11:18, , 3F
練投棒球 好像也有用
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推
12/24 12:06, , 4F
丟棒球容易受傷吧- -
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12/24 12:08, , 5F
不會啦 姿勢用對 很輕鬆
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用啞鈴or握力器練小臂
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揮毛巾?
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12/28 12:39, , 8F
樓上練的是迴旋蛇球??
12/28 12:39, 8F
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