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討論串[懷孕] 請問有人是腹式呼吸，選羊穿的嗎
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#1
[懷孕] 請問有人是腹式呼吸，選羊穿的嗎
推噓25(26推 1噓 38→)留言65則，0人參與, 2年前最新作者hawaiiyaya (hawaiiyaya)時間2年前 (2022/05/04 21:02), 2年前編輯資訊
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寫這標題有點奇怪. 但我思考很久決定還是問一下. 簡單來說. 胸式呼吸法，就是呼吸時是胸腔會上下起伏. 腹式呼吸法，就是吸氣時是腹部會凸起來（也就是說在吸氣時候肩膀完全不會動）. 通常一般都是用胸式呼吸，我之所以會改成腹式呼吸是小時候參加管樂社後老師要我改的. 這幾天一直在衡量我的狀況是否適合羊穿.
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#2
Re: [懷孕] 請問有人是腹式呼吸，選羊穿的嗎
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者ballII (無限期徵才)時間2年前 (2022/05/06 06:46), 2年前編輯資訊
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腹式呼吸動的是橫隔膜（將橫隔膜下壓），不是羊膜，. 更不可能讓羊膜上的小洞「凸凹凸凹」啊～. 何況小洞在穿刺完後即閉合（完全癒合大約在24小時後）。. 所以只要在穿刺當下不要讓腹部大幅起伏即可，主要是為了避免醫師滑針。. 不過值得一提的是腹式呼吸對健康的益處。. 腹式呼吸會運用到核心肌群以穩定核心，
(還有334個字)
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