討論串[生產] 請問順利生產的秘方QQ
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因為媽媽當初生我難產只好剖腹(骨盆開不了). 我的下半身又跟我媽超像. 真心覺得自己容易難產.... 想請問可以做什麼讓自己變成一個好生的人呢?. 爬過文目前想到的有. 做瑜珈. 多爬樓梯(還沒懷孕就爬有用嗎?...). 常喝溫熱水. 水中生產?. 懷孕前就常跑步?. 還有什麼秘方嗎 謝謝!. --
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我從凌晨01:30開始陣痛,快三點到醫院,然後五點生完,沒打無痛~我分享一下我的方法,大家可以參考一下. 不知道各位媽媽們待產的姿勢是怎麼躺的?我是被護理師要求一定要保持絕對正面仰躺,一點點歪都不行!就直直躺正,雙腿張開呈大字狀. 陣痛來,我雙手高舉在頭部位置抓緊床墊分散痛處,下半身依然放~~輕~~
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