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討論串[懷孕] 產後如何在家運動
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[懷孕] 產後如何在家運動
推噓14(14推 0噓 8→)留言22則，0人參與, 最新作者sbvickey ( )時間9年前 (2015/07/03 00:56), 編輯資訊
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小孩已經八個月 雖然體重已經恢復(孕期胖14) 但是全身的肉都鬆鬆的. 尤其是肚子的肉 懷孕前貼身的T-shirt 都不能穿 穿了像懷孕 囧a. 之前還可以抽空去健身房運動 但是現在小孩分離焦慮. 媽媽實在不放心出門 小孩晚上睡了也八九點 太晚家人也不放心出門. 一直很想買一台跑步機在家跑 但是看實
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#2
Re: [懷孕] 產後如何在家運動
推噓5(5推 0噓 0→)留言5則，0人參與, 最新作者mina0530 (Mina)時間9年前 (2015/07/03 10:47), 9年前編輯資訊
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http://i.imgur.com/w2kQbzG.jpg. 這是他們fb,可以查ㄧ下. 我在那邊四個多月. 是做懸吊跟間歇性運動(像ntc那種). 可以帶小孩，有人會陪小孩玩的. 裡面幾乎都媽媽，放心沒太多正妹讓我們自卑XDD. 我還在努力瘦身. 不過七成靠飲食，三成靠運動. 大家ㄧ起加油. -
(還有67個字)
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