[懷孕] 之後要餵母奶 求有效的卵磷脂推薦

看板BabyMother作者 (pon)時間9月前 (2025/02/17 14:20), 9月前編輯推噓31(34推 3噓 67→)
留言104則, 38人參與, 9月前最新討論串1/1
想問一下大家餵母奶都有吃卵磷脂嗎？ 第一胎因為我的醫師崇尚自然飲食說不用吃，我就真的什麼都沒吃 結果生完小孩塞奶塞到爆... 現在第二胎很害怕再來一次，有爬文看醫些卵磷脂的資訊 也看到有卵磷脂是醫師代言的 感覺醫師分兩派，一派是要吃一派是不吃 因為第一胎塞奶的陰影真的太大，真心覺得比生小孩還可怕... 所以目前是有打算買卵磷脂試試看 想問有吃卵磷脂的人的經驗還有哪個牌子最有效 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.144.156 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1739773240.A.0B0.html
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02/17 14:27, 9月前 , 1F
每個人體質還是有差吧？
02/17 14:27, 1F
是沒錯，就是想參考看看而已
推
02/17 14:29, 9月前 , 2F
認真回一個
02/17 14:29, 2F
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02/17 14:29, 9月前 , 3F
第一胎餵母奶餵到乳腺炎吃抗生素
02/17 14:29, 3F
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02/17 14:29, 9月前 , 4F
之前一直吃孕*兒粉狀的都沒紓解
02/17 14:29, 4F
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02/17 14:29, 9月前 , 5F
後來朋友推薦伊*天然
02/17 14:29, 5F
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02/17 14:29, 9月前 , 6F
整個好很多
02/17 14:29, 6F
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02/17 14:29, 9月前 , 7F
但我只吃過這兩種就是了
02/17 14:29, 7F
我第一胎也是乳腺炎..真的痛到生不如死
推
02/17 14:50, 9月前 , 8F
兩胎都有吃，第一胎生產後才開始吃，剛好是樓上也有
02/17 14:50, 8F
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02/17 14:51, 9月前 , 9F
提到的伊X，產後生理性脹奶嚴重痛了三天才漸緩解，
02/17 14:51, 9F
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02/17 14:52, 9月前 , 10F
之後也有持續吃也很幸運沒再塞。第二胎是想說去家裡
02/17 14:52, 10F
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02/17 14:52, 9月前 , 11F
附近藥局用生日優惠，配合活動的只有美X佳這牌，這
02/17 14:52, 11F
推
02/17 14:54, 9月前 , 12F
看你喜歡粉還是藥丸？我吃孕哺兒是粉吃不太習慣…也
02/17 14:54, 12F
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02/17 14:54, 9月前 , 13F
次從32周左右就開始吃建議用量的半量產後吃全量，一
02/17 14:54, 13F
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02/17 14:54, 9月前 , 14F
覺得比較沒效，朋友送iherb買的，是膠囊，就比較有
02/17 14:54, 14F
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02/17 14:54, 9月前 , 15F
效
02/17 14:54, 15F
藥丸或粉我都可以，有效都好
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02/17 14:54, 9月前 , 16F
樣生理性脹奶痛不過這次大約一天緩解，之後也都順利
02/17 14:54, 16F
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02/17 14:55, 9月前 , 17F
個人經驗分享參考看看~我也覺得個人體質/胎次/吃的
02/17 14:55, 17F
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02/17 14:55, 9月前 , 18F
時機應該都有所影響這樣XD
02/17 14:55, 18F
如果真的跟胎次有關，希望第一胎痛過了第二胎可以放過我
推
02/17 15:00, 9月前 , 19F
沒太大影響，不過真的要吃去iherb買評價最高的就好
02/17 15:00, 19F
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02/17 15:00, 9月前 , 20F
了
02/17 15:00, 20F
我也有去iherb找，確實便宜
推
02/17 15:45, 9月前 , 21F
孕哺兒
02/17 15:45, 21F
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02/17 15:46, 9月前 , 22F
或安麗 這兩個吃了覺得不錯，可是是粉劑，怕不習慣
02/17 15:46, 22F
感謝推薦，安麗我在板上跟低卡好像都比較沒看到有人討論
推
02/17 15:48, 9月前 , 23F
第二胎產前開始吃，沒塞過，吃自己習慣的就好，吃過
02/17 15:48, 23F
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02/17 15:48, 9月前 , 24F
3個牌子覺得沒差，我只吃膠囊覺得好吞
02/17 15:48, 24F
請問你大約幾週開始吃？
推
02/17 16:10, 9月前 , 25F
塞奶 你有試過找通乳師嗎 ?
02/17 16:10, 25F
塞了之後才找，的確有緩解，這胎也絕對會找泌乳師，這錢不能省
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02/17 16:25, 9月前 , 26F
我第二胎才懂塞奶的痛苦，就在月中買活力媽媽，就
02/17 16:25, 26F
月中會賣卵磷脂？我第一胎的怎麼沒有QQ
推
02/17 17:15, 9月前 , 27F
iherb+1, 嘴饞吃洋芋片或者吃比較油的必吞，就比較
02/17 17:15, 27F
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02/17 17:15, 9月前 , 28F
不容易塞奶
02/17 17:15, 28F
吃比較油是可以的嗎！我第一胎在月中護理師叫我不要吃太油，什麼垃圾食物都不敢吃..
推
02/17 17:20, 9月前 , 29F
我生兩胎，第一胎沒吃跟你一樣塞奶塞到哭，第二胎朋
02/17 17:20, 29F
還有 36 則推文
還有 20 段內文
推
02/19 10:00, 9月前 , 66F
看到原po回文提醒一下，版友是說如果吃到比較油膩會
02/19 10:00, 66F
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02/19 10:01, 9月前 , 67F
吞卵磷脂預防塞奶~不是要吃比較油可以防塞奶呀！！
02/19 10:01, 67F
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02/19 10:02, 9月前 , 68F
！XDD 有塞奶體質的真的要小心不能吃太油，我是算幸
02/19 10:02, 68F
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02/19 10:02, 9月前 , 69F
運撐過產後幾天生理性脹奶後就算蠻順利的體質，但也
02/19 10:02, 69F
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02/19 10:03, 9月前 , 70F
曾經為了心情好亂吃垃圾食物(炸的)就有出現硬塊！@@
02/19 10:03, 70F
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02/19 10:04, 9月前 , 71F
因為兩胎寶寶都不肯親餵只能靠自己擠奶，就邊擠邊按
02/19 10:04, 71F
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02/19 10:05, 9月前 , 72F
摩，加上洗澡淋浴時邊沖溫水邊手擠按摩才解除危機
02/19 10:05, 72F
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02/19 10:05, 9月前 , 73F
有發現吃了會出現硬塊塞奶的食物真的要避免喔！
02/19 10:05, 73F
天啊，孕婦半夜腦袋不清楚看錯了XDD感謝提醒＆分享！ ※ 編輯: jasmin81540 (1.200.156.99 臺灣), 02/19/2025 11:27:28
推
02/19 12:40, 9月前 , 74F
推有正確的哺乳觀念跟了解泌乳機制比較重要，卵磷
02/19 12:40, 74F
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02/19 12:40, 9月前 , 75F
脂有效的話也不會跟哪個牌子有關
02/19 12:40, 75F
推
02/19 15:12, 9月前 , 76F
我都是吃Costco買的
02/19 15:12, 76F
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02/19 15:13, 9月前 , 77F
洗澡的時候沖熱水甩奶
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02/19 15:14, 9月前 , 78F
第三胎時候只吃了產前一週跟產後兩週
02/19 15:14, 78F
推
02/19 17:23, 9月前 , 79F
生產前一個月開始吃，照包裝上的吃法一天6顆（三餐
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02/19 17:23, 9月前 , 80F
各2）。生完第三天有生理性漲奶+塞奶簡直痛不欲生。
02/19 17:23, 80F
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02/19 17:23, 9月前 , 81F
後來兩個泌乳師（月中體驗+朋友送的）都有建議一天
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02/19 17:23, 9月前 , 82F
可攝取4800mg的卵磷脂。才發現我沒做好功課前面在吃
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02/19 17:23, 9月前 , 83F
的牌子一顆劑量才338mg，等於一天要吃15顆。剛好生
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02/19 17:23, 9月前 , 84F
產當天就在iherb下單的高劑量也到貨，我是吃NOW FOO
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02/19 17:23, 9月前 , 85F
Ds 一顆就有2400mg。不過泌乳師有說其實卵磷脂不用
02/19 17:23, 85F
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02/19 17:23, 9月前 , 86F
天天吃，它有點像是排油錠，嘴饞吃了油炸類的食物就
02/19 17:23, 86F
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02/19 17:23, 9月前 , 87F
吞卵磷脂+大量水緩解一下。我個人覺得應該也是跟個
02/19 17:23, 87F
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02/19 17:23, 9月前 , 88F
人體質有比較大的關係，目前我沒有天天吃也還是有
02/19 17:23, 88F
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02/19 17:23, 9月前 , 89F
奶+沒塞奶 (by生產完第9天的產婦)
02/19 17:23, 89F
推
02/19 22:12, 9月前 , 90F
生兩胎都是7個月開始吃到停餵母奶。正常一天一顆高
02/19 22:12, 90F
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02/19 22:12, 9月前 , 91F
劑量，產後如果飲食太油膩就早晚都吃。覺得卵磷脂是
02/19 22:12, 91F
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02/19 22:12, 9月前 , 92F
通乳保養用的
02/19 22:12, 92F
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02/19 23:12, 9月前 , 93F
我吃卵磷脂不但無感，小孩大便次數還爆炸多，一停用
02/19 23:12, 93F
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02/19 23:12, 9月前 , 94F
就好多了
02/19 23:12, 94F
噓
02/20 00:07, 9月前 , 95F
吃卵磷脂一定要配大量的水喔！
02/20 00:07, 95F
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02/20 00:08, 9月前 , 96F
對不起按到噓，等等補推
02/20 00:08, 96F
推
02/20 00:10, 9月前 , 97F
我是吃孕哺兒，可4-6小時吃一次
02/20 00:10, 97F
推
02/20 10:49, 9月前 , 98F
吃過三個牌子 後來固定吃美孕佳 但剛開始吃那個味道
02/20 10:49, 98F
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02/20 10:49, 9月前 , 99F
實在是….
02/20 10:49, 99F
推
02/20 18:34, 9月前 , 100F
授乳婦有建議劑量,照著劑量食用看看,塞不塞奶很看
02/20 18:34, 100F
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02/20 18:34, 9月前 , 101F
體質,Costco卵磷脂便宜,不過每天要吞7大顆,最後還
02/20 18:34, 101F
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02/20 18:34, 9月前 , 102F
是挑選沖泡式,選吃得下去的,不會塞奶就看要不要減
02/20 18:34, 102F
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02/20 18:34, 9月前 , 103F
劑量,塞奶時劑量可以吃到3倍,3胎餵8年,每胎都塞奶,
02/20 18:34, 103F
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02/20 18:34, 9月前 , 104F
塞奶加量有通比較快,加多喝水
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