[懷孕] 懷孕初期可僅用飲食補充葉酸嗎

看板BabyMother作者 (懦潔)時間3周前 (2024/04/08 22:03), 編輯推噓15(15推 0噓 37→)
留言52則, 16人參與, 3周前最新討論串1/1
謝謝各位版友的建議，由於有自然流產的經驗（而且是初期不到一個月就沒了） 所以這次懷孕特別緊張，已看過腸胃科醫生，他說我有腸胃發炎的狀況才會造成肚子痛。 有開藥給我了。說真的有痛再吃…. 我想儘量減少吃藥的頻率。後來發現吃完葉酸後特別痛。上網看說，葉酸是有可能造成腸 胃不良的 所以我有點停吃葉酸補品。想詢問各位媽咪有人懷孕初期是靠飲食補充葉酸沒再買補品補 充的嗎？ 能不能都藉由飲食來補足寶寶需要的東西呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.4.42 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1712584999.A.BCC.html
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04/08 22:17, 3周前 , 1F
我的產檢醫生說只要飲食均衡就能補充鐵，我有儘量多
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吃含有鐵質的食物，但並不是每天都能吃夠，所以還是
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有搭配營養品吃。不過還是建議妳諮詢醫生的建議哦！
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推
04/08 22:25, 3周前 , 4F
吃得下就吃，吃不下就盡力而為，放寬心太過焦慮也
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不好
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推
04/08 22:39, 3周前 , 6F
請問妳吃葉酸是錠劑嗎？因為有些人是吃錠劑會胃不舒
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04/08 22:39, 3周前 , 7F
服 換成粉劑或滴劑就會改善
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推
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當然可以，但要認真算。吃營養品是最簡單省事而已
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推
04/09 00:14, 3周前 , 9F
強烈建議要吃，但還是可以和醫生討論
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推
04/09 00:48, 3周前 , 10F
有時候看到孕婦恐懼吃藥就覺得很難理解 為什麼要盡
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量減少吃藥的頻率？不就是會痛醫師才開藥的嗎 難道
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去看診時沒有跟醫師告知懷孕嗎？醫師開的大概就是制
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酸劑 減緩腸胃蠕動的藥品 對懷孕跟胎兒影響微乎其微
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（最多就便秘吧）至於葉酸不足已有實證胎兒易有神經
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管缺陷 這樣兩者權衡一下應該就知道答案了吧 真的不
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要因小失大 本末倒置欸
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推
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葉酸要吃到800，食物能補充到這個劑量嗎？
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04/09 01:26, 3周前 , 18F
查了一下，iherb上有賣葉酸滴劑，你看要不要試看看
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04/09 01:29, 3周前 , 19F
葉酸對胎兒的神經發育很重要，之前初期產檢醫生每
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次都會問有沒有吃葉酸，劑量夠不夠
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推
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妳應該是要看婦產科，醫生會開妳能吃的胃藥，還有
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詢問醫生吃葉酸會胃痛的問題
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推
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有試過吃其他家或不同型態的葉酸嗎？
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04/09 03:20, 3周前 , 24F
葉酸很重要，建議還是補充，之前查衛教資訊，葉酸
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04/09 03:20, 3周前 , 25F
好像很容易因為烹煮溫度過高而不見，我記得可抽血
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04/09 03:20, 3周前 , 26F
驗葉酸數值，神經管發育在第一孕期就會發展完成，
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你再跟醫生討論
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推
04/09 06:56, 3周前 , 28F
我曾經問過類似問題，懷孕初期該吃營養品嗎？產檢
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醫生說均衡飲食就好了，如果真的想吃就吃葉酸。
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但我驗血缺鐵，醫生只叫我補鐵劑@@
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*後來
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推
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伴侶是營養師，我當初也不懂為何要吃這麼多補充品。
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飲食可以吃到，但很難吃到足量、孕期不適更難所謂均
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衡飲食。前三個月胚胎分裂、之後皮膚器官都是在孕期
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成長完整，孕期營養好、寶寶出生後問題就會少。補充
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品效益是高的，不過要補充對東西。然後如果吃某牌的
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葉酸會胃痛、可能是它包覆/賦形物比較容易刺激，可
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以換牌子吃試試
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推
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靠飲食妳應該吃不到，真的無法可以買媽媽奶粉，至
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少內含葉酸和其他營養成分
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推
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一定要吃！而且要足量！我曾經有一胎遇到空腦症，最
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04/09 16:50, 3周前 , 42F
後引產，我是從知道懷孕才開始補充葉酸，但醫生說其
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實備孕就要吃了，比較不會遇到這樣畸形的狀況，我用
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我的經驗建議你一定要吃葉酸
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推
04/09 18:15, 3周前 , 45F
飲食均衡就好，不要壓力那麼大
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推
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媽寶版的族群比較謹慎，你在這裡問，大多會建議繼
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續補充葉酸，建議你還是直接諮詢醫生，或是買不同
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04/10 01:36, 3周前 , 48F
牌子試試。（有些牌子真的吃了會不舒服）
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推
04/11 10:04, 3周前 , 49F
我一開始也是都靠食補，後來產檢驗出貧血才開始吃保
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04/11 10:05, 3周前 , 50F
健品，我是吃亞尼活力的孕哺維他命，裡面含有葉酸及
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04/11 10:05, 3周前 , 51F
鐵的成分，吃一吃感覺氣色有變好，之後檢查數值也都
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04/11 10:05, 3周前 , 52F
正常了
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