[寶寶] 4m小睡過短求助

看板BabyMother作者 (阿珠珠)時間1月前 (2024/03/01 23:36), 1月前編輯推噓41(41推 0噓 97→)
留言138則, 43人參與, 1月前最新討論串1/1
謝謝媽寶版溫暖的各位 看了各種書和文章，睡眠訓練從兩個月就開始試著做，但可能我家孩子就是不吃這一套吧 .. 他很有自己的個性(?) 的確是擔心寶寶睡眠時間不夠而影響生長，所以才想求助大家。 但看完各位的心得和建議，媽媽我決定要放寬心了 謝謝大家！ —————— 目前兒子4m，約兩個月時睡過夜，長睡眠時間為23:00睡覺，早上6-8點會討一餐奶，喝完 睡回去會睡到11:00。 長睡眠都沒有什麼大問題，可以睡過夜媽媽非常感恩，但最大的問 題在白天的小睡.. 白天小睡約三次，一有睡眠訊號就會馬上哄睡，但每次都只睡不超過40分鐘，試過各種方 式：奶嘴、包巾、抱睡、睡晚上的小床、把燈全部關掉沒有干擾、外出散步。不論什麼方 法，四十分鐘後一定醒來，醒來後不打擾他讓他繼續睡，幾乎不會成功。問題就是寶寶看 起來就是還想睡，常常抹臉揉眼睛揉到翻白眼，這時候就什麼方法都哄不睡了，一哄就哭 。陪他看圖卡、抱著走來走去、搖椅搖來搖去，結局都是哭.. 變成睡著的時間很短，醒 來的時間想睡覺，影響到喝奶，整天下來奶量不夠，半夜又會哭醒討奶….. 思考過是否寶寶沒安全感？ 又或是眼睛睜開後單純只想玩？ 目前的狀態就是惡性循環， 試了許多種方法和可能性，似乎還找不到答案… 媽媽我已經快崩潰了，白天家事幾乎沒辦法做，更不用說偷閒了，有時候吃飯還要碰運氣 吃。 想求助各位有沒有什麼好方法可以讓寶寶小睡久一點，或是小睡一段醒來可以再入睡？ (版上所有關鍵字文章都爬過了，難道只能說服自己孩子長大就會好點嗎？) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.27.6 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1709307398.A.2B0.html
推
03/01 23:49, 1月前 , 1F
30分鐘魔咒，我家是長大就比較好了（淚）
03/01 23:49, 1F
推
03/01 23:56, 1月前 , 2F
有練翻身抬頭嗎？小睡前帶寶寶去外面看看，練的累
03/01 23:56, 2F
→
03/01 23:56, 1月前 , 3F
累丶在外放電累累，小睡還會只有30-40分鐘嗎？
03/01 23:56, 3F
→
03/02 00:00, 1月前 , 4F
有練習翻身抬頭、出門散步多刺激.. 還是一樣(哭)
03/02 00:00, 4F
推
03/02 00:07, 1月前 , 5F
我目前也遇到一樣的問題，問了很多人，他們都說長大
03/02 00:07, 5F
推
03/02 00:07, 1月前 , 6F
還是會不會早上小睡太久？看你po第一餐早奶8點前喝
03/02 00:07, 6F
→
03/02 00:07, 1月前 , 7F
完會再睡到11點，這個第一個小睡，讓他睡了三個小
03/02 00:07, 7F
→
03/02 00:07, 1月前 , 8F
時太多
03/02 00:07, 8F
→
03/02 00:08, 1月前 , 9F
就會好了，但現階段真的很崩潰
03/02 00:08, 9F
推
03/02 00:12, 1月前 , 10F
請調整早上第一個小睡，不可超過兩個小時
03/02 00:12, 10F
推
03/02 00:50, 1月前 , 11F
彷彿看到自己在發文，我家寶寶目前快5m小睡也是最多
03/02 00:50, 11F
→
03/02 00:50, 1月前 , 12F
45分鐘，之前有讓他側睡抱捲起來的大紗布包巾這樣
03/02 00:50, 12F
→
03/02 00:50, 1月前 , 13F
睡，會睡比較久，最近讓他練習正躺睡，感覺會睡不安
03/02 00:50, 13F
→
03/02 00:50, 1月前 , 14F
穩外還不會接覺很困擾，然後現在想要改回側睡又改
03/02 00:50, 14F
→
03/02 00:50, 1月前 , 15F
不回去，寶寶瘋狂抬頭，就變超清醒！如果長大會好
03/02 00:50, 15F
→
03/02 00:50, 1月前 , 16F
的話，只好一起熬過了（哭
03/02 00:50, 16F
推
03/02 01:06, 1月前 , 17F
長大就好了+1，我兩孩都是40分魔咒，大寶一歲後剩
03/02 01:06, 17F
→
03/02 01:06, 1月前 , 18F
午睡才能睡到2小時，目前二寶也是快5M又重回地獄QQ
03/02 01:06, 18F
→
03/02 01:06, 1月前 , 19F
朋友說她完全沒作息，兩孩小睡都是2小時以上，長睡
03/02 01:06, 19F
→
03/02 01:06, 1月前 , 20F
超過10小時，就籤運吧
03/02 01:06, 20F
推
03/02 01:22, 1月前 , 21F
長大就好了+1 我兒那時候也是不超過30分 筷子才剛
03/02 01:22, 21F
→
03/02 01:22, 1月前 , 22F
拿起來要吃冷掉的食物他就開始躁動............QQ
03/02 01:22, 22F
推
03/02 01:22, 1月前 , 23F
一歲以前真的是撐過去就會好了，一歲後作息規律加上
03/02 01:22, 23F
→
03/02 01:22, 1月前 , 24F
可以自行入睡狀況會好很多
03/02 01:22, 24F
→
03/02 01:22, 1月前 , 25F
小月齡時我兒小睡我直接用抱睡抱到快八個月，反覆放
03/02 01:22, 25F
→
03/02 01:22, 1月前 , 26F
在床上又抱起來母子倆都不開心，乾脆放過彼此選擇最
03/02 01:22, 26F
→
03/02 01:22, 1月前 , 27F
舒適的方式
03/02 01:22, 27F
→
03/02 01:22, 1月前 , 28F
後來時間才慢慢拉長
03/02 01:22, 28F
推
03/02 01:23, 1月前 , 29F
我家也是，5m依舊這樣，只有揹巾晃著睡久一點
03/02 01:23, 29F
→
03/02 02:42, 1月前 , 30F
以為自己發文，六個半月了，一樣小睡不超過40分鐘
03/02 02:42, 30F
推
03/02 04:01, 1月前 , 31F
5m一樣，但抱睡可以睡很久
03/02 04:01, 31F
推
03/02 04:11, 1月前 , 32F
女兒目前4m多，大概3m的時候就開始有這樣的狀況，
03/02 04:11, 32F
→
03/02 04:11, 1月前 , 33F
媽媽無法偷閒無法吃飯做家事，寶寶醒來還是哭累，
03/02 04:11, 33F
→
03/02 04:11, 1月前 , 34F
我後來就是直接躺在床上陪她練習睡覺，小睡30-40分
03/02 04:11, 34F
→
03/02 04:11, 1月前 , 35F
醒來後繼續躺在床上，通常我眼睛都直接閉起來裝睡（
03/02 04:11, 35F
→
03/02 04:11, 1月前 , 36F
也是真的太累了），寶寶本來就沒睡飽躺久沒人理她就
03/02 04:11, 36F
→
03/02 04:11, 1月前 , 37F
也會唉唉討奶嘴討拍拍要繼續睡，到目前已經可以小
03/02 04:11, 37F
→
03/02 04:11, 1月前 , 38F
睡有長有短了
03/02 04:11, 38F
推
03/02 05:42, 1月前 , 39F
不會自己接覺，我用安撫物+睡眠儀式訓練，一直到8m
03/02 05:42, 39F
還有 60 則推文
推
03/02 18:53, 1月前 , 100F
有10分鐘就要偷笑了哈哈放揹巾讓他繼續睡
03/02 18:53, 100F
推
03/02 20:28, 1月前 , 101F
我家姐妹以前也是30分鐘，都是八個月開始偶爾可以一
03/02 20:28, 101F
→
03/02 20:28, 1月前 , 102F
個半左右，不一定每次，但至少有50%會成功，在這之
03/02 20:28, 102F
→
03/02 20:28, 1月前 , 103F
前也是不管多累清醒多久30分鐘自動醒來，醒來也是
03/02 20:28, 103F
→
03/02 20:28, 1月前 , 104F
很不爽看得出還想睡，但如果接覺不回去就不硬哄了
03/02 20:28, 104F
→
03/02 20:28, 1月前 , 105F
兩個人都會很累..總而言之 真的就是時間問題 辛苦
03/02 20:28, 105F
→
03/02 20:28, 1月前 , 106F
了
03/02 20:28, 106F
推
03/02 21:06, 1月前 , 107F
多的是1歲還愛睡不睡的…食慾正常，成長正常就好
03/02 21:06, 107F
推
03/02 21:30, 1月前 , 108F
我家現在4m也是這樣，看作息建議都說小睡2-3小時，
03/02 21:30, 108F
→
03/02 21:30, 1月前 , 109F
心想真的有可能嗎QQ
03/02 21:30, 109F
推
03/02 21:32, 1月前 , 110F
剛撐過4m的30分鐘魔咒，也是什麼作息、放電、自主入
03/02 21:32, 110F
→
03/02 21:32, 1月前 , 111F
睡練習樣樣來都一樣準時跳起來。起來還很歡想睡覺
03/02 21:32, 111F
→
03/02 21:32, 1月前 , 112F
但各種哄不回去，而且親餵關係寶寶累根本不吸奶，
03/02 21:32, 112F
→
03/02 21:32, 1月前 , 113F
體重停滯2個月。現在6m，突然可連續睡1.5hr，突然
03/02 21:32, 113F
→
03/02 21:32, 1月前 , 114F
不用哄放床10分鐘內睡著。媽媽加油！
03/02 21:32, 114F
推
03/02 22:52, 1月前 , 115F
我覺得4M睡40分鐘很久了… 我二寶差不多月齡的時候
03/02 22:52, 115F
→
03/02 22:52, 1月前 , 116F
，白天小睡只有15、20分鐘… 長大一點就會睡比較久
03/02 22:52, 116F
→
03/02 22:52, 1月前 , 117F
了，加油！
03/02 22:52, 117F
推
03/02 23:01, 1月前 , 118F
我也是小睡哄到要瘋的，後來轉念不睡就算了，四個月
03/02 23:01, 118F
→
03/02 23:01, 1月前 , 119F
的時候他可以躺在安撫椅一個小時讓我煮一鍋滷肉，或
03/02 23:01, 119F
→
03/02 23:01, 1月前 , 120F
是乾脆揹揹巾做家事，該做的事情完成了，媽媽也不會
03/02 23:01, 120F
→
03/02 23:01, 1月前 , 121F
這麼煩躁，30分鐘魔咒也不用解了，有睡就好，我覺得
03/02 23:01, 121F
→
03/02 23:01, 1月前 , 122F
也不用去想下個月會更好，我的寶寶以前曾經只需要夜
03/02 23:01, 122F
→
03/02 23:01, 1月前 , 123F
奶一次，到七八個月夜奶是七七四十九次，已變人肉奶
03/02 23:01, 123F
→
03/02 23:01, 1月前 , 124F
嘴….至少躺餵媽媽還能睡（自我安慰
03/02 23:01, 124F
※ 編輯: yu1989 (101.12.27.6 臺灣), 03/02/2024 23:20:45
→
03/02 23:21, 1月前 , 125F
長大就好了，真的。我家寶寶八個月前小睡都是要抱
03/02 23:21, 125F
→
03/02 23:21, 1月前 , 126F
睡，然後只睡30-40分，八個月後突然不給抱了，竟然
03/02 23:21, 126F
→
03/02 23:21, 1月前 , 127F
放床上會自己睡，也可以睡1小時-1小時20分，現在15
03/02 23:21, 127F
→
03/02 23:21, 1月前 , 128F
M白天小睡可以睡到兩小時了
03/02 23:21, 128F
推
03/02 23:37, 1月前 , 129F
我家是3M開始只睡30~40分，看了好多睡眠文章也有試
03/02 23:37, 129F
→
03/02 23:37, 1月前 , 130F
著接覺，完全沒用反而更累XD 不過他長睡眠睡得很好
03/02 23:37, 130F
→
03/02 23:37, 1月前 , 131F
，小睡就不管了，跟著寶寶的作息，醒了就盡力陪玩，
03/02 23:37, 131F
→
03/02 23:37, 1月前 , 132F
或揹著做家事、出門散步買東西，持續到7M就可以一次
03/02 23:37, 132F
→
03/02 23:37, 1月前 , 133F
睡1個小時了，媽媽加油！！
03/02 23:37, 133F
推
03/03 17:42, 1月前 , 134F
其實都差不多3-40分鐘耶，他們一個睡眠週期就是那
03/03 17:42, 134F
→
03/03 17:42, 1月前 , 135F
麼短
03/03 17:42, 135F
推
03/04 10:58, 1月前 , 136F
我家也是30分鐘鬧鐘，超準時醒來那種，當時採取的
03/04 10:58, 136F
→
03/04 10:58, 1月前 , 137F
方式是讓他起床，但是再想睡就趕快放去睡，分多次30
03/04 10:58, 137F
→
03/04 10:58, 1月前 , 138F
分鐘小睡。現在9m如果玩累了就可以睡比較久了
03/04 10:58, 138F
‣ 更多 yu1989 的文章
文章代碼(AID): #1buVO6Am (BabyMother)