[寶寶] 10m寶寶需要幾次小睡？

看板BabyMother作者 (小狗桑尼)時間3月前 (2024/01/25 15:42), 編輯推噓41(41推 0噓 80→)
留言121則, 36人參與, 3月前最新討論串1/1
寶寶越來越大，小睡品質變好了， 最近天氣還很冷，家裡大概18-20度， 大部分時間會開暖氣讓寶睡午覺， 她要是早上出去外面爬走玩的話， 回來可以一次睡三小時不間斷， 有時候怕她睡太久中間把她叫醒， 她會又挨又氣的不想起來。 可是一天如果塞滿兩次小睡（1.5hrs+1hr) 每次清醒時間大概間隔約3-4小時， 她晚上又會玩到好晚不想睡， 除非我強制關燈，房間全暗她才會放棄玩耍。 晚上長睡眠約10小時 （中間會醒，閉眼安撫會睡回去） 作息 9am-12.00pm 玩、吃 12.00pm-1:30pm 小睡1 1:30pm-5:30pm 玩、吃點心 5:30pm-6:30pm 小睡2 6:30pm-11.00pm 玩、吃、洗澡、繼續玩 有時候一直到12點都不睡 平常作息偏規律，小睡都會被我強制叫醒， 最近天氣冷，看她睡得香甜有點不忍心叫她起來。 想請問大家10m的寶寶白天是否可以只睡一次小睡呢？謝謝大家。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.72.163.98 (日本) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1706168538.A.4FE.html
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好晚睡…
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01/25 15:58, 3月前 , 2F
太晚睡太晚起
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小睡兩次ok，但太晚，我女兒1Y前的第二次小睡、四點
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前就會結束
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01/25 15:59, 3月前 , 5F
晚上固定8：30睡，到現在2Y都是
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10m沒有疑慮就是2次小睡，請讓小孩最晚7點要起床，
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早上下午各小睡一次，每次不超過1.5h，總長3h左右
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為佳，最晚不超過下午4:00起床，晚上建議8點進入長
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睡眠，最晚不超過9點，每三天往前調15分鐘，
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我兒都8醒 在托嬰睡12-14 接回家後再睡18-20 22長睡
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10m白天只睡一次應該撐不到晚上，建議早點睡早點起
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床，白天小睡一次1-1.5小時，最晚下午五點結束小睡
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大概8m開始都這樣 早上不會賴床 晚上不會不睡
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現在1y 只能說小孩電力因人而異
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01/25 16:17, 3月前 , 15F
目前13m一樣一天兩次小睡唷
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小睡都太晚才睡了
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回去看女兒當年成長,8點起床,10-11點小睡1
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下午2-4點小睡2,晚上9點左右長睡眠
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我女兒一歲前早中晚各要小睡一次，我不會刻意叫醒她
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，也是晚上12點才會開始長睡眠，一歲後活動量大就只
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有下午睡一次，晚上9～10點入睡
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01/25 16:54, 3月前 , 22F
我們同月齡時是一次小睡，但早上五點半起床，睡12-1
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01/25 17:24, 3月前 , 24F
我家的也2次 晚上關燈一下就會想睡了，睡12-15小時
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都可以
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10m 一天兩次，上下午各一次，1，1.5小時
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01/25 17:47, 3月前 , 27F
晚睡晚起這件事情雖有爭議，但一直覺得有些家庭就是
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沒辦法8半就完全戰鬥結束就寢，沒必要完全套用別人
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作息在自己家。
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01/25 17:48, 3月前 , 30F
兩次，作息要調以後上學會很痛苦
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01/25 18:18, 3月前 , 31F
我家三個都是早上小睡大約在10點前後，下午小睡在2
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點前後 大概各睡1個半小時
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01/25 18:27, 3月前 , 33F
小睡次數跟時間都很正常，就晚睡晚起，但這個作息就
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長期配合大人下來的吧。
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通常早睡伴隨著早起，但是早起常常是大人自己起不來
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或是工作因素 所以就看你們家的生活作息 不過以後上
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學就勢必要調整
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01/25 18:58, 3月前 , 38F
我家11M晚上不到12點小朋友小朋友真睡不著，關燈沒
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用，但你的可以拍拍安撫睡回去很棒，我家的半夜醒只
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還有 42 則推文
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01/26 08:34, 3月前 , 82F
我家老二10個月就轉一次小睡，10個月開始走路
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01/26 08:36, 3月前 , 83F
我家接近1Y時就慢慢改一次12:30睡到15:00，一開始
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習慣1hr自動起來，後來就自己拉長時間睡到2.5hr
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01/26 08:37, 3月前 , 85F
小孩一天的總睡眠就是固定的
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01/26 08:38, 3月前 , 86F
你一次小睡三小時也不會怎樣，晚上8-9點讓他就寢不
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01/26 08:38, 3月前 , 87F
是更好嗎
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01/26 08:39, 3月前 , 88F
所有的規律作息應該都是要觀察小孩然後抓出來，而
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不是看網路上的套用
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這是我覺得資訊時代，因此資訊量過大反而造成的缺點
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01/26 08:40, 3月前 , 91F
尤其小孩其實身體不適但是不明顯時，被叫醒影響身
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01/26 08:40, 3月前 , 92F
體復原，我真的是到二胎才懂
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01/26 10:54, 3月前 , 93F
也不是想讓小孩早睡她就會早睡，又不是機器人，我
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01/26 10:54, 3月前 , 94F
讓女兒9點睡的結果就是11點醒來玩到半夜一兩點才睡
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，所以我寧願讓她12點直接睡到早上
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01/26 11:48, 3月前 , 96F
觀察小孩不要照抄別人時間表+1
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01/26 13:30, 3月前 , 97F
睡眠時間可以調啊…小睡減少/縮短、增加活動刺激…
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01/26 13:30, 3月前 , 98F
沒有人說晚睡不對，是未來上學之後，作息再調會很辛
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01/26 13:30, 3月前 , 99F
苦，所以建議從小開始先調
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01/26 13:48, 3月前 , 100F
未來大概幾十年都要早起了， 趁小自由一點也沒什麼
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01/26 13:48, 3月前 , 101F
不對。 真的該上學上班就會挖起來了
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01/26 13:50, 3月前 , 102F
如果打算帶到三歲才要上學， 何必現在就在辛苦早起
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01/26 13:53, 3月前 , 103F
主要是原po覺得小孩長睡眠太晚睡了 那當然給予的建
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01/26 13:54, 3月前 , 104F
議就是早起才有辦法早睡 作息自然要往前挪動 如果都
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01/26 13:54, 3月前 , 105F
自己帶沒有上學的困擾 當然就是跟大人一起尬到很晚
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才睡
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太晚起然後小睡2的時間已經是我兒子長睡眠的時間丁
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01/26 15:33, 3月前 , 108F
了，當然到半夜不睡啊，這不是小睡幾次的問題，是作
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息問題
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01/27 01:20, 3月前 , 110F
如果你想讓他10點睡、9點起床，就改一次小睡，
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01/27 01:20, 3月前 , 111F
兩次小睡就是會12點睡、9點起床
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01/27 01:22, 3月前 , 112F
維持2次又要早睡，就只能早起，10點睡、7點起這樣
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01/27 07:37, 3月前 , 113F
沒有上學覺得還好 主要照顧者ok就好
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01/27 15:15, 3月前 , 114F
我也在思考說上學要調會很辛苦是多小就要開始調....
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01/27 15:15, 3月前 , 115F
我打算小班送幼兒園難道不到一歲就要讓他那麼早睡
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嗎?!
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01/28 06:21, 3月前 , 117F
我們家也是晚睡晚起，寶寶10個月時作息跟你們差不多
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01/28 06:21, 3月前 , 118F
，也是兩次小睡，大概到一歲半才調成1次小睡，多睡
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01/28 06:21, 3月前 , 119F
覺才長得高，建議繼續維持2次小睡即可
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01/28 10:17, 3月前 , 120F
直到最近（1Y1M）才漸漸改成一次小睡 觀察寶寶精神
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01/28 10:17, 3月前 , 121F
及家庭作息調整 但最後一次小睡不要太晚較好
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