[問題] 備孕營養補充【益母草滴雞精/蜆精/葉酸/肌醇/維生素E】
因為周圍都沒有什麼人可以問，所以想上網請教大家的備孕經驗
目前跟老婆已經討論好要生小孩了，也已經去醫院做了身體檢查目前在等報告中
避免被當作伸手文先把我找到資料貼上來
https://imgur.com/kKnbmMA.jpg
服用時間:
早:葉酸(400微克)、肌醇(1,200毫克)、維生素E(可隨餐吃，200IU)
中:Q10(飯後，30毫克)
晚:鋅(飯後30min，15毫克)、鐵(空腹，15毫克)、精胺酸(空腹，2000mg)
其他:
益母草滴雞精:生理期結束後 2 天，連續使用 15 天 ，生理期及懷孕期間不能喝
(這款還是聽我同事介紹的，說他老婆都喝這個，益母草對女生調經好像還不錯)
蜆精:餐前餐後無影響，一天一瓶
以上如果有錯誤或補充麻煩請更正我!
還有最最最重要的一點
備孕期間女生有什麼雷區不能踩的?
目前只知道不能說"怎麼還沒有消息"之類的
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.85.3.167 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1697704055.A.896.html
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不好意思因為爬本版有看見一些備孕文，以為這樣在分類說明中孕前的討論範圍內
且想請教過來人的心路歷程......如果錯板非常抱歉，不是故意
※ 編輯: changfij53 (219.85.0.194 臺灣), 10/19/2023 17:51:12
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感謝，會再研究孕婦維他命
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好的謝謝
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辛苦妳了，希望之後都一切順利
我們有做檢查，之後也會再注意
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感謝會再看看維他命D，想補充的營養也會給醫師確認
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※ 編輯: changfij53 (219.85.2.67 臺灣), 10/20/2023 15:24:45