[寶寶] 半夜長睡眠前一直歡

看板BabyMother作者 (如吉)時間7月前 (2023/09/14 11:12), 編輯推噓23(23推 0噓 138→)
留言161則, 14人參與, 7月前最新討論串1/1
寶寶剛滿3m 瓶餵少量母奶+配方奶（主） 白天喝奶、睡覺等作息以她為主 會去窗邊曬太陽 白天會有建案打地基聲音，窗戶全關+開清淨機還是有機率寶寶白天的睡眠會被中斷 洗澡時間晚上7~8點 滿2m後大部分能睡過夜，是從半夜12~1點多睡到早上5678點不等醒來 但是，通常洗完澡到半夜長睡眠前，容易斷斷續續哭，現在越來越哄不下來了 最近1週多我們試試提早哄睡+半夜dream feed，有時候能夠從9點多開始睡，睡前哭鬧比較沒有了（或時間變短），但是常常長睡眠（連睡五小時）也消失了，有時候她提早醒來討奶，還有凌晨3、4、5點多一直醒來要嘴嘴 昨天傍晚1630喝奶，1815睡著，19點醒來（睡45分鐘），1930洗澡喝奶，2030開始哄睡，就一直歡到2140睡，睡一個小時後，23起來討奶，喝完又斷續哭到1點睡，快崩潰了。但她能夠安靜長睡眠到快8點，早上5、6點唉唉叫，塞嘴嘴能很快睡過去，塞嘴嘴頻率大幅減少 感覺她好像有2種模式 1. 大部分：長睡眠在半夜開始，但洗完澡後，會斷續哭鬧到長睡眠，一旦進入長睡眠，要嘴嘴頻率很少，塞了很容易接覺 2. 洗完澡就哄睡成功的話，能從9點多開始睡，中間爸爸dream feed沒有固定時間。不過常常長睡眠不見了，凌晨會頻繁要嘴嘴，越接近清醒，我越要一直起來撿嘴嘴 問題1） 請問我該如何調整做法不要有模式1：歡到半夜長睡眠前，希望模式2又能夠有長睡眠+減少撿嘴嘴次數？（這樣會不會要求太多^_^||） 是不是洗完澡太慢哄睡導致累過頭才歡歡？ 我現在會害怕晚上到來，有一天還看著日落流淚（苦笑） 問題2）是個心中小疑惑而已 我一直很憂慮寶寶睡太少，2個月大她一天有時候只睡8-9小時，大多10~12小時，很少15小時，昨天也只有11小時 小聲問，別人那種睡上15個小時的，請問是不是把哄睡時間算進來呀（乍舌）？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.160.104.52 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1694661143.A.0C7.html
推
09/14 11:33, 7月前 , 1F
19醒來…20:30又哄睡…當然會歡啊 就不想睡啊
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09/14 11:36, 7月前 , 2F
哄睡不是一直要他睡 而是他有睡眠訊號發出來想睡覺
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09/14 11:36, 7月前 , 3F
才哄睡…你在他不想睡覺的時候一直哄睡…寶寶苦大
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09/14 11:36, 7月前 , 4F
人也苦
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09/14 11:43, 7月前 , 5F
原來是還不想睡？我以為最大清醒時間是1小時~1.5小
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09/14 11:43, 7月前 , 6F
時，再下去要歡歡了，不過後來也還是歡了（倒
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推
09/14 11:50, 7月前 , 7F
1-1.5太近了吧根本還沒想睡 3小時上下比較合理 媽媽
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09/14 11:50, 7月前 , 8F
要不要把作息時間寫完整出來比較好調整建議
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推
09/14 12:07, 7月前 , 9F
晚上七點醒來，八點半要再睡也太近了吧！
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推
09/14 12:12, 7月前 , 10F
寶寶三個月可以連續清醒的時間應該可以到2小時以上
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09/14 12:12, 7月前 , 11F
了，睡長覺前盡量醒久一點再進行睡眠儀式！
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09/14 12:17, 7月前 , 12F
原來是太近？！好意外，因為之前沒有實行洗完澡就準
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09/14 12:17, 7月前 , 13F
備長睡眠的時候，我們看她沒要睡還給她練抬頭，照樣
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09/14 12:18, 7月前 , 14F
歡到半夜去T_T
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補上昨日的作息，她每天作息沒有固定：
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0010 dream feed 90ml
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凌晨345點要一直撿嘴嘴
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0630喝奶 70ml
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0730睡覺
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0900喝奶 80ml
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0945睡覺
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1100喝奶 90ml
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1200睡覺
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（中途醒來2次）
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1300喝奶 60ml
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1412睡覺
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（中途醒來2次）
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1630喝奶 130ml
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1700哺餵 30ml
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1815睡覺
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1900起床
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1930洗澡
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1950喝奶 110ml
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2030哄睡
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一直歡到2145睡著
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2300喝奶 70ml
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09/14 12:18, 7月前 , 37F
之後歡到0120睡著
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推
09/14 12:21, 7月前 , 38F
哇~白天小睡好多次 好碎 奶量沒考慮增多拉長小睡時
09/14 12:21, 38F
推
09/14 12:22, 7月前 , 39F
才剛滿3個月 不穩定是很正常的，只能撐過去了。還
09/14 12:22, 39F
還有 82 則推文
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09/14 17:11, 7月前 , 122F
在吃睡不好的原因有一點點像是不知道下一餐什麼時
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09/14 17:11, 7月前 , 123F
候可以吃到所以快點吃一點吃一點)慢慢調整時間表就
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09/14 17:11, 7月前 , 124F
會舒服很多了 加油媽媽爸爸
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09/14 17:32, 7月前 , 125F
我還想到一件事情要提,晚上睡前擠的母奶不要混在白
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09/14 17:32, 7月前 , 126F
天的奶喝掉哦 裡面有媽媽想睡時產生的褪黑激素 晚上
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09/14 17:32, 7月前 , 127F
跟白天擠的分開給寶寶喝
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推
09/14 18:22, 7月前 , 128F
補充樓上，還有媽媽有喝咖啡丶茶類的母奶，會讓寶
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09/14 18:22, 7月前 , 129F
寶提神，也要分到早上餵哦
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09/14 20:25, 7月前 , 130F
兩小時喝一次 當然都喝不多啊
09/14 20:25, 130F
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09/14 21:50, 7月前 , 131F
謝謝e大Q大提醒母奶，之前爬文有得知褪黑素的母奶要
09/14 21:50, 131F
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09/14 21:50, 7月前 , 132F
晚上餵，所以沒有拿去白天喝
09/14 21:50, 132F
推
09/15 01:03, 7月前 , 133F
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09/15 01:03, 7月前 , 134F
16
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09/15 01:04, 7月前 , 135F
這個影片也很有幫助，可以預期什麼時期寶寶的睡眠
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09/15 01:06, 7月前 , 136F
這個影片在說各時期的睡眠模式也很有幫助，寶寶進
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09/15 01:06, 7月前 , 137F
化時心裡就有底
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推
09/15 01:08, 7月前 , 138F
白天也帶出門放風曬太陽 可以醒比較久
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09/15 07:39, 7月前 , 139F
謝謝樓上推薦
09/15 07:39, 139F
推
09/15 12:08, 7月前 , 140F
我女兒月齡差不多，前陣子喝奶也是喝得2266…有天
09/15 12:08, 140F
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09/15 12:08, 7月前 , 141F
看到這個文章我就照做，喝奶好多了（睡眠作息也比
09/15 12:08, 141F
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09/15 12:08, 7月前 , 142F
較能抓到）也不用再求她喝奶...
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09/15 12:08, 7月前 , 143F
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09/15 12:09, 7月前 , 144F
希望也能幫助到和我一樣崩潰的妳！！
09/15 12:09, 144F
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09/15 12:10, 7月前 , 145F
ps: 我還把餵奶的奶嘴頭換大一號，從S換成M，不知道
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09/15 12:10, 7月前 , 146F
也有沒有關係
09/15 12:10, 146F
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09/15 13:24, 7月前 , 147F
謝謝樓上的分享+提議，我會試試換大一號嘴芯
09/15 13:24, 147F
推
09/15 23:27, 7月前 , 148F
最後一個問題，我兒子目前3m24d，每片睡眠時數在15
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09/15 23:27, 7月前 , 149F
上下（偶爾16 偶爾14多）不含哄睡時間喔！長睡眠大
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09/15 23:27, 7月前 , 150F
概是從6:30-7pm間開始到隔天7:30左右（這之間會起
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09/15 23:27, 7月前 , 151F
來喝2-3次奶，多數是2次。）然後我家的基本上醒來30
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09/15 23:27, 7月前 , 152F
-70分鐘就可能會累了，多快累會依照之前睡眠狀況反
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09/15 23:27, 7月前 , 153F
應，前面睡的好自然可能有精神久一點，上面留言有人
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09/15 23:27, 7月前 , 154F
說可以醒2-3小時，覺得我家的真的不行，通常醒了那
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09/15 23:27, 7月前 , 155F
麼久都是已經太累歡起來安撫不下來的狀態。（所以清
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09/15 23:27, 7月前 , 156F
醒時間多久我覺得是看每個寶寶，並不是一定1.5 你可
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09/15 23:27, 7月前 , 157F
能要看看寶寶是不是也出現抓耳朵、揉眼睛、抱起來會
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09/15 23:27, 7月前 , 158F
在你胸口磨蹭、打哈欠、眼睛無神、眉頭的地方紅紅
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09/15 23:27, 7月前 , 159F
的…都是有可能已經累了喔！）
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09/16 08:08, 7月前 , 160F
樓上的寶寶我好羨慕，可以睡15小時~感謝分享經驗+提
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09/16 08:08, 7月前 , 161F
醒睡眠訊號
09/16 08:08, 161F
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