[寶寶] 如何不讓寶寶凌晨五點起床

看板BabyMother作者 (housechang)時間8月前 (2023/09/10 08:18), 8月前編輯推噓72(73推 1噓 87→)
留言161則, 81人參與, 8月前最新討論串1/1
謝謝大家的各種建議，我跟先生再來一起試試看，祝福大家育兒順利，寶寶家人都健健康 康。 ———————- 寶寶目前1y2m，從以前就很早起，大概20:00-21:00睡，早上5:00-6:30醒。 但最近比較誇張，連續一週5:30醒，一直吃奶嘴唉唉叫，泡奶大概喝90，喝完才有機會再 睡回去，但爸媽七點就要起床上班，真的好累好累喔！ 有點擔心最近一直五點多餵奶會不會變成他的生理時鐘？但不餵就會從五點吃奶嘴到七點 （時不時唉唉叫） 試過晚餐多給蛋白質，但他吃不吃要看心情，牛奶也是最多120（120還要分兩三次喝，喝 一小時左右），大概是18:00吃晚餐，19:30喝奶，不曉得哪裡可以改善呢？還是只能認命 了嗚嗚….. ——— 白天小睡早上一小時，下午二小時，傍晚會帶去公園放電一下。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.27.71.71 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1694305135.A.7E3.html ※ 編輯: housechang (114.27.71.71 臺灣), 09/10/2023 08:26:51
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09/10 08:40, 8月前 , 1F
白天睡太久了，1y時我兒子已經調成只睡一次中午130
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09/10 08:40, 8月前 , 2F
0-1500午睡，沒在分上下午的睡覺了
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09/10 08:43, 8月前 , 3F
午睡那part最好4點前讓他起來，不然晚上無法在0900
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睡
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09/10 08:45, 8月前 , 5F
還好呀 白天沒說睡很久,還在3小時附近 可接受,都能
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晚上8-9點睡 可見得白天沒說睡很飽到很晚睡
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推
09/10 08:46, 8月前 , 7F
陪他玩到21:30-22:00睡呢
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09/10 08:47, 8月前 , 8F
很多一歲以上的幾乎5-6點就差不多醒了,比例很多
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09/10 08:48, 8月前 , 9F
那種晚上8-9點就睡到早上7,8點才起來的真的靠籤運
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09/10 08:49, 8月前 , 10F
周圍認識這種比例連10%都不到,能安穩睡到5,6點真的
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很好了...
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推
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可以不用白天小睡了
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推
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我兒7m 19:00長睡眠，5:30起床。白天只一次2小時午
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睡，想說晚上讓他晚點睡，早上7點後再起床，但他死
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活都不肯。
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後來只好大人跟著早點睡，意外得到了早上精神很好
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09/10 08:50, 8月前 , 17F
的反饋，改變不了寶寶只好改變自己
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如果是半夜起來喝奶 晚餐跟睡前奶多餵還有效,這種..
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推
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同月齡托嬰調整成固定午睡2~3小時，早上有時候可以
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09/10 08:51, 8月前 , 20F
睡到7點但有時候也是5.6點，應該寶寶時鐘都差不多
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09/10 08:52, 8月前 , 21F
幾乎都快睡到淺眠要起床了...
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推
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+1常常早醒
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吃奶嘴不行嗎？ 喝奶真的會變成習慣喔
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09/10 09:18, 8月前 , 24F
白天活動狀況呢？體力只會越來越好
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房間窗簾遮光好嗎？我家的只要天轉亮房間有光就會
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漸漸醒來
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09/10 09:22, 8月前 , 27F
生小孩嫩嬰就是如此，就這麼一陣子而已還好吧
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推
09/10 09:26, 8月前 , 28F
我家的4點左右就起來high了...5：30很好了
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09/10 09:30, 8月前 , 29F
我們是晚上9點半睡覺到早上7點醒來喝奶，喝完可能繼
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續睡也可能起床，白天小睡一次或兩次，總時數大約2
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、3小時，看要不要調晚一點睡到跟大人一起起床
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推
09/10 09:33, 8月前 , 32F
唯一解是大人跟著早睡
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推
09/10 09:36, 8月前 , 33F
我們也是這樣，什麼都無效，除非拜託白天超強力放電
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，快兩歲半開始比較常可以睡到6點，加油XD
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09/10 09:37, 8月前 , 35F
上午不用小睡，集中下午睡1.5-2小時就好
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推
09/10 09:39, 8月前 , 36F
這時間差不多 除非晚睡才會晚起床
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推
09/10 09:49, 8月前 , 37F
那就晚點睡
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推
09/10 09:51, 8月前 , 38F
差不多年紀時把早睡拿掉後順很多，但要視小孩個別狀
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09/10 09:51, 8月前 , 39F
況調整一下
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還有 83 則推文
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09/10 20:36, 8月前 , 123F
生到晚睡晚起的 也很痛苦 真心不騙
09/10 20:36, 123F
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09/10 20:42, 8月前 , 124F
窗簾拉暗一點 不要讓自然光透進來
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推
09/10 20:49, 8月前 , 125F
小睡改剩下1次，睡眠問題請找in大文
09/10 20:49, 125F
推
09/10 20:57, 8月前 , 126F
超過一歲以後，早上的小睡要慢慢取消掉。改成中午
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09/10 20:57, 8月前 , 127F
睡一次
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09/10 21:12, 8月前 , 128F
覺得這個時間很正常欸
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09/10 21:34, 8月前 , 129F
5,6點醒正常吧？我家快2歲才變得7,8點醒
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09/10 21:40, 8月前 , 130F
1歲多也是21點前睡，5:30-6:30醒，差不多作息
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09/10 21:40, 8月前 , 131F
傍晚如果帶去放電，會更早睡然後更早醒=_=
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09/10 21:40, 8月前 , 132F
爸媽跟著儘量23點前睡了，早起比較不會太痛苦
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09/10 21:41, 8月前 , 133F
不過平日托嬰只有下午午睡，假日在家早上小睡頂多半
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09/10 21:41, 8月前 , 134F
小時
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09/10 21:43, 8月前 , 135F
我兒八點半就寢 通常也都不到六點起來QQ
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假日更是早 媽媽崩潰
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09/10 21:44, 8月前 , 137F
早起的優點就….上學日不會賴床
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09/10 21:45, 8月前 , 138F
我孩子也是這樣的 只能大人也早點睡了
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09/10 21:46, 8月前 , 139F
真的上學沒有叫不醒的 都是負責叫爸媽起床
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推
09/10 21:48, 8月前 , 140F
我兒是不管晚上幾點歲都早早起
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推
09/10 23:26, 8月前 , 141F
唯一解是大人跟著早睡
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推
09/10 23:34, 8月前 , 142F
白天少睡一兩個小時，晚上就會補足那一兩個小時，這
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樣調整就大概可以六七點起床
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09/11 00:12, 8月前 , 144F
慢慢長大就會晚起了啦
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09/11 00:14, 8月前 , 145F
是說下午睡2小時太多了
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09/11 00:25, 8月前 , 146F
這個時間很好，我寧願我小孩早睡早起，也好過晚睡晚
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09/11 00:25, 8月前 , 147F
起，大人跟著早睡就好了，5:30到7:00也只差一個半小
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09/11 00:25, 8月前 , 148F
時，大人早一小時上床就好
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09/11 00:46, 8月前 , 149F
睡很多啦 我家十點睡 六點醒 也是感恩
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推
09/11 04:58, 8月前 , 150F
可以晚八早六很爽了
09/11 04:58, 150F
推
09/11 07:49, 8月前 , 151F
寶寶這個時間醒很正常
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推
09/11 08:42, 8月前 , 152F
早睡早起很好，等大了一點自然會再晚點起床
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09/11 08:43, 8月前 , 153F
上學以後會感恩小孩早睡早起不賴床這件事
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09/11 08:48, 8月前 , 154F
午睡睡太多了吧？次數減少
09/11 08:48, 154F
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09/11 09:06, 8月前 , 155F
小睡有點多可以減一點，然後晚餐後的奶可以晚點喝
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※ 編輯: housechang (42.77.147.192 臺灣), 09/11/2023 09:32:50
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09/11 13:55, 8月前 , 156F
可以先把下午的睡眠減少看看
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09/11 15:39, 8月前 , 157F
建議大人提早睡哦 跟小孩同時起床 大人睡眠充足的
09/11 15:39, 157F
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09/11 15:39, 8月前 , 158F
情況訂定大人入睡時間
09/11 15:39, 158F
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09/12 02:26, 8月前 , 159F
晚點睡啊
09/12 02:26, 159F
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09/12 21:56, 8月前 , 160F
晚起的上學很痛苦喔
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09/14 08:52, 8月前 , 161F
年紀太小了 很難控制(經驗談) 隨著大了會漸漸穩定
09/14 08:52, 161F
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