[寶寶] 詢問一歲一個月的副食品菜單

看板BabyMother作者 (xoxxx)時間8月前 (2023/09/03 13:54), 8月前編輯推噓20(20推 0噓 53→)
留言73則, 21人參與, 8月前最新討論串1/1
各位寶媽好 因為我平常都在上班的關係 所以假日都會先把副食品煮一個禮拜的份起來冰冷凍在慢慢吃 今天一看冰箱庫存快沒有了～～～ 晚一點要去全聯採買 可是手機滑來滑去已經不知道可以買什麼了 想詢問各位寶媽心中的菜單 可以放冷凍冰起來1～2個禮拜的菜單 還有煮的方式和食品的克數配置 盡量已米飯為主，我的寶寶不太喜歡吃麵 謝謝各位寶媽的提供 （不好意思我文筆不是說很好） 補充： 必須自己準備給親戚微波或是放入電鍋加熱 需要克數的原因是因為我要煮一個禮拜的份～～我不會下廚，所以我只能用最笨的方式幫 小孩準備食材～目前我就是只能這樣幫小孩準備食物，謝謝寶媽們的回應～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 103.130.92.173 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1693720492.A.31E.html
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09/03 14:09, 8月前 , 1F
一歲可以跟大人了，我很少再用冷凍的
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09/03 14:10, 8月前 , 2F
簡單燙青菜、蒸蛋、肉類水煮或用蒸的
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其實很快，米飯可以用微波的
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已經要跟大人一起吃了吧 怎麼還用克來計算
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推
09/03 14:18, 8月前 , 5F
一歲跟大人一起吃
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09/03 14:21, 8月前 , 6F
大人不吃加工油炸重調味這樣小孩就能跟著一起吃
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09/03 14:28, 8月前 , 7F
因為我要上班 都是準備好帶去給親戚顧（親戚沒有包
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吃的我要自己準備帶過去）
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※ 編輯: xoxxx (103.130.92.173 臺灣), 09/03/2023 14:31:58 ※ 編輯: xoxxx (103.130.92.173 臺灣), 09/03/2023 14:32:43
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09/03 14:34, 8月前 , 9F
我自己送褓母也是自己準備餐點
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09/03 14:35, 8月前 , 10F
每天備晚餐的時候，一起備隔天的寶寶便當
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09/03 14:36, 8月前 , 11F
請問h媽媽都怎麼準備呢
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其實最簡單的就白飯、胚芽飯、紫米飯等等，一次量
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大分裝輪流，白煮蛋、三色絞肉排、水煮玉米筍等等
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，一樣量大分裝，每天配個小便當蒸熱就可以吃了。
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09/03 14:37, 8月前 , 15F
哦哦～所以都是每天的前一天準備嗎？
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09/03 14:38, 8月前 , 16F
我自己家每天下廚，我一開始也是廚藝小白
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09/03 14:39, 8月前 , 17F
也是因為寶寶副食品開始接觸下廚
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要是我的話，會準備個至少3天份吧，不過如果每天有
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煮，每天同時準備明天份的就可以了。
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09/03 14:47, 8月前 , 20F
飯加食材蒸煮成不同口味的燉飯呢？
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回覆A大 可以 可是我不知道可以做些什麼了
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一歲不要再凍了
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漢堡排 烤鮭魚 滷棒棒腿 羅宋湯 歐姆蛋 善用烤箱電
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鍋
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義大利麵等 可參考托嬰大寶班的菜單或是幼兒園 好好
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練咀嚼
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推
09/03 15:15, 8月前 , 27F
如果沒有每天煮，也可以買健康餐盒
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大人小孩一起吃，週末也不用那麼辛苦煮飯
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09/03 15:17, 8月前 , 29F
我家的剛滿一歲我還是會做好一週的份冷凍，每天有一
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餐會解凍給她吃，不過我自己吃飯的時候也會分給她，
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我是覺得孩子願意吃就無所謂
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推
09/03 15:42, 8月前 , 32F
晚餐留一份給孩子帶便當，一歲可以跟大人一起吃了
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～雖然我目前全職，但有時隔天不想煮我也會這樣準
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09/03 15:42, 8月前 , 34F
備喔！
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09/03 16:00, 8月前 , 35F
白飯可以先煮好依照寶寶食量分裝放冷凍，要有變化也
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可以備十穀飯糙米飯～
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謝謝大家給我的意見！
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推
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你可以上網看一下市售燉飯和炊飯的成分表，你大概
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就知道要怎麼買食材了
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不然直接買市售也是不錯的選擇
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不用準備了 三餐跟大人吃一樣的
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我是做各種湯泡飯，微波以後會像燉飯：高湯（或是大
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人的湯加鹽前）+2-3種蔬菜切小+肉+飯，可以有很多
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變化
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我都直接買市售的，吃不完一份就吃一半，另一半下一
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餐吃完
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09/03 21:25, 8月前 , 47F
我也是一次做一個禮拜的冰磚，常做的給你參考：南瓜
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胡蘿蔔燉飯、毛豆洋蔥燉飯、蕃茄洋蔥燉飯、高麗菜馬
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鈴薯燉飯、花椰菜洋蔥玉米筍燉飯，以上裡面都可以加
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煎過的鮭魚或吻仔魚或雞蓉，我也常用香菇切細丁跟柴
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魚湯頭做燉飯，加豆腐也很不錯。飯現在都用正常硬度
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的白飯，我女兒1Y1M多12.6公斤，每餐都吃光光。
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09/03 22:15, 8月前 , 53F
太棒了！終於有我要的答案！已列入記事本！非常感
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09/03 22:15, 8月前 , 54F
謝！
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推
09/03 22:28, 8月前 , 55F
市售有燴料冷凍，可以請親戚煮白飯，蒸燴料
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09/04 01:25, 8月前 , 56F
沒靈感的時候我會去烹飪板(cookclub)和ig上找別人
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09/04 01:25, 8月前 , 57F
分享的上班族一週便當來挖菜單 從簡單的菜色去拆解
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09/04 01:25, 8月前 , 58F
就有很多組合 例如蝦仁蛋配地瓜葉 水蓮彩椒肉絲 再
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搭配上面推文建議的白米 糙米燉飯 媽媽煮飯不要太
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焦慮 偶爾吃個海苔肉鬆拌白粥也是一種選擇
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推
09/04 10:42, 8月前 , 61F
這個月齡可以開始吃固體的東西了
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副食品階段我超愛給孩子買家樂福的鮭魚菲力 超級方
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09/04 10:42, 8月前 , 63F
便！！
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謝謝各位媽媽的意見～～對我幫助太大啦！至於親戚
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那邊都已經說好是我要準備食物過去～～～所以親戚
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09/04 10:55, 8月前 , 66F
並不會煮給寶寶吃喔！謝謝大家！
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09/04 11:49, 8月前 , 67F
後期我都買市售再搭配冰箱有的菜加一點進去，寶寶也
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不會連續好幾天吃一樣的東西
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全聯咖哩區有寶寶蜂蜜咖哩醬一包記得50左右，洋蔥爆
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09/04 21:23, 8月前 , 70F
香後加入雞胸肉丁一顆馬鈴薯丁一點紅蘿蔔丁加水剛好
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能燜煮熟，最後加入咖哩醬
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也可以煮番茄牛腱，食材全丟電鍋搞定喲
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09/04 22:49, 8月前 , 73F
竟然有這種好東西！太棒了！謝謝L大
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