[寶寶] 1歲晚餐飲食作息請益

看板BabyMother作者 (Crystal)時間1年前 (2023/04/20 14:09), 1年前編輯推噓16(16推 0噓 45→)
留言61則, 18人參與, 1年前最新討論串1/1
寶寶目前剛滿1Y（矯齡是11M) 是個很喜歡自己動手吃飯拒絕餵食的孩子 也不愛吃粥類 所以6M開始BLW 到現在咀嚼吞嚥都練的很好了 但是吃的不多以奶為主 最近一個月開始去上托嬰 加上1歲老師中午不會再補奶 所以變成早晚奶+正餐點心 本來很擔心去學校不吃 結果老師說被餵食都ok啊 飯量大概是1/3-1/2碗左右 可能學校好玩的刺激很多 加上只有午睡一次 下午5點多接回家都會呈現又累又餓的狀態 試過先讓他吃晚餐 可能想睡覺情緒很差的關係 吃幾口就不給餵 用手抓飯黏黏不愛 但還不會用湯匙挖飯吃不到又暴怒 吃到不愛吃的也暴怒 做成飯煎麵煎手抓ok （但最近缺蛋沒法做TT ) 但坐沒多久就失去耐性 開始暴怒不吃把食物都打翻 如果補香蕉水果就願意吃 加上睡前奶就會從8點多開始睡到隔天早上6點多 作息是正常 但是晚餐氣氛很差 （小孩吃飯一直暴怒） 其他家人也受不了小孩一直鬧 覺得幹嘛要逼他吃飯不開心 不如先讓他喝奶再小睡 但醒來晚餐就吃的更差了 如果回到家先讓他小睡（6-7點） 再起來吃飯情緒就好很多 但是會變成10點半11點才睡 然後睡到隔天早上8點還起不來 托嬰都是最晚到的那個 （晚到會來不及吃不到早上水果） 想請益大家： 1.不知道有沒有比較理想的時間安排晚餐呢？ 2.晚餐內容安排 目前晚餐大約是吃80ml左右的菜肉炊飯 然後再多也不吃了 煎一顆蛋可以吃完了 怕吃不飽，所以會再給他半根香蕉 （其實可以吃到一根但是我怕太多了所以限制） 加上睡前奶可以撐到天亮 試過不給香蕉就會半夜餓起來得泡奶 但天天吃香蕉，不知道可以嗎？ 可能香蕉甜的關係 用其他地瓜馬鈴薯替代都不要 奶量一次可以喝270-300 所以那個80ml的飯量，我覺得應該不太夠 這個月從四奶二副轉成早晚奶後 不知道最近也感冒的關係 還是因為正餐吃不多，碳水又吃太多 （例如天天香蕉，水果） 體重完全停滯而且肉變軟軟的 沒有以前以奶為主的結實 覺得很困擾 謝謝大家！ 補充： 托嬰下午3點會給點心！ 但像昨晚試過晚餐吃完少少飯後不給香蕉 凌晨3點半就起來哭餓了… 所以很苦惱天天香蕉是可以的嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.250.154.71 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1681970998.A.FAA.html
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試問托嬰下午3,4點附近有吃正餐還是點心？
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有些托嬰這餐提供類似正餐當晚餐，等於回家要嘛補
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小吃一下，胃口小的就回家補水果吃而已
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有！但比較像點心，玉米/煎餅/饅頭
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會喜歡吃饅頭嗎？我家寶寶很愛潤米也不黏手，如果
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水果不會壓縮到他其他類食物的份量是可以1:1:1:1提
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供的（黃師堯醫師的衛教文）
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愛吃饅頭（甜甜的吧），但又是碳水澱粉類好嗎:( 很在意小孩肉變軟趴趴好像虛胖這事T_T
推
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只能說在過一段時間就好了（誤）我家一歲多5點半回
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家，6點吃晚餐，6點半洗澡，7點多睡前奶喝完秒睡（
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親餵）到隔天6:30或7點，就是只能抓緊時間
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可能還需要一段時間適應，家中雙寶托嬰接回是5點出
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頭，回家就吃晚餐，接著洗澡、玩，7：30喝睡前奶、
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大約8：00-8：30睡著，剛開始送托回家會比較累想睡
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，但一陣子就穩定了。
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※ 編輯: snowgirlppt (60.250.154.71 臺灣), 04/20/2023 16:29:41
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@loveywc
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抱歉 上面是不小心按到的
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推
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潤米寶寶饅頭是無糖的，成分單純缺點就是不便宜，
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飯煎我會用低筋麵粉加寶寶粥去煎不需要蛋，放一點鹽
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巴提味。沒有蛋可以煎板豆腐讓寶寶多攝取蛋白質喔
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推
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寶寶在發育 不是成人怕澱粉怕油..
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除非你們是三餐只純吃澱粉 不然虛胖這個大概是媽媽
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自己想太多
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切塊玉米也可能當成主食，好抓握又可以啃，是很棒
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原型食物，瓜瓜園的烤地瓜也不錯
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推
04/20 16:48, 1年前 , 24F
寶寶不敢用手抓飯可以換成麵，或是饅頭吐司，其他
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04/20 16:48, 1年前 , 25F
澱粉類都可以試看看
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04/20 16:49, 1年前 , 26F
感覺L大的建議很不錯，都可以試看看
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推
04/20 17:01, 1年前 , 27F
願意吃香蕉很好阿~或是其他水果，維持八點睡到六點
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的作息很棒！
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我家寶貝差不多一歲左右也是托嬰回家後會很想睡覺
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，吃飯狀態很差，小睡之後又到11.12點才願意睡覺，
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有一陣子乾脆直接睡前奶直接喝飽讓他一覺到天亮就
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好了，可能再1.2個月寶貝體力變更好，就可以吃完晚
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餐再睡覺了
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你住哪買不到蛋 我家這晚上七八點經過蛋行還有一堆
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雞蛋在架上 全聯冷藏蛋也沒人買
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04/20 23:44, 1年前 , 36F
只能撐過去，靠饅頭玉米水果等好食用的食物撐到1y5m
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體力才好到不用下課小睡正常吃飯
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04/21 00:10, 1年前 , 38F
剛剛逛完超市，架上20幾盒蛋欸
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04/21 01:14, 1年前 , 39F
推薦吃點去骨魚肉和無調味豆乾。鮭魚、鱸魚重金屬少
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04/21 01:14, 1年前 , 40F
，是好選擇，蒸魚時加一咪咪薑去腥，蒸熟後撒一咪咪
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鹽，是個軟、好抓、不乾、有味道的美食喔！蛋白質幫
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助長肉，豆乾還可以補鈣喔。香蕉吃太多會便秘，可以
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google一下。小睡改成6:00睡到6:30就好，然後9:00入
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04/21 01:14, 1年前 , 44F
睡試試？
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我家小孩目前兩歲多，晚餐安排吃手指食物，弄燙雞腿
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/雞翅/肉片+菜(花椰菜紅蘿蔔香菇玉米小黃瓜大黃瓜青
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江菜)，讓小孩自己吃比較有趣也比較不會因為吃不到
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而生氣或吃太久，你可以前一天先燙好，當天再微波加
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熱就可以吃了
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香蕉要注意，皮已經長出許多黑點很熟的香蕉才會助便
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皮都還黃的甚至有點青綠的香蕉就不適合排便不順寶
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我也覺得目前這狀況是托嬰適應期的過渡~應該一陣子
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他們回家就不會累成這樣了~現在的話我可能會回家先
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讓他們吃一點點小東西(幾口水果之類)然後就去洗個澡
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剛洗好會有段精神清爽時間，再來吃晚餐，然後接著睡
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前簡單玩樂整理收心準備入睡等工作。
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托嬰的飯量其實很少耶，香蕉可以啊，我兒子天天香
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蕉吃了3～4個月
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應該想睡覺，給奶睡覺，不要挖起來了
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04/21 13:06, 1年前 , 60F
跟老師商量4：30喝一點奶，我們已經1歲半還是有喝，
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04/21 13:06, 1年前 , 61F
不然回家情緒很不穩定
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