[心得] 孕期的好物推薦(孕婦枕/檸檬酸鈣/維生素)

看板BabyMother作者 (sichu)時間1年前 (2023/04/19 15:57), 1年前編輯推噓34(34推 0噓 38→)
留言72則, 41人參與, 1年前最新討論串1/1
是否因發佈心得而有優惠: NO 礙於我自己的第一胎真的得來不易 後來也順利生下了二寶 >< 但在孕期中的各種不適 現在回想起來還是很痛苦 最近身邊也滿多朋友正為了「好孕」而面臨各種狀況 想說可以透過我自己的一些經驗分享 給正在孕期的媽咪 讓孕期可以舒服一點~ 第一個我想推薦的是孕婦枕 孕婦枕是我覺得中後期蠻必備的東西 我兩胎都是四個月後肚子會飛快成長 常常會有站也不是坐也不是躺也不是的情況 休息的時候也很難真正喬到一個讓我舒服的姿勢 (有一段時間我甚至要坐著睡覺才不會不舒服) 孕婦枕有分U型、L型、月亮型等等 就看媽咪們覺得哪種躺起來比較舒服 我的長這樣 https://i.imgur.com/LHDxFrE.jpg
卸貨後也會拿來在哺乳時使用 現在是被小孩拿去躺XD 如果你很常覺得休息時姿勢不管怎樣調整都不對 一定要試看看孕婦枕 而且要買適合自己形狀的~ 休息睡覺真的會舒服很多 第二是補鈣 自從第一胎好不容易懷孕之後 我就變得非常難以入睡又常抽筋 醫生有建議我 可以多補充鈣質 但因為我沒有特別愛錠狀 所以我朋友就推薦我找粉狀類型 我是買威德 好市多應該都有~ 它算是好入口 味道也OK 吃了也不太會漲氣 (我之前吃過其他的 不知道為什麼就是會脹氣) 開始攝取鈣之後 睡眠品質跟抽筋狀況都有明顯的改善 補充說明 之前醫生有和我解釋有關於鈣吸收的一些原理 他說補鈣要分次吃 所以我都是午餐晚餐睡前一天三包這樣 目前還是有在吃 https://i.imgur.com/jOEDPBu.jpg
最後一個是綜合維生素 我當初應該是吃bhk..吧XD (有點久之前了 而且是我婆婆買的XD) 當初會買好像是因為看到是主打孕婦吃 綜合維生素的好處就是你可以一次補齊滿多東西 就不用買好幾罐吃 另外如果媽媽們想開始找保健品的話 葉酸、益生菌、魚油、維生素B/D/E 這些都是滿需要的 真的不知道要買哪牌的話可以直接問醫生推薦的牌子！ 以上算是幫助我度過孕期的一些好物 雖然看起來是一些很基本的產品分享 XD 但我自己真的是使用過這些東西後有讓我在孕期期間稍微好過一點 最最最最後 孕期期間最重要的是要保持一個快樂的心 媽媽的心情寶寶都是感受的到的！！ 媽咪們如果還有推薦什麼孕期好物 也可以一起交流 希望可以幫助到大家!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.2.220 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1681891079.A.EDF.html
推
04/19 16:07, 1年前 , 1F
缺鈣也要少碰有咖啡因的東西
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04/19 16:21, 1年前 , 2F
威德我懷孕也有買，結果孕中期開始突然超怕酸，最後
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買的三盒通通放到過期沒開XD
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04/19 16:22, 1年前 , 4F
我覺得保持運動習慣也很重要
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血紅素 鐵好像也是必要補充的營養
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除了原PO推薦的那些 我也建議要補充卵磷質~
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04/19 17:17, 1年前 , 7F
鈣鎂一起補，好像對抽筋也很有幫助
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04/19 17:32, 1年前 , 8F
孕中後期要斜躺才舒服，孕婦枕一個不夠力，懶骨頭
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我之前也有衝動想買懶骨頭 但覺得有點佔位就放棄了XD
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04/19 17:32, 1年前 , 9F
反而好用。但要人拉起身就是了
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04/19 18:22, 1年前 , 10F
請問月亮枕是哪家的呢？
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孕婦枕是我的life saver
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另外我也覺得補鈣超重要
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04/19 19:12, 1年前 , 13F
推一模一樣的月亮枕～現在也是被女兒抓去躺
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缺鈣也可以多從食物攝取 只是如果胃口不好 根本也
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吃不下太多東西
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想問月亮枕哪間的，看起來好舒服
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月亮枕是我家人給的 所以其實我也不確定 不過看起來應該是樓下說的那個牌子
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04/19 20:33, 1年前 , 17F
我是懷孕中後期才比較容易抽筋 那個時候才開始吃鈣
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04/19 20:33, 1年前 , 18F
跟DHA
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推
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而且營養品就是分開補充 每次都要一次吃很多顆XD
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04/19 21:16, 1年前 , 20F
推同樣的月亮枕，照片應該是doomoo
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推
04/19 21:45, 1年前 , 21F
最近也有在看威德檸檬酸鈣 不知道他們家好不好
04/19 21:45, 21F
我自己覺得有用所以還是持續吃 粉狀比較好入口 看個人習慣
推
04/19 22:10, 1年前 , 22F
威德檸檬酸鈣今天去好市多有在特價，90包700多，補
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04/19 22:10, 1年前 , 23F
品的話我是給老婆吃藻油 孕婦維他命 威德鈣粉 然後
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04/19 22:10, 1年前 , 24F
定期補給牛肉 米血補鐵 堅果 每天至少一餐綠色蔬菜
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04/19 22:10, 1年前 , 25F
，後期感覺還蠻需要補鈣跟鐵的，之後藻油吃完就改
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04/19 22:10, 1年前 , 26F
吃lc40，老婆胃口很小 前期還會孕吐 照上面那樣吃8
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04/19 22:10, 1年前 , 27F
個月了只胖了3公斤，基本都是胖在肚子而已，不過小
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04/19 22:10, 1年前 , 28F
孩目前比正常發育還大了一週
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04/19 22:15, 1年前 , 29F
對了，還有每天一大杯牛奶，孕婦需要的基本都是保
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04/19 22:15, 1年前 , 30F
健類較多..物品倒是很少 除了那個月亮枕，整個孕期
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都能用 睡覺時還能潰腳，也能拿來放床頭墊背滑手機
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04/19 22:15, 1年前 , 32F
看書，蠻實用的
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推
04/20 09:47, 1年前 , 33F
這孕婦枕好用 產後親餵跟瓶餵都靠它
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04/20 09:54, 1年前 , 34F
初期我倒是覺得還好 不過後期真的不能沒有孕婦枕
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04/20 09:56, 1年前 , 35F
不過我建議月亮枕還是要實際摸過材質(我皮膚比較敏
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04/20 09:56, 1年前 , 36F
感)
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04/20 10:20, 1年前 , 37F
體質改變後就很怕奶味 每次吃鈣片的時候都好痛苦
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我吃的這款是沒有奶味～
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04/20 10:20, 1年前 , 38F
孕婦枕我是買Hugsie的，搭配他們的枕套還能圍成圈
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當喝奶用的小靠墊，現在則是拿來擋床邊
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04/20 12:08, 1年前 , 40F
推觀念！一次吃過量是無法吸收的 有些人根本無效補
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鈣
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※ 編輯: loveann521 (101.10.2.220 臺灣), 04/20/2023 12:28:31 ※ 編輯: loveann521 (101.10.2.220 臺灣), 04/20/2023 12:30:12 ※ 編輯: loveann521 (101.10.2.220 臺灣), 04/20/2023 12:34:19 ※ 編輯: loveann521 (101.10.2.220 臺灣), 04/20/2023 12:35:06
推
04/20 13:54, 1年前 , 42F
原本買hugsie發現太大太硬，改成doomoo就愛上好用!
04/20 13:54, 42F
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04/20 14:15, 1年前 , 43F
我買h牌月亮抱枕，後來也是變女兒最愛的枕頭
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04/20 14:16, 1年前 , 44F
夠大夠長，她會整個趴在上面睡，各種睡姿
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女兒會喜歡上，是一開始我把抱枕當腕龍的頭跟她玩…
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04/20 14:52, 1年前 , 46F
檸檬酸鈣的吸收效果會比碳酸鈣跟乳酸鈣好
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04/20 17:43, 1年前 , 47F
感謝原PO的分享
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推
04/20 17:53, 1年前 , 48F
抽筋吃鈣有改善+1
04/20 17:53, 48F
推
04/20 21:09, 1年前 , 49F
我就是胃口很差的媽咪，真的到最後只能儘量靠這些
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營養品補充養分
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04/21 10:21, 1年前 , 51F
保健品要長期吃 才會比較有感
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葉酸跟維生素懷孕初期就可以開始吃了 我是等到4個月
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之後才開始補充鈣跟DHA的
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04/21 13:03, 1年前 , 54F
肚子大了之後沒孕婦枕很難睡
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04/21 18:50, 1年前 , 55F
懷孕中期開始狂抽筋 醫生也是推吃檸檬酸鈣 但因為
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04/21 18:50, 1年前 , 56F
孕吐很嚴重 本來吃鈣片後來也改吃威德他們的 粉末
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04/21 18:50, 1年前 , 57F
比較細不會讓我吐出來
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推
04/22 00:04, 1年前 , 58F
月亮枕我非常推，孕期媽媽用，嫩嬰時期餵完奶可以
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04/22 00:04, 1年前 , 59F
讓他有點斜度的躺在月亮枕上，寶寶剛開始學坐還坐
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不太穩時可以圍著寶寶放，讓他倒下時也有東西靠著
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，更重要的是無論何時都可以拿來當大人的背靠，非
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常舒適！
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推
04/22 13:03, 1年前 , 63F
綜合維生素真的很必備
04/22 13:03, 63F
推
04/22 13:23, 1年前 , 64F
那有人有推薦補鐵的保健食品嗎
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推
04/22 13:28, 1年前 , 65F
我也有用1.2 葉酸我是額外攝取
04/22 13:28, 65F
推
04/23 20:28, 1年前 , 66F
我也是都吃檸檬酸鈣
04/23 20:28, 66F
推
04/23 21:04, 1年前 , 67F
也推葉酸B群 孕期一定會吃
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04/24 13:12, 1年前 , 68F
謝謝分享 最近也在爬相關的東西
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04/24 19:06, 1年前 , 69F
備孕期間跟懷孕之後真的都不能大意
04/24 19:06, 69F
推
04/25 17:30, 1年前 , 70F
鈣跟綜合維生素我沒懷孕前就有持續在吃 懷孕之後
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不適的症狀比我想像中小
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推
04/26 10:18, 1年前 , 72F
威德CP值比較高 有些保健品真的太貴 有點下不了手
04/26 10:18, 72F
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