[懷孕] 中期孕吐推薦吃什麼呢

看板BabyMother作者 (~~)時間1年前 (2023/03/29 15:47), 1年前編輯推噓65(65推 0噓 85→)
留言150則, 62人參與, 1年前最新討論串1/1
這是第二胎……… 求推薦兼討拍 孕吐好難過…… 第一胎的時候孕吐很輕微， 而且三個月就好了， 中期之後只要注意不要有人工調味料， 像是泡麵、洋芋片等都聞起來超級臭， 孕期體感很像燒塑膠的那種臭味， 外食注意不要加那種雞湯塊的太不天然的調味就可以。 第二胎孕吐變嚴重了QQ 一路脹氣，食物老是往上衝， 越晚越容易整個吐出來 每天太陽下山之後都很難過 跟醫生拿B6吃好像也沒什麼用 好不容易熬到18周， 想說該好了吧，但是沒有好QQ 是有比較沒那麼脹氣，可是還是沒辦法好好吃飯 我大概抓到這一胎的口味了 豬肉雞肉都臭到不行， 這胎連麥克雞塊都不行， 人工調味料也跟第一胎一樣不行， 甜的會讓嘴巴發苦很難過， 牛奶跟豆漿會讓肚子脹成氣球， 我們又都外食 結果搞到最後只有吃 subway 涼麵 壽司 這些東西orZ 偶爾會自己煎牛排、燉魚湯， 請熱炒店清炒青菜……… 但之前安胎就不方便自己做菜 而且進廚房很多其他人吃剩東西的味道很噁orz 所以還是很常去買涼的沒味道的外食 壽司 subway..... 然後我就腸胃炎了QQ 肚子痛，跑去看醫生 好餓，只能吃白飯跟保礦力 醫生說孕婦不要吃這些冷的外食容易拉肚子orz 那我之後不就沒東西吃了啦QQ 穀物跟水煮蔬菜類比較安全， 最近在試燕麥奶 喝完吐了一罐，好像也不是很消化。 蒸煮地瓜，目前吃點還可以，但怕太過脹氣，而且沒有蛋白質……哎 好像都不太能久吃 有沒有推薦的無氣味、沒啥味道、又有營養的外食選擇？？？ 感謝～跪求～ ----- Sent from JPTT on my Sony H8296. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.214.164 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1680076044.A.E3B.html ※ 編輯: kagaya (114.136.214.164 臺灣), 03/29/2023 15:50:39
推
03/29 15:50, 1年前 , 1F
健康餐盒或沙拉呢？比較沒那麼重口味
03/29 15:50, 1F
沙拉也很讚！但是這次腸胃炎醫生說之後最好不要吃生的 QQ 健康餐盒……好像可以試看看 便當我現在都不敢吃，便當菜油炒幾乎很少可以吃的… 主食又大多是雞跟豬…………或者用培根還是豬油炒的菜也不行QQ ※ 編輯: kagaya (114.136.214.164 臺灣), 03/29/2023 15:55:01
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03/29 15:51, 1年前 , 2F
(第一胎孕吐5個月、第二胎孕吐到生的路過...)
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03/29 15:52, 1年前 , 3F
我也是越晚接受度越差的體質，就是早上盡量吃
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03/29 15:52, 1年前 , 4F
晚上吃不下就...喝水結束晚餐回合QQ
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原來還可以放棄晚餐…… 我現在覺得最好吃的是檸檬水配白飯 這可以一直吃，只是沒啥營養…… ※ 編輯: kagaya (114.136.214.164 臺灣), 03/29/2023 15:59:46 阿，可能還可以吃蘋果度日… ※ 編輯: kagaya (114.136.214.164 臺灣), 03/29/2023 16:03:59
推
03/29 16:04, 1年前 , 5F
潤餅呢? 我也是很常沒什麼胃口就會吃潤餅..
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潤餅我試了幾次還不錯 後來我知道哪些食材不能吃， 就請他肉、蛋、豆干、都不要加 花生粉少加不然太甜會反苦， 結果吃起來就變成只有餅皮包菜XD ※ 編輯: kagaya (114.136.214.164 臺灣), 03/29/2023 16:11:25
推
03/29 16:08, 1年前 , 6F
還有越南湯河粉,我通常選豬肉或海鮮 味道比較清淡
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推
03/29 16:08, 1年前 , 7F
找晚上有開的豆漿店買饅頭 蛋餅 跟櫥窗冷滷味 孕吐
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03/29 16:08, 1年前 , 8F
的好夥伴
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饅頭很好吃，發現口味很合之後， 我還特地買了一盒冰冷凍庫， 後來才發現吃了會嚴重脹氣……囧 冷滷味好吃嗎 感覺冷的應該比熱的好吃很多…… 像那種連鎖的熱滷味都非常的臭…… ※ 編輯: kagaya (114.136.214.164 臺灣), 03/29/2023 16:14:36
推
03/29 16:12, 1年前 , 9F
我中期很愛吃海南雞飯、鮪魚吐司蛋、過橋米線/越式
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03/29 16:12, 1年前 , 10F
牛肉河粉加新線檸檬，大蕃茄/小黃瓜/酪梨淋油醋沙
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牛肉河粉+檸檬！聽起來很ok
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03/29 16:12, 1年前 , 11F
拉醬
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推
03/29 16:15, 1年前 , 12F
這次第三胎走清淡路線 目前孕後期吃炒越南河粉+涼
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03/29 16:15, 1年前 , 13F
拌青木瓜最沒事
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哇，你可以吃炒河粉耶，氣味不會很重嗎？ ※ 編輯: kagaya (114.136.214.164 臺灣), 03/29/2023 16:15:47 ※ 編輯: kagaya (114.136.214.164 臺灣), 03/29/2023 16:18:10
推
03/29 16:24, 1年前 , 14F
炒河粉我自己覺得沒奇怪味道 但是要看店家好不好吃
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03/29 16:24, 1年前 , 15F
XD
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推
03/29 16:24, 1年前 , 16F
如果原味乳清完全沒調味的那種呢？可以自己加一些
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03/29 16:24, 1年前 , 17F
可以接受的味道 至少是個蛋白質來源
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沒想過乳清耶，好像可以試試！
推
03/29 16:29, 1年前 , 18F
健康餐要避開舒肥的，也容易腸胃炎
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我剛想到麵點類都容易脹氣， 以前腸胃炎都吃方便的白吐司， 現在是不是可以改用一個白飯飯糰+酸梅去打發午餐 囧 ※ 編輯: kagaya (114.136.214.164 臺灣), 03/29/2023 16:33:49
推
03/29 16:36, 1年前 , 19F
懷孕初期最近很能接受摩斯燒肉珍珠堡與摩斯漢堡&紅
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摩斯燒肉珍珠堡可以！ 就是牛肉+飯～
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03/29 16:36, 1年前 , 20F
茶唷
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推
03/29 16:37, 1年前 , 21F
涼拌毛豆呢？但是不知道妳會不會脹氣
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03/29 16:55, 1年前 , 22F
麥當勞大薯跟冰炫風
03/29 16:55, 22F
冰很好吃：）好像也沒太多副作用 我孕前其實不太吃冰的… 薯條也好吃 只是不能吃太多
推
03/29 17:02, 1年前 , 23F
覺得脹氣橄欖粉很有用，我生完了還繼續吃
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推
03/29 17:03, 1年前 , 24F
我第一胎初期只想吃泡麵跟豆花XD
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豆花也容易肚子痛哦 我有試過兩次 可是真的很好吃XD
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03/29 17:04, 1年前 , 25F
比較偏水煮的健康餐
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03/29 17:11, 1年前 , 26F
可以試試看清蒸類的
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清蒸～
推
03/29 17:27, 1年前 , 27F
從初期吐到生的當天，我覺得越乾的東西吃完吐比較
03/29 17:27, 27F
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03/30 08:14, 1年前 , 112F
有餐品、飲品試吃中，就只有它讓我最舒服、想繼續吃
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03/30 08:58, 1年前 , 113F
上面有人推薦的牛肉河粉 有一股腥味（魚露嗎？）我
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也無法QQ
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推
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我懷孕也怕肉味，症狀跟你一樣，除了涼麵壽司，炒
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菜類的也可以，自助餐夾菜或鐵板燒點炒香菇我還滿
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喜歡的。
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推
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哇跟我一樣 我也是越晚越吐…我也只愛吃飯糰之類的
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…買過健康餐盒但裡面炒蔬菜還是會有蔥薑蒜味 後來
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03/30 10:54, 1年前 , 120F
找到一家夏威夷拌飯餐盒 菜都是水煮 覺得比較均衡一
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點 至少飯是熱的 XD” 應該是連鎖店 叫Mabo Poke
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推
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初期的狀況跟妳很像!我那時常吃有包料的海苔飯糰（
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不是糯米的喔）、雞鴨鵝肉飯不加油蔥、自己水煮肉菜
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03/30 11:15, 1年前 , 124F
+白飯，義大利麵好像還可以，真的很不舒服就只喝滴
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雞精…真是辛苦妳了....QQ
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03/30 12:27, 1年前 , 126F
涼拌豆腐 冰淇淋 清燙花椰菜 不要有太多味道的都很~
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推
03/30 14:13, 1年前 , 127F
麥克雞塊是我的救星
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推
03/30 18:35, 1年前 , 128F
健康便當有的菜不是炒的
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推
03/30 20:20, 1年前 , 129F
推薦吃橄欖粉，消脹氣治便秘很有感！
03/30 20:20, 129F
下午含酸梅 今天試著放棄晚餐只喝柳橙汁，結果柳橙汁連酸梅都吐出來了orz 至少吐出來的東西味道跟喝進去差不多 囧… ※ 編輯: kagaya (123.194.188.166 臺灣), 03/30/2023 21:47:15
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03/31 02:26, 1年前 , 130F
我也是狂吐體質，然後碰不得肉類，後來早午餐比較
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03/31 02:26, 1年前 , 131F
有胃口就吃多一點，晚餐吃素食。營養就完全靠保健
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03/31 02:26, 1年前 , 132F
食品，寶寶依然健康強壯哦！
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推
03/31 16:57, 1年前 , 133F
辛苦你了。推香蕉、蒸蛋、沒有包蒜頭的高麗菜水餃
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推
03/31 20:31, 1年前 , 134F
自己煮雞蛋麵或營養麵條，加鹽巴滴一點麻油提香加青
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03/31 20:31, 1年前 , 135F
菜和雞蛋，很餓又什麼都不想吃的時候我都自己煮這
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03/31 20:31, 1年前 , 136F
個
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推
03/31 20:34, 1年前 , 137F
啊，沒仔細看到要外食......外食的話我吃了好多餐
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03/31 20:35, 1年前 , 138F
海鮮粥蚵仔粥泡飯那些，不過有些店湯頭比較化學，吃
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03/31 20:35, 1年前 , 139F
了會不舒服還是得試
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推
03/31 22:53, 1年前 , 140F
唯一不會吐的就是速食店 麥當勞肯德基漢堡王都不會
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03/31 22:53, 1年前 , 141F
其他都吐爆 超神奇
03/31 22:53, 141F
推
04/01 10:48, 1年前 , 142F
第一胎劇吐症，吐到生，不能吃太油。沒食慾時我是吃
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04/01 10:48, 1年前 , 143F
加拿大買的哺乳、孕婦食用軟糖；吃過越南河粉後，
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04/01 10:48, 1年前 , 144F
習慣喝湯時等湯不那麼燙擠幾滴檸檬汁喝（直接喝檸檬
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汁會吐）、黑棗汁、幾乎不吃加工食品（太甜、味道
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太奇怪也吐）、每天要喝水2500ml,早晚散步30分鐘。
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偶爾吃馬可先生的黑麥麵包、雞蛋、蔬菜、少量綠茶（
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04/01 10:48, 1年前 , 148F
醫師評估可以）、水果少量。少量味增豆腐乾的+全聯
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04/01 10:48, 1年前 , 149F
買的爭鮮毛豆（好處理、蛋白質也有）、透抽川燙切小
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04/01 10:48, 1年前 , 150F
塊
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