[寶寶] 寶寶睡過夜,媽媽失眠
孕前有過失眠看身心科,停藥三個月後懷孕
我懷孕時還算好睡,有時跟大寶一起9點睡,可以睡到隔天起床時間(6點半)(半夜起來
廁所可以繼續睡)沒跟大寶睡,也是晚上11點多睡到隔天
在月中睡眠也還可以,雖然4小時擠一次奶,但擠奶後半小時內可以睡回去
出月中後一開始就是想睡沒得睡,寶寶半夜起來n次,老公還在開玩笑說,失眠的人來顧
嫩嬰就不會失眠了
一開始我是二寶睡(8-9點左右)我就跟大寶睡,但也是要滾到晚上10點多睡著,然後半
夜不是脹奶醒就是要餵奶兩次,起來餵完後大概花半小時到1.5小時才能睡著
現在3m 二寶突然睡過夜,7-8點最後一次奶可以睡到3點再討,那天我連續睡了5小時,本
來以為好日子來了,結果隔天大失眠,睡不著直到3點餵奶時間,餵奶後也睡不回去直到
早上7點起床時間
就這樣今天已一週了,每天狀況不一樣,有時上半夜能睡著3小時,後面餵奶後就睡不著
,或者3點餵奶後睡著2小時,昨晚則是上半夜好像睡了2小時,但下半夜就沒有,明明超
級累,累到晚上8點多就想躺床,好像有做夢然後又醒,每小時看一次時鐘,不然就是快
睡著又因為小孩哭或聲響醒來
白天想補眠也是同樣狀況,根本睡不著,只能躺著休息,我是一個人帶寶寶無後援,絕對
沒有不夠累的問題
板上方法有試過維他命d,鈣鎂,魚油,睡前瑜伽,拉筋,睡前想些跟日常生活無關的事
中醫的話,大失眠前兩週我是吃調理漏尿的藥,跟睡前一顆色胺酸+酸棗仁的膠囊,結果
大失眠那天,中醫改了藥方為甘麥大棗湯+睡前膠囊兩顆,後來查他的藥方是治失眠,結
果我吃了反而大失眠,所以我全部都不吃了
想問一下大家還有什麼方法可以試……
還是有甚麼建議?
最後……明明是我老公嘲笑失眠的人,怎麼報應的是我呢?(哭……)
還有,親餵母奶媽媽真的不見得比較好睡,我就是……
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.104.37.196 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1677801880.A.DA0.html
※ 編輯: beatrice1009 (112.104.37.196 臺灣), 03/03/2023 08:31:11
推
03/03 08:38,
1年前
, 1F
03/03 08:38, 1F
※ 編輯: beatrice1009 (112.104.37.196 臺灣), 03/03/2023 08:48:32
推
03/03 09:03,
1年前
, 2F
03/03 09:03, 2F
→
03/03 09:03,
1年前
, 3F
03/03 09:03, 3F
→
03/03 09:03,
1年前
, 4F
03/03 09:03, 4F
這樣是不是不能餵母奶了?且我怕身心科一吃藥又要一年才能停……加上吃藥我怕半夜沒
法起床顧寶寶……
※ 編輯: beatrice1009 (112.104.37.196 臺灣), 03/03/2023 10:28:20
推
03/03 23:00,
1年前
, 5F
03/03 23:00, 5F
→
03/03 23:00,
1年前
, 6F
03/03 23:00, 6F
→
03/03 23:00,
1年前
, 7F
03/03 23:00, 7F
→
03/03 23:00,
1年前
, 8F
03/03 23:00, 8F
推
03/04 09:31,
1年前
, 9F
03/04 09:31, 9F
→
03/04 09:31,
1年前
, 10F
03/04 09:31, 10F
→
03/04 09:31,
1年前
, 11F
03/04 09:31, 11F
→
03/04 09:31,
1年前
, 12F
03/04 09:31, 12F
→
03/04 09:31,
1年前
, 13F
03/04 09:31, 13F
推
03/04 09:40,
1年前
, 14F
03/04 09:40, 14F
→
03/04 09:41,
1年前
, 15F
03/04 09:41, 15F
→
03/04 09:42,
1年前
, 16F
03/04 09:42, 16F
推
03/04 12:40,
1年前
, 17F
03/04 12:40, 17F
→
03/04 12:40,
1年前
, 18F
03/04 12:40, 18F
→
03/04 12:40,
1年前
, 19F
03/04 12:40, 19F
→
03/04 12:40,
1年前
, 20F
03/04 12:40, 20F
→
03/04 12:40,
1年前
, 21F
03/04 12:40, 21F
→
03/04 12:40,
1年前
, 22F
03/04 12:40, 22F
推
03/04 21:26,
1年前
, 23F
03/04 21:26, 23F
→
03/04 21:26,
1年前
, 24F
03/04 21:26, 24F
→
03/04 21:26,
1年前
, 25F
03/04 21:26, 25F
謝謝大家,我可能還是偏向不去身心科,因為藥吃下去母奶不能餵,半夜照顧寶寶會有問
題(會暈,危險),鎂發泡錠我再試試看
今天大寶說,我打呼超大聲,代表我還是有睡著,目前早上精神還可以,或許沒有想像中
嚴重,還是從保健食品跟認知治療試看看
※ 編輯: beatrice1009 (112.104.37.196 臺灣), 03/05/2023 10:04:42
※ 編輯: beatrice1009 (112.104.37.196 臺灣), 03/05/2023 15:35:05