[心得]在美國待產之推薦的書單和youtuber影片已刪文

看板BabyMother作者miriam122 (鹹麵包)時間1年前 (2023/02/25 12:56)推噓4(4推 0噓 2→)

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是否因發佈心得而有優惠:NO 圖文詳細版：https://goooddayinca.pixnet.net/blog/post/89342311 在美國生產前會有些生產課程，因疫情後，大多改成線上課，但我還是找了附近上實體課。詳細照片和上課心得可以參考上面連結主要想推薦我在生產前的書單和youtuber的影片我覺得資訊量蠻足夠的！！推薦給也是新手爸媽～推薦書單有： 1.一本你希望父母讀過的書（孩子也會慶幸你讀過）/ 菲莉帕‧派瑞我很喜歡這本書，也很符合我的需求。一直以來我蠻清楚知道原生家庭給我的影響，也因為如此會害怕上一輩子的影響，會傳給下一代。這本書陪伴著我去梳理過去，雖然沒有辦法真的完全解決，但它讓我知道如何穩住自己，接住自己，面對孩子，像是重新和孩子長大一次。作者用溫柔的字句提醒父母如何教養小孩，裡面有一句我很喜歡「定義你的感受，而不是定義你自己。」在面對孩子的情緒，或是自己的情緒，我們常會陷在情緒＝人，然後罵了小孩，評價了自己。但不是這樣的，確認感受的重要，學習包容自己和孩子的感受，都是在建立良好的關係，不管是和自己的關係，也是和孩子、和他人的關係。 2.輕鬆當爸媽孩子更健康：超人氣小兒科醫師黃瑽寧教你安心育兒 / 黃瑽寧這本書我覺得寫的很像小百科，給父母有些基本的孩子身體健康知識和提高對症狀、疾病的警覺性。除了寶寶出生前有個小小概念，當遇到孩子身體不適有什麼方針解決，寶寶出生後，有事沒事也可以翻閱查閱一次，看過的確很容易忘，就當個百科全書放在家裡吧。文字潛顯易懂，圖文清楚，不會過度引起爸媽的擔心和焦慮！ 3.養出內心強大的孩子：全球都在學的矽谷教養法，幫孩子配備未來最重要的人生實力/ 艾絲特沃西基這本書我是對書名很有興趣，因為我期許自己是個內心很強大的媽媽，也希望自己能培養出內心強的孩子。也加上想說這本書的作者是美國人，也許剛好適合目前身在美國的我！但這本書其實我都寶寶出生前只看了一半，因為越到後面，我覺得他提倒是大概學齡後的孩子教養，可能距離我現在太遙遠也太難想像孩子的特質。但是我認為這本書的作者，有不少觀念是我認同的，裡面提到教養信念的五個基本價值TRICK: trust, respect, independence, collaboration, kind，句中有些實例，可以慢慢看結合自己的經驗和參考孩子特質做調整。 4.愛上當爸媽這件事：0到3歲嬰幼兒心理學/孫明儀這本書我看到很多人推薦，所以自然入手了！對於新手爸媽，這本書是一個很好的入門款～板上我看到有一位爸爸寫了超好的心得可以參考看看！這本書提到，ㄝ對於一個陌生的角色-父母我們要如何投入，以及面對0-3歲的嬰幼兒，提供具體方式和例子去面對孩子的需求同時當一個夠好的父母，享受這個角色。作者溫柔陪伴新手父母去感受角色的轉換，也提醒新生兒會讓父母手足無措，具體列出所有的挑戰，睡眠、飲食到如廁等，提供臨床和實務上的解決方法和態度，如何適度回應寶寶的需求和調整自己的狀態！第一本提供具體實例如何穩定自己來面對孩子，第四本強調具體實例手法度過新生兒這段辛苦歷程因為老公不是很愛看書，喜歡看影片下面推薦適合多感官學習的新手父母推薦的youtube： 1.Alice Turner https://www.youtube.com/channel/UC_y3ogPo8UvmxJJ3BdinvrQ 這個youtuber是在美國上生產課時，講師提到的一位youtuber 她本身是非常知名的doula （專業的陪產士，不是醫療人員，在生產前到生產恢復後，生活、情感等有專業知識可以提供的一種職業）影片非常的多元，他還有一系列的「爸爸特輯」，專門給爸爸看的主題，例如「幫太太減緩宮縮疼痛的按摩手法」、「在太太的生產房裡，如何當一個優秀的好伴侶」ＸＤ每個影片部會太長，ˋ4、5分鐘到10 來分鐘都可以，我很受用的是他有教一些增加生產速度的運動，我有疑問留言在底下，竟然一天就回覆！！真的是很用心的youtuber~ 2.Sunny Huang https://www.youtube.com/@SunnyHuangIBCLC 這不用多說，大家都應該知道的Sunny 老師（國際認證泌乳顧問IBCLC師）非常用心和仔細地講解各種關於寶寶、哺乳等相關資訊以及教養方針建立在理論和臨床基礎，也很多實務經驗的分享清楚明瞭的告訴你來龍去脈（我蠻喜歡他用很簡單明瞭的手畫圖就可以解釋很難的觀念）是一個非常專業的老師，大推！希望分享給新手爸媽！謝謝：） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 69.181.168.3 (美國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1677300999.A.5A8.html

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mashablack

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cmsbit

02/25 15:07, 1年前 , 2^F

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nature0623

02/25 15:40, 1年前 , 3^F

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