[寶寶] 2m18d長睡眠作息調整請益
目前寶寶2m18d,體重5.2kg
原本作息為白天3.5小時喝一次奶,晚上5小時喝一次奶
喝奶時間為0630-10-1330-17-2030(2000洗澡)-0130
上禮拜想開始訓練他睡過夜
把原本0130那餐移到2330(或2400餵),一樣間隔約3.5小時
但發現他好像已經習慣2030那餐吃完就要準備睡久一點
2300幫他洗澡就很崩潰,第一天2330餵奶喝兩口就哭喝兩口就哭,第二天甚至只喝30ml就
大哭到再也不喝
想說寶寶是不是已經有自己的生理時鐘?
第三天試試看改成2030洗澡2100餵最後一餐就直接進入長睡眠
拍嗝完放床上大概2200-2230睡著,一天改成只餵5餐
目前試了快一週,最早凌晨2點最晚4點開始會每隔約半小時一小時躁動一下,一直塞奶嘴
可以撐到早上0630餵
白天餐與餐之間會儘量讓他醒,最久睡2小時平常約1.5小時(但這兩天都只睡1小時就醒
來)
問題:
1.因為目前已經快一週,寶寶還是半夜都會躁動偶爾醒來哭哭需要哄睡,雖然都可以硬撐
到大人要的時間,但有時候看他吸奶嘴吸的很用力想說是不是真的很餓?有點心疼,但又
不知道該怎麼再調整時間,還是再久一點他就會適應了呢?
2.目前改成5餐之後,每餐量需要增加嗎?之前一餐130-140,一天6餐,到5公斤後就改成
140-150,但開始試睡過夜所以一天只有5餐,不知道這樣寶寶會不會喝太少?
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