[懷孕] 孕期補品吃的順序

看板BabyMother作者 (ken1735)時間1年前 (2023/01/26 02:14), 編輯推噓39(39推 0噓 51→)
留言90則, 39人參與, 1年前最新討論串1/1
各位大大好 老婆目前28週 28週前都是 早餐完吃鈣（2顆） 午餐吃完吃綜合維他命 睡前再吃鈣（兩顆 最近還要開始吃 卵磷脂 藻油 雀巢 請問各位 加上原本吃的與新增的這三個該在一天的什麼時間點吃比較好呢 會有相衝突不能一起吃的嗎 （像鈣不能與鐵一起吃那種） 另外 如果想再多吃益生菌 膠原蛋白 又該如何分配呢 謝謝各位大大分享 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.9.161 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1674670449.A.181.html
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沒有補DHA嗎
01/26 02:42, 1F
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01/26 03:20, 1年前 , 2F
不覺得吃太多了嗎
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01/26 04:21, 1年前 , 3F
吃太多了，也重複了，跟醫生確認一下吧
01/26 04:21, 3F
推
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可以看一下劑量，吃過量身體是吸收不到的，還會造成肝腎
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負擔
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01/26 06:06, 1年前 , 6F
卵磷脂我打算到預產期前一兩週再吃耶
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推
01/26 06:09, 1年前 , 7F
雀巢是指雀巢的什麼啊？
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推
01/26 06:35, 1年前 , 8F
我目前36週 順序是 早餐後吃藻油（廠商建議劑量爲2顆
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01/26 06:35, 1年前 , 9F
） 午餐後吃孕婦維他命+維他命C(C是每日廠商建議劑量
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減半，避免過多） 睡前吃鈣 34週後睡前加卵磷脂
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01/26 06:37, 1年前 , 11F
我沒吃媽媽奶粉 台大衛教叫我別吃 說孕期容易過胖@@
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推
01/26 07:24, 1年前 , 12F
吃太多
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可以只吃雀巢
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益生菌/膠原蛋白沒必要
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推
01/26 07:27, 1年前 , 15F
吃太多了沒必要，我孕期只有初期葉酸D3，之後就早上吃雀
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巢媽媽膠囊、晚上吃鈣，卵磷脂這種東西醫生都說生完有奶
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怕塞在吃，一堆媽媽孕期就吃，吃半天沒奶的人還不是一堆
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推
01/26 07:30, 1年前 , 18F
我就這樣吃，孕期胖8.4，37+6寶寶就3190，剖腹第三天一餐
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奶就160，現在一天奶量1500-2000
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推
01/26 10:04, 1年前 , 20F
吃太多了 卵磷脂不用這麼早吃 雀巢是綜合維他命的話 就不
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用再吃了 中午都有綜合維他命了
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推
01/26 10:14, 1年前 , 22F
卵磷脂不是必要的，沒有便秘也不需要益生菌啊
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推
01/26 10:17, 1年前 , 23F
我都早餐吃雀巢多加一顆dhc葉酸 中午或晚上吃鈣 d3 你
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綜合維他命跟雀巢不是類似嗎
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推
01/26 10:25, 1年前 , 25F
吃太多了 沒必要
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推
01/26 11:47, 1年前 , 26F
我啥都沒吃@@
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01/26 11:48, 1年前 , 27F
孕期胖7kg,寶寶28+2，3525kg
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呃
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推
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提供參考，我懷孕中後期是：中午吃雀巢綜合維他命，晚
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01/26 11:48, 1年前 , 30F
餐後吃藻油，睡前吃維他命c加鈣片，卵磷脂是生完才開
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始吃
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01/26 11:49, 1年前 , 32F
38+2 更正一下
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01/26 11:56, 1年前 , 33F
藻油魚油脂溶性，隨餐或是餐後吃，鈣片和維他命c一起
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01/26 11:56, 1年前 , 34F
吃好吸收
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01/26 12:20, 1年前 , 35F
吃太多了...如果雀巢是雀巢媽媽膠囊，那就跟綜合維他命
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01/26 12:20, 1年前 , 36F
重疊。我跟T大差不多，上午吃雀巢媽媽膠囊、晚上吃鈣
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01/26 12:20, 1年前 , 37F
粉，卵磷脂的話第一胎有補充第二胎沒有，感覺不太出來
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01/26 12:20, 1年前 , 38F
差在哪...
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推
01/26 13:01, 1年前 , 39F
吃太多了吧
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01/26 13:06, 1年前 , 40F
卵磷脂需不需要先吃我不知道 但是塞奶是真的痛 供參
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01/26 13:07, 1年前 , 41F
忍受力強可以塞了再找方法 不強就先找好方法
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推
01/26 13:16, 1年前 , 42F
產檢時請醫生看一下，這時期要開始注意鐵質的劑量夠不
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夠，不然怕生產後會貧血。
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推
01/26 13:23, 1年前 , 44F
吃這麼多營養品光是賦形劑她的腎臟就受不了了吧
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推
01/26 13:25, 1年前 , 45F
我除了會抽筋有吃鈣粉，其他什麼都沒吃欸，真的需要吃
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01/26 13:25, 1年前 , 46F
這些東西嗎？
01/26 13:25, 46F
推
01/26 13:56, 1年前 , 47F
初期葉酸，中後期早餐雀巢媽媽膠囊，睡前鈣，還很常
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忘記吃
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01/26 14:09, 1年前 , 49F
我是早上吃鈣，飯後吃雀巢孕維，睡前再吃一次鈣
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01/26 14:10, 1年前 , 50F
卵磷脂我應該35週之後才會吃吧，DHA就沒額外補了，倒是
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01/26 14:10, 1年前 , 51F
最近醫院開了鐵劑我都避開時間在飯中吃
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01/26 14:14, 1年前 , 52F
好像吃太多了？那都不便宜耶 我只吃了鈣 沒吃卵磷脂
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01/26 14:14, 1年前 , 53F
兩胎沒塞奶沒少奶不想擠而已 沒吃綜維醫生說吃的下食
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物就免吃
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01/26 14:17, 1年前 , 55F
益生菌我第二胎有吃 為了改善寶寶異膚 早晚吃沒有衝突
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01/26 14:55, 1年前 , 56F
覺得太多+1
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01/26 15:38, 1年前 , 57F
吃好多....
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推
01/26 16:31, 1年前 , 58F
不會太多吧...要看一顆的含量有多少
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01/26 16:57, 1年前 , 59F
感覺吃太多，建議問你的醫生
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01/26 16:59, 1年前 , 60F
之前是早上起床鈣+魚油/中午孕維/睡前鈣+鎂
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01/26 17:14, 1年前 , 61F
卵磷脂沒奶吃有用嗎
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01/26 17:17, 1年前 , 62F
吃太多沒必要
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01/26 19:27, 1年前 , 63F
孕補維他命+藻油而已，本身很愛喝牛奶所以兩三天才吃一顆
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01/26 19:27, 1年前 , 64F
鈣
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01/26 19:43, 1年前 , 65F
孕婦用的維他命 藻油 加均衡飲食應該就可以了，鈣我買
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01/26 19:43, 1年前 , 66F
好市多的 藥劑師是建議一天一包就好，會抽筋在增加2 3
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包補充足量，本來還想買益生菌 老婆說吃太多太痛苦了.
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01/26 19:43, 1年前 , 68F
然後我妹是只補鐵而已.
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推
01/26 20:04, 1年前 , 69F
卵磷脂不必要
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01/26 20:58, 1年前 , 70F
其實你講的除了雀巢重複，其他都沒有啊！我自己是安排 綜合
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01/26 20:58, 1年前 , 71F
維他命/藻油DHA為主 其他如 鐵/鈣/益生菌/膠原蛋白/卵磷脂
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01/26 20:58, 1年前 , 72F
則是間隔天數吃 因為我也懶 就想到才吃
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01/26 20:59, 1年前 , 73F
卵磷脂可以最後半個月再吃就好了吧 甚至生產完再吃也可以
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01/26 23:13, 1年前 , 74F
補充這麼多鈣不會便秘嗎？
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推
01/27 20:18, 1年前 , 75F
吃好多..我只有前期補充葉酸。後期加上孕婦維他命，也
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01/27 20:18, 1年前 , 76F
有一餐沒一餐的。
01/27 20:18, 76F
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01/27 22:15, 1年前 , 77F
只有鈣鐵不會一起吃 其他隨性 鈣跟鐵是還蠻有感有用的 （
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貧血人前後期有抽血檢驗）
01/27 22:15, 78F
推
01/28 05:35, 1年前 , 79F
每個人需求不同，可能新手爸媽比較小心謹慎，建議要跟
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01/28 05:35, 1年前 , 80F
產檢醫生討論一下喔。
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01/28 05:35, 1年前 , 81F
我是後期太胖+血紅素比較低，被醫生勒令停用綜合維他
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01/28 05:35, 1年前 , 82F
命+改吃醫生開的鐵，後來覺得便秘變明顯，有補充益生
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01/28 05:35, 1年前 , 83F
菌，覺得有效。
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01/28 05:35, 1年前 , 84F
卵磷脂我是37週之後開始吃，普通保養的劑量，生完才吃
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01/28 05:35, 1年前 , 85F
高劑量的。覺得等進入最後一個月再吃就好了。
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01/28 05:35, 1年前 , 86F
只有鈣比較麻煩(其他大概都是餐後吃)，我會特別錯開來
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01/28 05:35, 1年前 , 87F
吃，因為買的是鈣粉酸酸甜甜的好吃，我都餐與餐中間當
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01/28 05:35, 1年前 , 88F
點心吃XD
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01/28 05:35, 1年前 , 89F
提醒一下覺得產後也要持續注意鈣的攝取，媽媽只顧寶寶
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01/28 05:35, 1年前 , 90F
很容易骨質疏鬆喔，覺得餵的奶都是媽媽的骨血呢～
01/28 05:35, 90F
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