[寶寶] 周歲前副食品討論
家裡的小孩大概從8個月開始,
就不太吃粥,
所以常需要想方設法準備一些其他東西。
曾經準備過的有下:
澱粉類
- 蒸白饅頭
- 蒸栗子南瓜
- 蒸芋頭(碾碎湯匙餵不然容易噎到)
- 烤地瓜(尤愛栗子地瓜)
- 烤馬鈴薯(靠近周歲加無鹽奶油/乾燥香料)
- 熱白吐司
- 白飯(配嬰兒海苔)
- 煮各類麵條(好像不是很喜歡米麵條)
- 煎蘿蔔糕(無調味的)
蛋白質類
- 水煮板豆腐
- 烤鮭魚切片(極愛)
- 烤比目魚切片
- 烤鱈魚切片(但Costco的味道有點重)
- 烤鱸魚切片
- 去皮雞腿肉泥(可混蛋跟麵粉煎)
- 炒蛋
- 蒸蛋(茶碗蒸那種蒸法)
- 水煮蛋(但沒有很愛)
- 壓力鍋水煮雞肉
纖維蔬菜類
- 烤櫛瓜(片狀,加一點橄欖油)
- 烤洋蔥
- 烤甜椒切條
- 水煮紅蘿蔔條
- 水煮玉米筍
- 水煮白蘿蔔
- 水煮去皮西洋芹條
- 水煮花椰菜
- 菠菜泥
- 各種水煮菜莖(煮完軟爛一咬就斷的)
水果類
- 香蕉
- 火龍果
- 甜柿
- 奇異果
- 藍莓去皮
- 草莓切塊
- 柚子
- 木瓜
- 哈密瓜
- 蘋果、芭樂、水梨(咬好玩居多)
- 各類風乾水果(當點心)
混合類
- 煮餛飩(靠近周歲時)
- 櫛瓜炒蛋(櫛瓜切粗絲)
- 紅蘿蔔炒蛋(蘿蔔刨細絲)
- 湯麵(買市售加熱嬰兒湯包)
不過大概也只是以上選項每餐排列組合而已。
以上是實測過小孩都可以買單的,
不知道還有沒有什麼推薦的品項呢?
或有沒有其實不適合未滿周歲小孩吃的呢?
感謝大家分享☺
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.220.49 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1671756721.A.CCD.html
※ 編輯: dean1990 (111.71.220.49 臺灣), 12/23/2022 08:58:46
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