[寶寶] 3歲之睡眠問題

看板BabyMother作者 (貓大)時間1年前 (2022/12/13 13:43), 1年前編輯推噓10(10推 0噓 38→)
留言48則, 13人參與, 1年前最新討論串1/1
各位好 3歲2個月算在這邊的範圍嗎...？ 媽媽各種挑戰度過，但遇到困難目前卡關中。 兒子在出生到現在， 媽媽我、兒子一起睡，老公在別的房間睡。 以往是 ~2歲半：都是1~3小時起來，親餵睡著。 ~3歲：戒夜奶後，幾個小時起來幾次，但是媽媽在旁邊的話就不會哭，拍拍哄睡回去。 最近除了一般起來以外，12點多會突然大哭，而且是叫他都沒有反應，一直哭。 查了是夜驚，上面寫沒辦法改善。 ---------------------------------- 不好意思想請教 （1）有關夜驚 想問有沒有其他爸爸媽媽有夜驚相關經驗，可以提供方法呢？ 還是真的只能等某天結束夜驚期...。 因為明年2月要出遠門，住旅館怕半夜吵到別人。 （2）睡過夜 要怎麼讓3歲小孩睡過夜呢？ 媽媽我已經從懷孕到現在都沒辦法好好睡覺，真的很想知道。 而且我晚上有時候會想去上個廁所，來回1分鐘，有時候聽到兒子起來爆哭，衝回房間喊 話只是上個廁所而已，兒子緊抱著我才慢慢睡回去。 （3）睡午覺 他從1歲半？開始就沒有在睡午覺， 有時候早上比較早起床（正常7點半~8點之間），傍晚會想睡覺，準備晚餐時發現 睡在沙發上，可怕的是他起來之後會脾氣差+爆哭。 想問大家的小孩也會這樣嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.94.2.117 (日本) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1670910193.A.808.html ※ 編輯: catcc4406ma (60.94.2.117 日本), 12/13/2022 13:46:34
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12/13 13:45, 1年前 , 1F
開燈、放音樂，想辦法弄醒他
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12/13 13:46, 1年前 , 2F
另外爸爸需要點一下陪睡技能，你沒有必要全扛
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下次來試試看QQ 爸爸說他要上班需要睡眠品質， 兒子夜驚哭起來，他最近會過來看一下。 期待兒子睡過夜... ※ 編輯: catcc4406ma (60.94.2.117 日本), 12/13/2022 13:50:56
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12/13 13:51, 1年前 , 3F
中午不睡傍晚睡，叫起來大爆炸，我家的也會。
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感覺就是單純「太累了」。後來只要他中午不睡，當天就會盡
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12/13 13:53, 1年前 , 5F
量維持他醒著(遊戲、洗澡)、早點開飯，吃完火速刷牙丟去睡
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他傍晚想睡的話，吃完晚餐休息一下我就會提早帶他去洗澡睡覺xD 雙方和平
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12/13 13:55, 1年前 , 6F
你需要有底線 三歲可以溝通了 前三年的付出已經足夠
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有安全感了
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溝通是在他白天清醒的時候嗎？ 還是晚上在他哭完有意識的時候QQ
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12/13 13:59, 1年前 , 8F
下午沒睡就是會變成傍晚睡，是否導致晚上晚睡？ 或是更容易
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半夜哭哭醒來？
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夜驚是最近這幾個月才開始，雖然不是每天，一週大概3天，當天有早起也有晚起，這樣 不知道跟午睡有無相關
推
12/13 14:03, 1年前 , 10F
居然從一歲半就沒有睡午覺的習慣，然後到三歲都沒
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有睡過夜，睡眠品質聽起來真的非常不好欸！之後上
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幼兒園還是會睡午覺，要不要改一下作息呢？在上午
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給予大肢體活動放電，中午培養睡午覺習慣
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推
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而且三歲其實是可以溝通的，應該是要慢慢可以去讓他
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適應分離焦慮了，如果每次你離開他就驚醒要找你，這
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樣根本是互相干擾睡眠，甚至比單獨睡更沒有睡眠品
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質
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推
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是媽媽親自帶會很黏是正常的，但是如果現在不開始慢
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慢練習如何處理分離焦慮，等到八月上小班也會非常
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辛苦
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平時白天天氣好帶他出去消耗體力，到下午回家他有時候會睡在腳踏車後面座椅（看回程 距離多久睡多久） 週四他會去上幼稚園的園前班1小時半，他都適應的很好，自己跑去跟老師打招呼跟大家 排隊進去。 他四月就要去上幼稚園了，但是我這的幼稚園只有到下午兩點，所以在幼稚園沒有睡午覺 ...會不會之後進幼稚園後點滿回家睡午覺技能。 ※ 編輯: catcc4406ma (60.94.2.117 日本), 12/13/2022 14:35:59
推
12/13 15:11, 1年前 , 21F
我也是親餵親帶，半天幼幼班。下午4點後絕不能午睡，寧
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12/13 15:11, 1年前 , 22F
可7：30-8：00直接長睡眠。半夜妳睡不著時可在他旁邊看
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手機，再拉遠距離到邊桌、吃宵夜、開小燈看書、看iPad，
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他會慢慢知道妳都會在，當然不是每天，有適合的時機慢慢
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12/13 15:11, 1年前 , 25F
練習、或尋求醫療協助，看兒童心理科，我兒上職能都被操
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12/13 15:11, 1年前 , 26F
到很好睡
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到時候來看看我兒子之後幼稚園回來時會不會馬上睡午覺，如果超過四點還是沒睡，我要 來想想新的作息了。 現在都是跟著大人（我）作息。 其實從他出生到現在，他睡覺我基本上都是在旁邊滑手機看漫畫或玩switch、3ds，除了 上廁所QQ
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12/13 15:12, 1年前 , 27F
睡過夜可以溝通 一直洗腦他長大了 準備一些替代的安
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撫品 小被被或娃娃給他 小孩累了會歡正常 白天太累晚
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12/13 15:12, 1年前 , 29F
上也會容易夜驚
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他的安撫品感覺是我的抱抱，旁邊小床一堆娃娃他都沒興趣xD 還是他太累了晚上夜驚
推
12/13 15:58, 1年前 , 30F
如果收驚可以當小孩安慰劑，就去收吧！
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收驚，我查查看有沒有類似的
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12/13 17:10, 1年前 , 31F
夜驚可以改善的，找一下黃正憲醫師的文章他有提過
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謝謝，晚上他睡覺我來爬文一下
推
12/13 17:37, 1年前 , 32F
爸爸不會連週末都要上班，他也需要陪
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爸爸假日晚上喝酒打電動到凌晨昏睡在客廳QQ
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12/13 19:00, 1年前 , 33F
我覺得你這根本喪偶式育兒 三年都睡不飽然後你老公那
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12/13 19:00, 1年前 , 34F
麼爽是怎樣
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他下班回來、假日白天在家陪玩，只是有時會抱怨他一天上班很累（小聲 已經放棄跟他理論了+_+ ※ 編輯: catcc4406ma (60.94.2.117 日本), 12/13/2022 20:03:33
推
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有作息表嗎
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推
12/13 21:50, 1年前 , 36F
午睡也是要培養的，就是時間到回房間躺好休息，不能說
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12/13 21:50, 1年前 , 37F
話不能起來，他跟我兒子一樣類型，我順利在兩歲四個月
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睡過夜，這之後除非有壓力比如剛上幼兒園前三天或是倍
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說虎姑婆的故事這種才會起來哭，知情去露營沒有午睡半
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12/13 21:50, 1年前 , 40F
夜起來尖叫大哭至少20分鐘，壓力超大，這類型的下午累
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了絕對不能小睡，直接提早晚餐吃完提早長睡眠，睡眠要
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開始調整了
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推
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我女兒從小也是屬於累了但不會自己休息的類型，從小
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都是要強迫睡午覺（在房間躺著不能說話就會自己睡著
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了）不然沒睡的傍晚常常小孩都是大暴走！現在四歲多
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沒有睡已經不會失控了，假日沒睡就早早洗洗上床，感
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覺真的長大好多～
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推
12/14 00:01, 1年前 , 48F
跟我家狀況八成像最近也是一直做惡夢哭
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