[寶寶] 請益2.5Y放電方式

看板BabyMother作者 (因為心在左邊)時間1年前 (2022/11/24 14:30), 1年前編輯推噓28(28推 0噓 71→)
留言99則, 38人參與, 1年前最新討論串1/1
大寶是2.5Y男寶寶。 將近一個月的時間突然晚上睡覺都幾乎要花一小時以上，有時候還會拖到2小時才睡著， 我就被搞到更晚才能開始收拾家裡，實在很心累身體也累～ 因為上個月底才跟二寶一起從月中回家，本來以為是二寶的關係，才讓大寶行為模式有些 轉變；但發現午睡他不太會這樣，很好入睡也睡的很熟，只有晚上長睡眠前才會這麼難哄 。 不過平常午睡起來時間都在3：30-4：00間，要再去親子館也來不及，去公園他也都玩幾 輪滑梯就不玩了（很少看他會玩到流汗那種），就很明顯下午放電不足啊～ 想請問大家平常還能怎麼讓孩子放電？居家或戶外的活動都好，我很願意陪伴，只要能讓 他累一點都行啊～（淚 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.229.38.221 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1669271451.A.855.html
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11/24 14:35, 1年前 , 1F
我寧可在調整下午睡覺時間往前，不要晚起
11/24 14:35, 1F
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11/24 14:37, 1年前 , 2F
午睡時間往前.....
11/24 14:37, 2F
推
11/24 14:42, 1年前 , 3F
午睡多久？可以提早或縮短
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推
11/24 14:45, 1年前 , 4F
我也覺得午睡提前
11/24 14:45, 4F
推
11/24 14:51, 1年前 , 5F
午睡時間縮短或早起時間提前
11/24 14:51, 5F
我有想試著早點午睡早點起來，但每天弄完午餐再等他吃完，收拾好都一點多甚至2點了 ，再等他睡著….最近有盡量壓在3：30叫他起床，整個起床氣變超重的啊！然後一直哭喊 想再睡～ 我也想說就是不讓他下午睡飽，晚上早點睡看能不能快快入睡，結果還是一樣…都還是要 拖很久才睡著：（ ※ 編輯: ilyaadam (125.229.38.221 臺灣), 11/24/2022 15:21:29
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11/24 15:25, 1年前 , 6F
那就午餐提早吃提早結束啊 沒辦法嗎？
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家裡空間夠的話可以自己用一個小沙坑玩 或騎滑步車
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11/24 15:31, 1年前 , 8F
腳踏車 我都揹小的 大的用走的去遠一點的公園
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午餐有試過11點出頭吃，他就還處在不餓狀態所以吃極少～才又再拉到12點多吃飯QQ我也 有試著讓他早餐吃少一點看能不能提早餓，結果不太行～因為他早上就會一直跟我討食物 ，撐不到中午@@ 騎車我們還沒試過，今天來玩玩看！ ※ 編輯: ilyaadam (125.229.38.221 臺灣), 11/24/2022 15:44:37
推
11/24 15:46, 1年前 , 9F
目前2y8m，不管早上幾點起床，下午有沒有睡，晚上還是
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很嗨不愛睡覺，這樣幾個月了
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推
11/24 15:54, 1年前 , 11F
早上是不是太晚起床？跟著上學的作息7點起床看看呢？
11/24 15:54, 11F
推
11/24 16:07, 1年前 , 12F
早睡/早起/縮短午睡/參加一些小班制的活動團體，我
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家附近有給2-5
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Y的滑板溜冰（場地迷你保護充足就是讓小孩去摔的）
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鄰居媽媽分享
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時說：拯救了他無時無刻想給兒子下安眠藥的衝動XD
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有時候需要有同
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儕比較玩得瘋也比較能放電
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推
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調整跟縮短午睡時間試試看
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不睡午覺呢？
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推
11/24 16:17, 1年前 , 21F
不睡午覺+1
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11/24 16:22, 1年前 , 22F
覺得不要不睡午覺，因為萬一撐不到晚上長睡眠，結果在傍晚
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11/24 16:22, 1年前 , 23F
想睡覺那更慘，睡飽我看都半夜才睡了
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11/24 16:25, 1年前 , 24F
早睡早起+1 2Y有很多親子課程可以放電了
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推
11/24 16:28, 1年前 , 25F
我們也是2.5歲開始越來越晚睡（白天保母家）後來就去幼稚園
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11/24 16:28, 1年前 , 26F
上課就有回歸正常了 要嗎你就是要讓他更累
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11/24 16:41, 1年前 , 27F
早上出去外面跑步運動？
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推
11/24 16:43, 1年前 , 28F
有時候需要專注、耗費腦力的活動也會容易讓他們疲倦，
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11/24 16:43, 1年前 , 29F
穿插拼圖、黏土、畫圖、積木磁力片之類的試看看？
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推
11/24 16:45, 1年前 , 30F
曬太陽或是騎滑步車
11/24 16:45, 30F
推
11/24 16:48, 1年前 , 31F
我家的在上幼兒園之前(2.5Y)也是一樣晚上很難睡甚至很晚睡
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11/24 16:48, 1年前 , 32F
，真的就是放電不足，午睡真的不要睡太晚，中午吃少就少一
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11/24 16:48, 1年前 , 33F
點，下午起來再吃點心。除了公園我也推薦騎車，也可以玩泡
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泡，媽媽吹讓他去追打泡泡
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推
11/24 16:53, 1年前 , 35F
我家的如果跳過午睡下半天-晚上會變得超歡，所以也
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11/24 16:53, 1年前 , 36F
不建議跳過午睡。如果午睡沒辦法提早，那試試看午
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11/24 16:53, 1年前 , 37F
睡早點叫起來呢？
11/24 16:53, 37F
還有 23 則推文
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11/25 01:07, 1年前 , 61F
早起（最晚七點前後），早上在家玩或公園玩，遵照學
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校作息大約12點前後會累要睡午覺，所以午飯大概要11:
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00-11:30給，會睡到約14:00-14:30，然後就會一路玩（
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我們通常也還是會帶出門，戶外跑跳室內逛街等，在家
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真的不夠他放電@@）到約晚上十點可躺平（九點多會帶
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進去房間滾，他還能一直聊天講話，要我一直催他說該
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睡了才能慢慢安靜到睡著）…Orz
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所以真的致敬這個年紀還每天自己帶沒送上學的家長…
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每次週末帶他兩天完畢，我都覺得完全沒休息到、沒體
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力再上下一週的班QQ
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感謝眾媽媽們回覆！必須先給那些勁量電池寶寶的爸媽深深respect～希望我家這隻不會 也變那樣啊嗚嗚嗚… 然後不午睡這個比較無法執行，我兒還蠻需要午睡的，不然到傍晚就會開始歡比八，還不 見得願意提早長睡眠，想到就怕（抖 兒平常都8點多就帶去睡了，之前正常情況最慢9：30會睡熟。一歲前都是7點多開始長睡 眠，一歲後就不知不覺越來越晚… 其他方式我都會去試試看！上學也好多媽媽推，講的我心動不已啊T^T現在等看下學期能 不能讓我們插班了～ ※ 編輯: ilyaadam (125.229.38.221 臺灣), 11/25/2022 01:53:08
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11/25 01:58, 1年前 , 71F
早點吃午餐，還不餓就給少一點沒關係，吃完帶去睡覺，睡
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11/25 01:58, 1年前 , 72F
起來出門去放電，下午再多準備點心帶著讓他吃
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推
11/25 02:14, 1年前 , 73F
11/25 02:14, 73F
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11/25 04:16, 1年前 , 74F
他就真的太晚午睡了。 2.5y本來就是一個作息改變的大坎
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11/25 04:16, 1年前 , 75F
，至少要兩週到一個月重新調整到新的平衡。 如果妳不願
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11/25 04:16, 1年前 , 76F
意接受他已經長大的事實， 一直想跟以前睡一樣多，或是
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11/25 04:16, 1年前 , 77F
試一天不順利就想回去舊習， 那只會把適應期拖更長， 痛
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11/25 04:16, 1年前 , 78F
苦的也是你自己
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他午覺到三四點才起床還能9:30就睡著根本就很天使
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11/25 04:20, 1年前 , 80F
如果妳不願調整午睡時間，那乾脆就讓他9點再進房。 至
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11/25 04:20, 1年前 , 81F
少不用8點進去然後睡不著大人小孩都既生氣又浪費生命
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11/25 07:40, 1年前 , 82F
想知道…2Y7M，早上七點起床，八點半上學，下午五點
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11/25 07:40, 1年前 , 83F
半接，這兩個月都弄到十點以後，甚至到11點後才睡…9
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11/25 07:40, 1年前 , 84F
點就關燈了在床上1小時起跳
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11/25 08:11, 1年前 , 85F
樓上的狀況會不會是在學校午覺睡太久？ 我兒兩歲半之後
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11/25 08:11, 1年前 , 86F
只要有睡30分鐘午覺晚上一定到11點
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11/25 09:47, 1年前 , 87F
媽媽要下去陪玩阿 鬼抓人之類或是帶他看花看草 而且
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11/25 09:47, 1年前 , 88F
兩歲半不用午睡了吧 午餐可以偶爾去超商吃阿什麼的
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11/25 09:48, 1年前 , 89F
如果你一直這個不行那個不行的 感覺是你自己不願意
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11/25 09:48, 1年前 , 90F
調整 那小孩就只能去上學阿
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11/25 12:49, 1年前 , 91F
我家目前2.7歲 早上7點起床 下午睡1小時
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11/25 12:49, 1年前 , 92F
2.4歲前可以10點前睡著，現在快晚上11點要壓著睡才會入
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睡（媽媽心累
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我就儘量不要那麽早帶他回房，太早上去一樣玩跳到很晚
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，反而我累到會想睡然後發脾氣
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每個小孩真的不一樣，我家都好難早睡。平時上課怎麼操
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11/26 02:47, 1年前 , 97F
也是11點才入睡......假日幾乎沒午睡也是一樣11點入睡
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11/26 04:32, 1年前 , 98F
我女兒午睡也是睡到3、4點，但晚餐後會跟爸爸在家追逐、
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11/26 04:32, 1年前 , 99F
跳舞或玩健身環消耗體力
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