[寶寶] 4歲吃飯少問題

看板BabyMother作者 (咩)時間1年前 (2022/11/17 21:03), 1年前編輯推噓46(46推 0噓 121→)
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4歲半女寶從2歲前50%3歲多開始生長曲線從35%一路下滑到15%，在學校食量也不多挑食 晚上在家裡晚餐愛吃不吃，限定吃1小時收餐大概只會吃5口，是的1小時只吃5口）邊吃邊 講話一粒米ㄧ粒米吃，不限時可以吃到睡覺時間3-4個小時都吃不完，給她的量加總大概 是學校三色碗的7分滿量（飯+菜肉） 最近實施了一個禮拜限時收餐後沒吃完就不能再吃其他東西也沒轍，晚餐也只吃5小口飯 寧 願餓到睡覺的樣子？ 這樣的作法連她最愛吃的水果都不能吃牛奶也不能喝怕自己本末倒置…最近學校很多病毒 怕她少吃少了很多營養沒有抵抗力 但之前沒限制就是晚餐都吃5口然後飯後可以狂吃一堆水果+牛奶+麥片 給很多誘因都沒用（小糖果小點心餅乾出門玩集點買她愛的東西等等） 要繼續限制下去可能繼續瘦還是就放牛吃草隨便她怎麼吃了… 晚餐大概家常菜或者麵、水餃、鍋貼輪流 水餃鍋貼自己吃最多只能吃到3個就不吃了（能自己吃到3個媽咪我也流淚感動了） 小孩一般愛吃的雞蛋糕 紅豆餅。布丁她都不愛，至今媽媽還搞不懂她到底愛吃什麼@@， 大概水果是最愛(水果放面前她可以一直吃，但沒切給她沒吃也無所謂不會討吃水果） 吃最多的時候是飯配肉鬆（一直要求加肉鬆，偶爾吃一次能吃整碗飯） 她很想去玩雪，今天說吃完帶她去，結果只多吃大概…半口！ 洗澡看到身體都是排骨也挺心疼的 今天晚餐的麵從7分滿碗吃到6分滿就結束這回合了，其他都沒吃，睡前說肚子餓想吃麵包 和牛奶（很久以前就這樣正餐不吃睡前要東西吃），想幫她改正這壞習慣跟她說只能喝水 同時說明晚餐吃太少才會餓所以要吃多一點，但已重複N天無效輪迴，結果喝了幾口水現 在已睡，苦惱又心疼… 。 她很愛吃珍珠，我和她一起做了珍珠說吃完可以吃珍珠奶茶喔，也沒用…，但我若煮珍珠 給她可以吃整碗，不給她吃也不會主動討著要吃，不會為了吃珍珠和水果或其他喜歡吃的 東西而吃飯 剩下一個很不好的絕招大概是餵飯配3C… 看著她越來越瘦，臉色蒼白，我問我自己真的要堅持規矩下去嗎？還是大人幫忙餵多吃一 點，飯後想吃什麼就讓她吃不要限制（零食除外） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.150.195 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1668690224.A.562.html ※ 編輯: ammou (180.217.150.195 臺灣), 11/17/2022 21:04:35 ※ 編輯: ammou (180.217.150.195 臺灣), 11/17/2022 21:14:40
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11/17 21:15, 1年前 , 1F
有試過讓他自己決定吃的份量嗎？會不會一看太大碗不
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想吃 我覺得可先從讓他有吃完飯的成功經驗開始 份量
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11/17 21:15, 1年前 , 3F
先不用太擔心 讓他覺得吃飯是一件開心的事
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有的有讓她決定自己的量，也試過很多可愛的碗盤，都只有1天效果.. ※ 編輯: ammou (180.217.150.195 臺灣), 11/17/2022 21:16:14
推
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外食呢？如果外面的食物可以吃很多就是不愛家常菜
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※ 編輯: ammou (180.217.150.195 臺灣), 11/17/2022 21:17:05 外食也吃少，披薩薯條也不愛吃不多 ※ 編輯: ammou (180.217.150.195 臺灣), 11/17/2022 21:17:47
推
11/17 21:18, 1年前 , 5F
不愛咬？喜歡吃軟的東西？？
11/17 21:18, 5F
不是，最愛的水果是芭樂 ※ 編輯: ammou (180.217.150.195 臺灣), 11/17/2022 21:20:06
推
11/17 21:20, 1年前 , 6F
聽起來是仙女系，媽媽辛苦了。
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※ 編輯: ammou (180.217.150.195 臺灣), 11/17/2022 21:22:06
推
11/17 21:25, 1年前 , 7F
在學校會吃嗎？飯前有吃東西嗎？不愛吃的飯前吃點心晚餐
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11/17 21:25, 1年前 , 8F
就拜了。下課先帶去跑跳玩累一點可能會比較餓。4歲半可以
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11/17 21:25, 1年前 , 9F
好好說明吃營養的重要然後約定長針指到幾要吃完。給誘因
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11/17 21:25, 1年前 , 10F
都不吃真的爸媽辛苦了
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學校幼稚園下午3點有點心，下課在學校有跑跳時間，有約定長短針到哪裡要吃完她也會 看但都不遵守我只能直接收餐
推
11/17 21:43, 1年前 , 11F
如果餵她 她會吃嗎，以前我家小孩自己不願意吃，餵了可
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11/17 21:43, 1年前 , 12F
以吃很多，當然最後還是有訓練她要自己吃飯
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餵她會吃比較多，但也是吃好慢，心累，怕餵習慣，在學校都能自己吃
推
11/17 21:44, 1年前 , 13F
聽起來是仙女系+1
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11/17 21:44, 1年前 , 14F
先搞清楚她是懶得吃 還是真的沒胃口，還是很挑食
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感覺都有XD
推
11/17 21:46, 1年前 , 15F
水果牛奶麥片沒不好啊，也許放任她吃，吃膩了就會回
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11/17 21:46, 1年前 , 16F
來吃正餐了
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11/17 21:48, 1年前 , 17F
活動量多嗎？真的是仙女係啊 QQ
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11/17 21:49, 1年前 , 18F
麵包可頌三明治呢？當外國小孩養？
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就是一般在學校的活動量，假日帶出去跑跳整天也沒見吃比較多可能多2-3口…麵包可頌 三民治都不愛 ※ 編輯: ammou (180.217.150.195 臺灣), 11/17/2022 21:57:19
推
11/17 21:51, 1年前 , 19F
如果吃五口之後可以吃水果，那可以吃水果2口 配一口
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11/17 21:51, 1年前 , 20F
飯之類的嗎？
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交叉吃 或是餵一口 她吃一口試看看
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感覺是挑東西吃 但是不吃肚子餓也沒差的
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這樣她會一直吃水果欸，不然大人要一直盯場提醒他只能吃一口換一口也好累，吃飯氣氛 變得很差，感覺也不至於到要吃水果可以讓她多吃一口，已經把她愛吃的水果切好放她面 前說吃5口就能吃水果了喔，她也不多吃@@ ※ 編輯: ammou (180.217.150.195 臺灣), 11/17/2022 22:00:58 ※ 編輯: ammou (180.217.150.195 臺灣), 11/17/2022 22:03:30
推
11/17 22:02, 1年前 , 23F
同是仙女系媽+兒，建議吃飯要邊玩邊吃氣氛要輕鬆，
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懶得吃這種情
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況很多時候是覺得吃飯很無聊，可以研究一下猜食材
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遊戲或者讓小孩
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參與烹調過程，我的個人經驗是越限制越懶得吃反正
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11/17 22:02, 1年前 , 28F
我又沒差就沒興
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11/17 22:02, 1年前 , 29F
趣啊XD 引起小孩對食物食材或烹調的興趣個人覺得比
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11/17 22:02, 1年前 , 30F
較有用
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還有 97 則推文
還有 7 段內文
推
11/18 08:33, 1年前 , 128F
其實益生菌可以試試，有的吃了開胃@@
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11/18 09:00, 1年前 , 129F
我家兩個小孩跟你們一模一樣，每次都要煮滿漢大餐試他們想
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吃什麼，試過水果放飯上(小孩自己要求的)，一口餅乾一口飯
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餅乾跟飯一起吃反而可以吃掉一整碗飯，海苔包飯+肉，馬鈴
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薯切片去煎，煎完再切長條變成自製薯條，牛排讓他自己沾鹽
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(大人在旁邊盯著以免不小心沾太多)，各種連大人都覺得好吃
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的菜色來讓他們多吃點，真的心累，配電視也會吃得比較多
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11/18 09:04, 1年前 , 135F
每次問醫生這樣小孩會不會太瘦，醫生看了我一眼說那是遺傳
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11/18 09:05, 1年前 , 136F
到媽媽，我就覺得現世報來得真快(我也是不愛吃飯的)
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假如目標是把她養胖一點，牛奶麥片水果一樣可以+1，只要選
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少糖，再搭配一兩口肉菜，有吃進不一樣的食物就好
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11/18 09:52, 1年前 , 139F
拉長期看且身體健康的狀態 慢慢調整進食量 用逼迫的方式很容
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易讓小孩更抗拒
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增加活動量呢？我兒子也不太愛吃，但上運動課程回家都很
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餓，會主動說要吃、正餐吃完又吃一堆水果
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我之前也會弄一堆花招但好累，效果也不好，我後來就都煮
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自己愛吃的，反而比較輕鬆；或是多帶小孩外食也許會發現
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家裡不常出現但她愛吃的東西
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我在小孩吃完後也會再餵ㄧ些，建議還是用媽媽自己覺得相
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較比較輕鬆的方式，不然壓力好大弄得自己很不開心，真的
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很辛苦
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我是忍不住就餵飯的媽媽….不然真的都不吃我看不下去
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11/18 12:31, 1年前 , 150F
，我餵飯後就吃了，至少不會瘦到見肋骨QQ
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11/18 12:33, 1年前 , 151F
我還有跟老師說下午點心減量，狀況有好一點點點點
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我家也是一路從50%掉到四歲變3％……晚餐配電視，不吃就暫停
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影片，要肉鬆就給，飯後再給愛吃的點心，只要她願意開口吃就
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好。體重很緩慢成長中
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有沒有考慮去看一下兒童內分泌科？或許抽個血看是否缺乏一
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些維生素？
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11/18 14:14, 1年前 , 157F
會給她水果牛奶麥片吃到飽欸，感覺至少有蛋白質跟纖維
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質，比零食好
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11/18 16:50, 1年前 , 159F
補充我也帶去看內分泌可，醫師看看歷年成長紀錄＋照一下生長
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板，就說還有在長沒關係而已。還是要想辦法哄小孩吃
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女兒也是不愛吃東西有買小安素給他喝，多少補充一點營
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養，你可以先買塑膠罐裝單瓶喝看看
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11/18 20:41, 1年前 , 163F
我覺得收餐沒用，我女兒到現在是我用多少一定要吃超過
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11/18 20:41, 1年前 , 164F
2/3
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11/19 01:26, 1年前 , 165F
沒運動吧
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11/19 07:57, 1年前 , 166F
是否餓到胃太小了、也容易飽？先用她喜歡的食物增加量
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11/19 07:57, 1年前 , 167F
，胃變大後在減少麥片水果，提高飯量？
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