[心得] 雙和醫院自然產後3天紀錄
（懷孕過程紀錄在“2021～2022從備孕到生產回憶錄”；
生產過程紀錄在“雙和醫院催生紀錄”）
※時間背景：
2022年1月。
雙和醫院產後住院時間以中午12點作界線。
也就是若在1號上午12點前生，
沒問題的話會在3號上午辦出院。
以下用寶寶生日作D day，依此計算產後天數。
※產後住院紀錄
※生產完當天(D day)
#中午12點多
被推出產房，
送到產後病房（健保3人房），
寶寶被送觀察室。
在生產時剛好把一整包看護墊用光，
這時病床又要再放一片，
幸好隔壁室友熱心送來一片新的看護墊。
身上的產婦服和躺著的床單都有被血沾染到，
護佐聽了馬上很熱心地過來送上新的衣服和提供毛毯。
#14點多
醫護來病床前衛教和提供相關紙本資料，老公陪同一起聽。
醫護說明事項簡記如下：
1.第一天每4小時上一次廁所，使用沖洗瓶及更換衛生棉。
2.起床時先側坐半小時，離開病床時皆要有人陪同。
3.冰敷會陰。
4.避免漲氣:禁食牛奶豆漿麵包洋蔥
5.防退奶:禁食麥芽水跟韭菜
6.有空就自行乳房按摩跟子宮按摩
7.第二天開始使用坐浴盆。
8.嬰兒室每天0830、1130、1430、1730、2030
開窗及開放產婦過去餵奶。
護士幫忙乳房按摩，尚未分泌任何乳汁。
靠老公攙扶在病房的廁所順利排尿。
醫院有提供新生兒奶粉，也可以自備奶粉送到嬰兒室。
請老公去買一包新的看護墊和衛生棉褲。
（結果新買的看護墊整包完全沒拆封，直接帶回家）
很累，躺在病床睡睡醒醒。
#2200
無法靠自己坐起來，腰很酸。
和老公討論要做哪些新生兒篩檢，
決定除了超音波檢查項目外都做。
每4小時要換衛生棉褲一次，血量正常，回床睡覺。
※第D＋1天
#0325
醒來。
#0413
健保第三床的新室友被推進來。
#0711
可能是麻醉藥效開始退的關係，
原本無感的子宮按摩開始變痛。
#0820
吃早餐。
醫生來巡房探視。
護士來看診，說傷口正常，並幫忙綁束腹帶。
#1050
護士發現我都躺在床上休息。
護士表示：一定要坐浴，不坐傷口就會一直這麼踵。
醫護詢問要申請幾份出生證明，沒概念所以問大家都申請幾份，
最後聽建議申請了5份。
（後來報戶口用掉一份正本，其他都留著）
#1100
與寶寶第一次親餵接觸，沒有乳汁。
只有產婦才能進嬰兒室，老公不能陪同，
我在等待區的2排個人沙發中，選一個坐下，
看到在邊緣角落有放一疊小板凳跟哺乳枕，
護士會抱寶寶過來，幫忙調整哺乳姿勢後，就又回去忙了。
看到護士調整哺乳姿勢，是各種塞布巾拉凳子的，
不禁心想如果只有自己一人，是要怎麼餵奶呢？
（後來發現是剛開始才需要這些輔助道具，
日後不需要這些，寶寶也能輕易自己吸奶）
回去病房後不久，醫護過來移除背上的減痛分娩針。
#1330
去嬰兒室聽新生兒衛教和出院事項（爸爸不能陪同）
護士發下寶寶手冊給各產婦確認資料內容，
並詢問所有產婦出院後的規劃。
原則上在出院前一晚要把寶寶的衣服提供給嬰兒室，
但因為我們出院後就會直上隔壁棟的雙和月中，
所以不用準備新生兒出院服，
出院後直接把寶寶連人帶車推過去即可。
#1400
與寶寶第2次接觸，無乳汁。
嬰兒室等待區的產婦，包含我總共只有2位。
另一位跟護士表示她脹奶嚴重，很需要寶寶吸。
#1650
拔手臂上的點滴針，
護士交待一定要多坐浴。
#2030
跟老公一起在窗外看寶寶，
發現我家寶寶在眾寶寶之中格外大隻，
感覺像早已滿月的寶寶。
進嬰兒室，與寶寶第3次親餵接觸，沒乳汁。
寶寶感覺很努力在吸允，
最後竟把先前已喝到肚子裡的配方奶，吐得滿嘴和鼻子都是，
趕緊請護士幫忙處理。
※第D+2天
#0820
醫生巡房。
跟醫生反應：
產前沒灌腸、產後正常飲食，至今未解便。
醫生表示：
軟便劑已吃最大量，一定會大便，不用著急不要硬上。
醫生認為其實越晚排便越好，
太早排便或糞便太硬都容易破壞傷口縫線，
把軟便劑吃足，不用力順順排最好。
#0940
護士看傷口，說有好轉消腫。
寶寶在嬰兒室進行新生兒篩檢。
#1011
通知出院。
#1115
拿到嬰兒的相關醫療單。
要先下樓到櫃檯繳完所有單據後，
才能再上樓去嬰兒室領寶寶。
跟老公一起下樓繳費，
接著我留在1樓穿棟走廊看守大件行李，
老公獨自上樓接寶寶（錯誤決定）。
#1202
老公獨自回來。
原來必須要產婦本人到場，寶寶才能被放出嬰兒室，
就算持產婦證件也不能代領。
這時我接到院方來電，
院方跟我確認是否要直接將寶寶交給老公，
我馬上同意，於是院方表示老公可以再單獨過來接寶寶了。
所以老公又再回去樓上。
#1300
入住月中及午餐。
※回顧感想：
病房的醫護很忙，對產後護理（如:束腹帶使用、乳房按摩）
處理方式和建議也不盡相同。
寶寶都待在嬰兒室，醫院不會強迫親餵或擠乳。
住院期間，自己在開放時段去嬰兒室，等待區也沒什麼產婦在。
因為在懷孕後期有先讀過泌乳顧問的哺乳書，
所以對產後沒馬上有乳汁這件事並不會過於著急，
只期許自己不塞奶，其餘順其自然就好。
然而就算哺乳書寫得再詳細，
沒有實際操作真的很難理解到底什麼才是寶寶正確的吸奶方式，
所以這時期對哺乳這件事壓力還是很大的。
在產後住院期間，
各種情緒（如：產後復原、哺乳育兒、理想現實差異）
都還在醞釀累積階段，
等到進了月中，才終於抵達臨界點崩潰爆發。
（現在產後已逾半年，身心和生活算是趨於穩定了）
（月中2週有空另開一篇紀錄）
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