[心情] 無後援新手前三個月怎麼撐過去的

看板BabyMother作者 (夢遊吉他)時間1年前 (2022/10/26 20:24), 1年前編輯推噓189(189推 0噓 410→)
留言599則, 181人參與, 1年前最新討論串1/1
（更新） 昨晚寶寶可能是早上沒睡的關係 難得連續睡了三個小時多 剛好是我顧的時段 卻發現自己擔心一睡著寶寶就會醒 甚至有點害怕睡著 看到寶寶哭也會喚起那時崩潰的無助感 能知道這樣的過程很常見 真的對我幫助很大很大 也希望同樣狀況的爸媽們知道你們不孤單 真的很謝謝推文跟來信的大家T_T ———— 寶寶今天剛好滿月，出月中到家第九天 我全職照顧，先生顧上半夜讓我睡 雖然照顧還算上手，先生也很積極分擔 但我被睡眠剝奪搞得非常痛苦 今天寶寶不知道是不是春輪 哄睡十分鐘就開始哭，不斷重複 我覺得身體好累好累，也覺得自己很沒用 邊哄邊跟著他一起哭 最後告訴先生我不行了，他請假回來接手 先生很能理解我的狀況，反而是他提醒我有產後憂鬱的症狀 除了自責以外毫無食慾，目前為了能照顧寶寶逼自己多少吃一點 原本就有憂鬱症，還以為自己能共處得來 明天會去回診看看是不是需要換藥 我們是新手爸媽、無後援 我媽很歡迎我帶回去給她顧 但她還要工作所以回娘家我未必能休息 也很怕反而讓她累倒得不償失 因為單薪暫時不考慮托嬰或是保母 另一方面很擔心疫情跟RSV 我有排公托，知道很難排，只是為了有個盼頭 申請送出去的那一刻心情好過很多 然而才過半天我就累到爆哭 腦子裡各種方案不斷重複又被反駁再重來 看到都說要趁寶寶睡的時候一起睡 但往往我才剛放鬆他又醒了 或者乾脆喝咖啡一整天都不要睡會比較好呢 想請問大家前三個月都是怎麼撐過去的？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.72.117 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1666787080.A.1BE.html
→
10/26 20:35, 1年前 , 1F
家事幾乎放空，有餘力才做
10/26 20:35, 1F
→
10/26 20:36, 1年前 , 2F
直接親餵不擠奶，能少一事是ㄧ事
10/26 20:36, 2F
→
10/26 20:36, 1年前 , 3F
寶寶睡著的時候加減睡多少算多少
10/26 20:36, 3F
→
10/26 20:37, 1年前 , 4F
吃飯叫外送
10/26 20:37, 4F
→
10/26 20:37, 1年前 , 5F
等寶寶安全感稍微建立起來後會愈來愈好
10/26 20:37, 5F
推
10/26 20:37, 1年前 , 6F
沒有辦法，我是硬撐，我老公盡量早點回來接手，半夜再
10/26 20:37, 6F
→
10/26 20:37, 1年前 , 7F
繼續換我連同白天整天，妳就回娘家吧，只要一天能睡三
10/26 20:37, 7F
我也是下半夜+白天整天 結果今天寶寶連續半小時都睡不到 情緒突然就崩潰了T_T
→
10/26 20:37, 1年前 , 8F
四個小時妳整個人都會好很多的，寶寶哭時妳可以多躺幾
10/26 20:37, 8F
→
10/26 20:38, 1年前 , 9F
秒就夠了，妳媽要上班沒關係，至少偶爾需要時有個人會
10/26 20:38, 9F
→
10/26 20:38, 1年前 , 10F
接住妳所有
10/26 20:38, 10F
目前還在考慮 也算是有個不把自己逼過頭的備案
→
10/26 20:38, 1年前 , 11F
尤其是寶寶開始會和你互動，呵呵呵甜甜笑開懷時心情會好
10/26 20:38, 11F
→
10/26 20:38, 1年前 , 12F
些
10/26 20:38, 12F
我還是覺得寶寶很可愛 但同時身體的疲累也難以忽視
→
10/26 20:40, 1年前 , 13F
如果想出門我都趁寶寶大便大出清完後才推嬰兒車出去散步
10/26 20:40, 13F
推
10/26 20:40, 1年前 , 14F
真的很累，理解，別喝咖啡撐一天還是讓自己抽空休息
10/26 20:40, 14F
→
10/26 20:41, 1年前 , 15F
小小嬰兒很奇怪，在嬰兒車裡出門散步常ㄧ下就睡著了
10/26 20:41, 15F
剛剛就是出去散散步的時間發文的 情緒冷靜很多 打算之後先生下班我就出去走一圈
→
10/26 20:42, 1年前 , 16F
如果有必須處理的家事或想安靜點吃飯就只能用背巾背身上
10/26 20:42, 16F
→
10/26 20:42, 1年前 , 17F
了
10/26 20:42, 17F
→
10/26 20:44, 1年前 , 18F
對了剛出月子中心，因為換環境寶寶需要時間適應
10/26 20:44, 18F
→
10/26 20:44, 1年前 , 19F
要注意尿布量確保寶寶有吃飽
10/26 20:44, 19F
→
10/26 20:45, 1年前 , 20F
注意大便型態、顏色，體溫
10/26 20:45, 20F
寶寶月中喝120回家也喝得完120 尿布量跟大便體溫也都正常 只是今天突然就春輪（不確定） 明天去打疫苗會請醫生看看
推
10/26 20:45, 1年前 , 21F
完全無後援 前三個月真的睡眠剝奪。我那時對先生脾氣暴
10/26 20:45, 21F
→
10/26 20:45, 1年前 , 22F
躁到不行
10/26 20:45, 22F
因為我有在服藥其實情緒還算平穩 大概是因為這樣才沒發現產後憂鬱很嚴重 今天邊哭邊抱著邊泡奶
→
10/26 20:45, 1年前 , 23F
最近很多小朋友生病，家人進出要注意衛生習慣
10/26 20:45, 23F
→
10/26 20:46, 1年前 , 24F
回家的第一個月真的累到爆
10/26 20:46, 24F
→
10/26 20:47, 1年前 , 25F
大人小孩都在磨合中
10/26 20:47, 25F
→
10/26 20:48, 1年前 , 26F
萬一母乳不太夠，就補些配方奶也無妨
10/26 20:48, 26F
因為有服藥醫生不建議母乳 現在很慶幸沒有餵母乳，配方奶真的方便 但也因為這樣覺得自己是不是真的很沒用
推
10/26 20:49, 1年前 , 27F
半夜兩人輪四小時一班,睡眠剝奪感會小很多
10/26 20:49, 27F
推
10/26 20:49, 1年前 , 28F
加油 一開始真的很崩潰 兩個多月時我寶寶可以稍微睡過夜
10/26 20:49, 28F
我會繼續努力，有空閒時伸展一下身體T_T
→
10/26 20:49, 1年前 , 29F
彼此也磨合了 就舒服很多
10/26 20:49, 29F
※ 編輯: opmina (114.136.72.117 臺灣), 10/26/2022 20:59:00
→
10/26 20:51, 1年前 , 30F
而且大一點後寶寶會笑 能療癒身心
10/26 20:51, 30F
還有 529 則推文
還有 41 段內文
推
10/28 02:05, 1年前 , 560F
前期無後援真的很容易受挫又無助 媽媽願意幫忙你就讓
10/28 02:05, 560F
→
10/28 02:05, 1年前 , 561F
媽媽偶爾幫忙一下 她也捨不得看你累垮的 偶爾給其他
10/28 02:05, 561F
→
10/28 02:05, 1年前 , 562F
原因幫忙的人帶一下你休息到他們也玩到寶寶我覺得蠻好
10/28 02:05, 562F
→
10/28 02:05, 1年前 , 563F
的！而且因為他們也不是長期照顧所以對他們來說負擔
10/28 02:05, 563F
→
10/28 02:05, 1年前 , 564F
跟疲憊感不會那麼重
10/28 02:05, 564F
推
10/28 02:08, 1年前 , 565F
如果你喜歡喝咖啡的話找時間還是要喝一點 這是一種給
10/28 02:08, 565F
→
10/28 02:08, 1年前 , 566F
自己放鬆的方式（我全親餵 但我超愛喝手搖 前期很無助
10/28 02:08, 566F
→
10/28 02:08, 1年前 , 567F
的時候都靠手搖救贖我的） 一起加油！！！
10/28 02:08, 567F
推
10/28 03:12, 1年前 , 568F
加油！我跟先生住國外沒有後援，沒有月中，外食不方便，自
10/28 03:12, 568F
→
10/28 03:12, 1年前 , 569F
己做月子。生完隔天直接回家自己帶新生兒，女兒還一路腸絞
10/28 03:12, 569F
→
10/28 03:12, 1年前 , 570F
痛到四個月左右 一直到她七八個月都還是每三個小時醒一次
10/28 03:12, 570F
→
10/28 03:12, 1年前 , 571F
，小睡也從來沒有超過30分鐘，我從生完小孩的那一刻起一直
10/28 03:12, 571F
→
10/28 03:12, 1年前 , 572F
到女兒快週歲才第一次得到超過三小時的睡眠。希望我的悲慘
10/28 03:12, 572F
→
10/28 03:12, 1年前 , 573F
經驗可以安慰到妳！
10/28 03:12, 573F
推
10/28 03:33, 1年前 , 574F
我第一胎無後援顧到上幼兒園 生二寶有娘家父母分擔育
10/28 03:33, 574F
→
10/28 03:33, 1年前 , 575F
兒真的輕鬆不少 有後援真的幸福
10/28 03:33, 575F
推
10/28 05:26, 1年前 , 576F
有可能是寶寶腸胃不適或有嗝才會很快就醒+哭，除了拍嗝
10/28 05:26, 576F
→
10/28 05:26, 1年前 , 577F
還可以試試寶寶按摩，或抓著寶寶的腳做空中腳踏車，有助
10/28 05:26, 577F
→
10/28 05:26, 1年前 , 578F
腸胃蠕動排氣
10/28 05:26, 578F
推
10/28 05:37, 1年前 , 579F
我住英國，目前寶寶10天大，早產5週，雖然住院住了8天，
10/28 05:37, 579F
→
10/28 05:37, 1年前 , 580F
但也是一生完就24小時不間斷顧寶寶，寶寶住保溫箱照黃疸
10/28 05:37, 580F
→
10/28 05:37, 1年前 , 581F
也是睡在我旁邊，我要自己把她抱出來親餵，一生完的頭三
10/28 05:37, 581F
→
10/28 05:37, 1年前 , 582F
天完全沒睡，之後每天大概睡2-3小時，因為寶寶體力差，
10/28 05:37, 582F
→
10/28 05:37, 1年前 , 583F
吸奶可以吸一個多小時，每隔1-2小時就餓了，我幾乎沒怎
10/28 05:37, 583F
→
10/28 05:37, 1年前 , 584F
麼睡，我累到開始憂鬱，沒來由一直哭，昨天老公私自決定
10/28 05:37, 584F
→
10/28 05:37, 1年前 , 585F
半夜幫我瓶餵三次，把寶寶抱走完全沒叫醒我，我才終於連
10/28 05:37, 585F
→
10/28 05:37, 1年前 , 586F
續睡滿7小時。如果有人週末可以幫餵食照顧寶寶幾餐，讓
10/28 05:37, 586F
→
10/28 05:37, 1年前 , 587F
你睡滿7小時，你就有體力再繼續撐下去，而且對產後憂鬱
10/28 05:37, 587F
→
10/28 05:37, 1年前 , 588F
也很有幫助，我今天早上睡飽起來心情變超好。
10/28 05:37, 588F
→
10/28 09:00, 1年前 , 589F
從沒跟著寶寶一起睡 先生回家吃完飯就抱小孩抱到晚上11點
10/28 09:00, 589F
→
10/28 09:01, 1年前 , 590F
常睡眠之前，讓我可以至少連續5~7小時睡覺 有睡飽差很多
10/28 09:01, 590F
推
10/28 12:03, 1年前 , 591F
前三個月真的累到懷疑人生！加油～你不孤單
10/28 12:03, 591F
推
10/28 17:51, 1年前 , 592F
維持最低生活機能、家事有做就好，撐到能睡過夜+送托
10/28 17:51, 592F
→
10/28 17:51, 1年前 , 593F
才活得像個人
10/28 17:51, 593F
推
10/28 21:34, 1年前 , 594F
你辛苦了！！我從月中回家第二天就崩潰了
10/28 21:34, 594F
推
10/29 18:51, 1年前 , 595F
前三個月中真的超累的！！！我都不知道我怎麼撐過來的
10/29 18:51, 595F
→
10/29 18:51, 1年前 , 596F
兒子醒來就是哭～～～～～
10/29 18:51, 596F
→
10/29 18:52, 1年前 , 597F
如果媽媽可以幫忙，假日帶回去請媽媽幫忙！自己出去放鬆
10/29 18:52, 597F
→
10/29 18:52, 1年前 , 598F
一下
10/29 18:52, 598F
→
10/29 18:52, 1年前 , 599F
你會好很多的！！真的！！出去透透空氣
10/29 18:52, 599F
‣ 更多 opmina 的文章
文章代碼(AID): #1ZMIS86- (BabyMother)