[寶寶]找台中的寶寶睡眠醫生

看板BabyMother作者 (小晡)時間3年前 (2022/09/13 05:56), 編輯推噓24(24推 0噓 114→)
留言138則, 14人參與, 3年前最新討論串1/1
我的男寶寶10個月大 寶寶的夜間睡眠問題已經讓我崩潰 自從寶寶4個月會翻身以來，晚上長睡眠從來沒有睡好過，夜醒3次以上，好的時候3次， 親餵睡回去，壞的時候30～50分鐘就醒來1次，扭動躁動或哭泣，不明原因，換尿布、餵 奶、抱著搖、抱著哄都做過了，這是我的第二胎，但我看不出來問題到底出在哪裡，常常 哭到他也沒力了，才稍為好睡幾個小時，真的是心力憔悴了，懇求台中看寶寶睡眠的醫生 或建議，拜託了，謝謝…. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.41.24.146 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1663019805.A.0DA.html
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Fb搜尋好眠寶寶，這是睡眠顧問，很多寶寶睡眠知識
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都是從這裡來的，有兩到三星期一對一睡眠諮詢調整
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，也可以自己買線上課程做調整，我是自己看他的網
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站公開內容學習做調整
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推
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首先，可以網路搜尋好眠師、糖果家好好睡等嬰兒睡眠顧問
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文章了解正確睡眠觀念，臉書還有寶寶睡眠社團可以加入，
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是ptt版友inonat 設立互助社團。千萬不要再用親餵哄睡了
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，直接改自己在小床睡、安撫巾同時培養、不吃奶嘴就不強
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求。觀察睡眠訊號，看不出來就是抓清醒時間2-3小時放床，
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一開始擔心就陪在孩子身邊直到他學會自行睡著為止，過程
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一定哭，受不了哭聲就是15分鐘進去房間看一下，若進房間
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哭更大聲，代表不適合進房間關心，改用監視器看也可以。
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作息也要有規律，10個月半夜喝奶是安撫作用和不當的睡眠
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連結，白天喝奶時間應該4小時一次，副食品吃得好甚至可以
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取代一餐。我也是經歷過半夜每小時起床討奶才知道一定要
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讓孩子學會自行入睡！加油
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推樓上
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謝謝您們的回覆
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請問cba1214大 自行入睡後 若半夜寶寶醒來時該如何
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處理呢？
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抱起來哄、親餵都是下下策，能用拍拍、輕撫安撫最好，
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塞奶嘴次之，陪養安撫物讓寶寶抱/摸/吃也是很好的方法
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，像是小被被/安撫巾/小玩偶之類的
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醒來的狀態要和睡著時的狀態一致，所以如果是抱睡/親
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餵結果醒來竟然是自己躺小床一定會不安
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真的謝謝您們的回覆，我會試試看，也會諮詢上述專家
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，感謝～
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推
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問題出在兩胎籤運不同
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白天定時定量4小時喝（吃）一次，不停「吃、清醒一段時
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間、小睡」循環，不過10個月了，小睡除午睡時間較長，其
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他小睡短暫睡眠即可（沒睡也沒關係）。小睡和長睡都不哄
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睡，給予安撫物（像我家是抓一隻多功能布蝴蝶）就離開，
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哭的話就「讓他哭」（非健康因素），他會學習自己安撫自
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己建立自己的安全感，堅持一段時間就能自行入睡。因已10
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個月大了，哭的反應一定更大，原po要稍微堅持一下。
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回覆原po寶寶半夜醒的疑問，就算是已會自行入睡的寶寶，
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睡覺還是會發出各種聲音、哭聲、躁動，建議就是等待和觀
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察，我自己會抓10-15分鐘，真的有生理需求、不舒服等哭聲
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絕對不一樣。補充，白天寶寶比較不容易睡回去，睡到一半
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還有 59 則推文
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受的做法。而我自己的觀點和作法是偏向月中出來就開始睡
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眠訓練，因為前三個月寶寶其實都在睡，反而很容易能夠睡
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眠訓練成功，第四個月後會突然大清醒，如果規律作息和自
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行入睡沒有在四個月前穩定下來，很容易被亂流影響。
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推
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我月中出來就是幫寶寶規律作息，不斷的「吃、清醒一段時
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間、小睡」循環這樣的步驟，前兩個禮拜有奶嘴協助建立小
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睡和長睡眠的時間，讓他知道這段時間要睡，之後就是很少
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使用，兩個多月之後就不再用了。寶寶前三個月在「清醒時
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間」跟他玩一玩再離開，他就會累到不行能夠自行入睡，通
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常都是小睡起來肚子餓哭，偶爾會在午睡前、長睡眠前哭哭
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一下就入睡。四個多月後寶寶突然大清醒，有三到四天突然
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哭很久有半個小時左右，我進去檢查他的尿布、拍肚子是否
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脹氣，確定都沒問題之後，就離開讓他繼續哭直到自我安撫
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入睡，後來又回復長睡眠前約哭哭5～10分鐘自行入睡。五
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個月後睡前就不再哭哭，能夠自己安靜的入睡。寶寶能用雙
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手抓東西後，睡前我有給予布玩具讓他抓或吃，給完就離開
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。大寶二寶都是這樣帶，都可一個多月睡過夜，三個月時晚
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上長睡眠可以11、12小時，其實從來沒有考慮接覺、睡眠訊
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號的問題，該睡覺就離開不在寶寶旁晃來晃去，午睡時及晚
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上8點多會關燈讓他更好睡。
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原本以為第二胎了，「隨便養」即可平順長大，沒想
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到因為怕吵到大寶，1打2、同房不同床的情況下，不
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敢讓寶寶練習自行入睡，導致一連串的惡性循環，真
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的是每個寶寶氣質不同…祝福大家大大小小都能健康好
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眠～
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大寶多大了？也許大寶可以自己睡一間，二寶才跟媽媽睡，
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又或者大寶跟爸爸睡，二寶跟媽媽睡，這樣全部睡一起真的
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不容易啊！
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如果自行入睡訓練成功真的可以三個一起睡，我回娘家房間
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少只能跟大寶二寶同房三個一起睡，該睡覺兩隻就都可一起
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乖乖睡。還沒訓練成功的話分開睡比較好帶
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謝謝Z大的回覆 我白天的小睡跟晚上長睡眠都在旁邊陪他
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可能就是你說的在他旁邊晃來晃去xd 我再修正看看 剛好昨
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天打預防針 加上最近白天小睡有點亂掉@@ 努力努力
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09/15 15:05, 3年前 , 133F
推薦找睡眠顧問訓練寶寶自行入睡，才能真正擺脫夜醒惡夢，
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可以搜尋酣然睡眠顧問，我也是找她才成功讓小孩自己睡過夜
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感覺你家寶寶作息已很不錯了！我家寶不知道爲何我在他旁
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邊反而會看著我不睡覺，而我離開他的視線，讓他抓、玩、
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吃他的布玩具他就可以很快睡著，所以就不待在他旁邊了。
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不過入睡穩定、作息穩定後後又能睡在一起了
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