[寶寶] 5M作息問題-如何提早長睡眠

看板BabyMother作者 (newlife)時間1年前 (2022/07/04 10:48), 編輯推噓5(5推 0噓 8→)
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寶寶目前剛滿五個月， 作息如下 ★一日睡眠時數約11小時半-12小時左右 ★目前漸進式退奶，故餐234先配方再親餵，每週配方加量最後達成全配方 07:30 起床，親餵(1) 08:30-11:00 小睡(1) ※小睡1會睡2-2.5小時左右 11:30 副食品(剛餵副食品兩周，目前最多吃30ml) 12:00 配方+親餵(2) 13:30 小睡(2) ※小睡2會睡40-1.5小時 如果接覺失敗只能睡40分鐘左右 15:30 配方+親餵(3) 16:30-17:30 出外散步 18:00 小睡(3) ※只會睡30分鐘 18:50 配方+親餵(4) 20:30 洗澡 21:00 小睡(4)--希望之後變成長睡眠 22:00 親餵(5) 問題一： 預計我九月回職場上班，為配合之後我跟先生的工作作息 理想希望九點開始長睡眠，在半睡半醒補餵，日後隨奶量增加能取消這一餐。 目前會九點關燈哄睡，但寶寶仍會睡了40分鐘哭著醒來 並非餓了醒來因為只要抱著她就會停止哭泣 但我就會直接親餵 有時親餵會餵到睡著，但拍嗝就清醒過來(寶寶是溢奶寶必須拍嗝) 就會弄到11點多睡著，且需要再花更多時間哄睡 好幾次是一放回嬰兒床就哭 問題二： 寶寶至從在快四個月時學會翻身(還無法很順利翻回仰躺)，就再也無法安穩睡過夜 常常半夜在眼睛閉著狀態下翻滾或變成趴睡 她躁動幾次我就醒來幾次，有時候把她翻回仰躺她就會哭醒 嬰兒床淨空，床墊使用媽媽餵的 她變成趴睡仍無法放心，所以還是都翻回仰躺 是不是只能熬過這時期了QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.248.177.85 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1656902925.A.CDB.html
推
07/04 11:48, 1年前 , 1F
如果想提早的話，6點小睡太晚了，白天可以醒2睡2，所以
07/04 11:48, 1F
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07/04 11:48, 1年前 , 2F
可以下午3、4點那邊再一個小睡，6點後就不睡覺了，不過
07/04 11:48, 2F
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07/04 11:48, 1年前 , 3F
這個月齡有的寶寶很快也會變2個小睡，到時可能會要再調
07/04 11:48, 3F
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07/04 11:48, 1年前 , 4F
一次。趴睡的話只能撐到他能自己翻回來，白天多練習
07/04 11:48, 4F
推
07/04 12:14, 1年前 , 5F
6點小睡取消 9點睡覺的話 下午3點前小睡要醒來
07/04 12:14, 5F
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07/04 13:31, 1年前 , 6F
1.女兒不到2m就睡過夜，白天任由她睡，但1700後就醒著
07/04 13:31, 6F
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07/04 13:31, 1年前 , 7F
到睡前，睡前都會陪玩，目前5M，幾乎每天都2030-0630。
07/04 13:31, 7F
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07/04 13:31, 1年前 , 8F
晚上喝的量偏多
07/04 13:31, 8F
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07/04 13:31, 1年前 , 9F
2.喜歡趴睡，偶爾幫她翻正還是會翻過去。後來就隨她個人
07/04 13:31, 9F
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07/04 13:31, 1年前 , 10F
喜好，稍微留意口鼻即可
07/04 13:31, 10F
推
07/05 15:47, 1年前 , 11F
如果還是想要維持三次小睡的話，可以縮短小睡1變成1
07/05 15:47, 11F
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07/05 15:47, 1年前 , 12F
-1.5小時，後面作息都提前，小睡3盡量在1700前入睡
07/05 15:47, 12F
推
07/05 17:43, 1年前 , 13F
小睡2醒來就不要接覺了 讓之後作息習慣提前
07/05 17:43, 13F
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