[寶寶] 帶一歲寶寶的身心疲憊

看板BabyMother作者 (rvw)時間2年前 (2022/04/13 20:02), 編輯推噓77(77推 0噓 151→)
留言228則, 77人參與, 2年前最新討論串1/2 (看更多)
想請問各位媽媽 我一個男寶1Y1M， 我全職一打一，可能是因為第一次當媽媽，又是焦慮+追求完美+潔癖性格。 從月中回家後，沒日沒夜到現在也一年多了，覺得身心真的好累好累，精神每天都很緊繃 ，包括現在寶寶活力旺盛、正值尖叫期，什麼都想要摸想要咬，到處爬來爬去，又要準備 3餐，他又只喜歡抓著吃，光煮+抓吃+清理+洗碗，就花好多時間。 他又有一點輕微異膚，口水疹半年來沒有好過，要常常用清水擦拭，塗羊脂膏。 換尿布、穿衣服滿場跑，我要去上個廁所把他暫時放小推車上也不太行了。 我真的覺得身心好累，即使有1天或2天的休息，好像也於事無補。 那是一種精神上的疲憊，每天一件一件事情沒有停過，白天完全沒有坐下放空的機會，晚 上寶寶睡著後有一堆家事要做。 我不知道我是不是太草莓了？ 現在31歲， 大家都是怎麼跟剛滿一歲的寶寶相處一天？ 真的好想知道，並學習 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.47.150 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1649851368.A.9E5.html
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辛苦了，也可以考慮請陪玩姐姐，媽媽放鬆一下
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推
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辛苦了，我覺得要試著放下追求完美的心情，吃的東
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西看能不能用市售的代替，然後家裡危險東西收好，
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就讓他自由探索，家事有空就做，沒空放著真的不會
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怎樣
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就不要標準太高，不用做到很好，穿衣服亂跑，尿布
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有穿衣服沒穿就算了，反正現在不太冷；三餐不需要
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都煮，叫個外送，加個水煮蛋和青菜給小孩，家務也
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不用整理的太完美
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推
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你第一段提到重點了，試著調整自己，不要過度追求完
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美，亂就亂，髒就髒吧
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集中一次煮一次洗才能節省時間出來用
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推
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讓你累的不是寶寶，是你的焦慮+潔癖.無法放過自己就
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去看心理醫生吧
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推
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圍欄會很好用，tidy tot圍兜（加大盤子的那種）也好
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用，可以考慮看看
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推
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我在煮飯的時候，習慣把小孩放進嬰兒床裡！裡面給她
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鍋碗瓢盆或者厚紙書，小孩站在嬰兒床裡玩不然看著
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我煮飯～也會把房子裡危險物品、插座等都封起來，
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很常我在旁邊放空，小孩就在旁邊自己玩，反正也沒
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有危險物品，安心玩
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想辦法喘息，加油
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推
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不會草莓啦！用心顧小孩是真的很累很累！建議1.放低
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標準（偶爾可以叫外送 或吃市售副食品 不一定要自煮
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）2.一週固定請幾天到府保姆 讓自己有固定放鬆對時
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間 3.真的不行就送托吧 媽媽的身心健康也很重要
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04/13 20:50, 2年前 , 27F
我都弄一堆玩具隨便玩，媽媽就去休息了。
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推
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辛苦了，這不是草莓，每個照顧小孩的媽媽都是累的，
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我也是同年，目前寶寶1歲8個月，不知道是不是因為
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親餵母奶導致她很黏，我只能期待等她去上學後回職
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場前讓我有短暫的私人空間
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加油～
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04/13 21:03, 2年前 , 33F
不用天天煮 市售+蛋+魚肉電鍋熱 家事放寬心,著重戶
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04/13 21:03, 2年前 , 34F
外放電比較好帶
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推
04/13 21:04, 2年前 , 35F
現在寶寶八個月 很有同感 一起努力 調整一下自己
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推
04/13 21:05, 2年前 , 36F
在剛滿一歲真的是半獸人 吃的部分買外食吧
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推
04/13 21:06, 2年前 , 37F
標準放寬一點真的會輕鬆一些
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04/13 21:06, 2年前 , 38F
我到現在一歲八個月家裡還是很亂
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推
04/13 21:07, 2年前 , 39F
1Y4M 同感 我選擇不煮買市售，不想整天忙的團團轉，
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還有 149 則推文
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04/14 10:22, 2年前 , 189F
說不想整理就放著亂也沒關係，所以我輕鬆很多！建議
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04/14 10:22, 2年前 , 190F
慢慢放寬標準~
04/14 10:22, 190F
推
04/14 11:57, 2年前 , 191F
不用太高標，只要寶寶健康發展，不要太給自己壓力
04/14 11:57, 191F
推
04/14 12:54, 2年前 , 192F
我生產住院完，沒去月中，直接1打1-24小時，滿月後
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04/14 12:54, 2年前 , 193F
，1打1加全部家事煮飯買菜，4個月後又多照顧一個嚴
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重精障媽媽完全沒用，你很好了
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04/14 13:00, 2年前 , 195F
一日互動的部分，建議一天選個時段推寶寶出去遛遛，
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天氣好就公園戶外，天氣不好就騎樓等有遮蔽的地方推
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一推，一歲寶寶看看新東西、玩一玩就很放電，回家通
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04/14 13:00, 2年前 , 198F
常寶寶會胃口好而且很好睡，寶寶睡著妳就跟著放空或
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補眠，千萬不要有空檔還急著把家務雜事完成！吃的部
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分，現在市售寶寶食品很多元，如果飯菜類真的很希望
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自己弄，就備一些寶寶水餃、饅頭等可以交互搭配，自
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己煮也可以趁家裡有替手能顧寶寶時多煮一些冷凍起來
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，不用逼自己餐餐鮮食現煮，減少每天餐餐備料煮食的
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壓力。至於寶寶在家想亂爬亂走亂咬，把危險物品都收
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好、家具防護做好，就開放他自由探索吧！非危險性物
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品不用太緊張這個不能碰那個不能咬，維持眼睛有看著
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他在幹嘛即可，不要求要亦步亦趨一直陪聊陪玩；要是
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真的眼睛不能看著他，比如要上廁所，就放圍欄裡一下
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，要是不喜歡被關而哭也是一下而已不要太恐慌～總之
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，凡事放寬心、放低標準，壓力小了自然疲累感也會少
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很多喔！
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買市售的寶寶食品很方便，天天煮三餐真的太累了，
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媽媽放輕鬆一點吧
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我兩胎都是買市售的寶寶粥，小孩們都長的很好喔XD
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怕出問題的話就好幾家輪流買
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放過自己～～～
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我自己都會讓他在家自己到處探索 但接近一些櫃子桌
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子 或是一些不能拿的東西我會一直反覆告訴他 並拿他
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的玩具給他玩 久了他就不太會去碰 就在客廳自己找
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事做
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至少就有一兩分鐘的時間上廁所等等的
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吃東西的話我也沒再另外煮 都是市售的 自己煮真的
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太花時間
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他如果已經走得還可以 可以帶去戶外走走逛逛放電
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晚上會睡得比較好
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媽媽加油 我自己當初也是給自己很大的壓力 但自己
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心情輕鬆 帶寶寶才會快樂
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04/15 16:11, 2年前 , 228F
辛苦了~不用做到這麼完美
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