[懷孕] 13W以後營養品補充問題

看板BabyMother作者 (WARP)時間2年前 (2022/04/11 14:57), 編輯推噓41(41推 0噓 46→)
留言87則, 43人參與, 2年前最新討論串1/1
初次發文，若有不妥請見諒！ 目前懷孕第一胎，13W 從發現懷孕開始（6W)就在禾馨購入營養品 包含：葉酸（400g)、綜合B群（內含葉酸400g)、DHA魚油 所以每天都要吞下1顆葉酸+1顆B群+2顆DHA 但因為孕吐很厲害，有些時候連東西都吃不下去了，當天就會沒吃這四顆，但心裡總會覺 得有點對不起肚子裡面的孩子=( 有些時候，吞下後就去吐了，也不知道吸收沒有 每天想到要吞這4顆，就會覺得很痛苦，光用想的就會乾嘔 但大多時候還是會逼著自己吞下去！ 上次產檢有問醫生，醫生是認為真的吞不下去就別吃沒關係，那本來就是營養補充，我媽 媽懷我的時候應該也沒有吃吧！ 但因為孕吐已經吃不太下，更別說在食物中攝取給小朋友～～ 而且因為已經過12W，可能除了這4顆還要再添加更多的營養補充… 目前還沒有再去買，因為我光想到就頭皮發麻！！ 很想知道大家都有每天補充營養品嗎？ 13週之後大家開始吃哪些呢？也是一樣很多顆嗎… 謝謝大家！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.214.227 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1649660227.A.0AB.html
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初期開始固定吃孕婦綜合維他命、鐵錠、鈣粉，dha好
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像中後期才加入
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三個月開始吃新保麗能、鈣+D3，第四個月開始加DHA
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還有鐵但沒有每天
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每天食物均衡也可以 不一定要勉強吃啦
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我自己也是受孕吐困擾，營養品跟正餐都吃不太下，
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但早晚有喝明治媽媽奶粉…想說多少補一些營養（目前
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16W)
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我是吃雀巢媽媽膠囊一次一顆全包，
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不然每種不同的都要一顆我覺得好多顆好麻煩
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但雀巢的沒有鈣，鈣我另外吃
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等於一天才兩顆，簡單省事
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初期常常忘記吃啊XD以前人也沒吃我們還不是頭好壯
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壯，心情愉悅比較重要喔！
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妳目前吃的保健品市面上有一顆就搞定，妳爬文孕維，
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另外每個品牌複方孕維各項成份劑量都不太一樣，若貧
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血者可找含鐵量多，但又要注意會產生便秘問題
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雀巢媽媽
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我是到後期比較不會吐才吃鈣跟卵磷脂，其他好像都沒
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吃
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一樣13週，但胃酸不舒服，保健品我買了都沒吃，也是
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怕吐
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我看的診所和醫院都只叫我們初期吃葉酸就夠了
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12w以後一顆孕婦維他命加魚油差不多吧
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雀巢媽媽蠻大顆的欸..
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孕維+鈣片+藻油
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14週內只有吃葉酸，孕吐太嚴重中間大概有2-3週沒吃
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，14週後把剩下的葉酸吃完，然後開始吃孕婦維他命
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+鈣片，一天兩顆搞定
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我是每天都有吃維粽加鈣片，但偶爾偷懶也沒吃到全
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部，放輕鬆啦～
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（維粽一顆，鈣片一天四顆，總共五顆）
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我吃萊翠美孕婦綜合維他命，裡面該有的都有～，中
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後期才開始吃鈣錠。鐵的部分，醫生說沒有貧血問題
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不用特別補充，從日常食物攝取即可
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另外中後期比較容易便秘所以有吃益生菌
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初期：雀巢媽媽一顆+葉酸、後期：雀巢媽媽+鈣片
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我初期前三個月醫生只叫我吃葉酸即可@@
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睡前+鈣 因為半夜會抽筋（淚
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前三個月吃葉酸就好了吧 dhc的很小顆很好吞
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我也是吃雀巢媽媽膠囊一顆搞定，另外補充檸檬酸鈣
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16週才開始吃營養品，在那之前吐到不行，連水都幾乎
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沒喝，baby每次產檢都活動力十足，成長得很好，媽
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媽不用擔心，baby會自己想辦法吸收營養，媽媽也要努
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力活下去XD
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我只吃孕維和藻油，偶爾吃鈣，寶寶出生非常健康大小
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適中
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我覺得自己舒服最重要...只要媽媽健康活著 寶寶不會
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餓死自己的 整個孕期胖3kg只吃益生菌路過...
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覺得不用太敏感欸 有吃很好但沒吃也不會完蛋啦
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如果真的吐很嚴重，營養品可以晚點吃，不用強迫自己
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……
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13W後我開始吃孕婦維他命/益生菌/D3/魚油/葉酸/卵磷
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脂
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11週前只吃葉酸，之後開始吃新寶納多，最近去婦幼展
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買了DHA，拿到贈品D3，都是想到再吃。現代人營養很
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夠，沒有什麼非必要的，
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每天吃一顆雀巢+一顆鈣
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初期吃孕維+D3滴劑
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其實很多營養只要日常飲食均衡都能攝取到，像是卵磷
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脂蛋黃裡面就有，可以不用給自己壓力那麼大！想吃再
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吃就好
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沒辦法吃那麼多顆，簡單的早上雀巢孕哺膠囊+晚上睡
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前吃鈣
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澳佳寶孕婦維他命，一天兩顆，算一下營養素接近標
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準，加上飲食還是會獲取營養
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吃太多我會忘記，而且我本身原本沒有吃維他命的習慣
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我12W內只吃葉酸目前也是13W開始吃雀巢媽媽一顆搞定
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～預計中後期會再加鈣片
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我孕吐也很嚴重吃孕哺兒嚼錠：孕維跟鈣片
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初期不用這麼多啦只要葉酸就好 ，另外營養品其實是
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在補充媽媽的營養，寶寶會優先吸收營養，所以抽筋
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貧血的是媽媽不是寶寶
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我也是吐很慘，連B群都吐（葉酸也是），醫生說我體
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質就是這樣，可以減半劑量吃，但是我還是天天吐著吃
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滿三個月滿劑量葉酸XD
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前三個月葉酸，滿三個月新寶納多而已；30幾週時因
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為一開始有驗到貧血，醫生有開補鐵的
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只吃過葉酸跟一 瓶鈣粉再也不想吃覺得像吃藥
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吃過新寶納多，雀巢，孕哺兒，孕哺兒酸酸甜甜可以咬
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碎吞比較好吞
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我比較相信這些營養品是補媽媽
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我一直有個疑惑，醫生總是說3個月之前小朋友自帶養
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分，臍帶還沒有連結，那為什麼又說懷孕初期甚至懷
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孕前要吃葉酸幫助小朋友大腦與神經的發展？
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我也不喜歡吞藥的感覺，除了抽筋吃鈣片，其他只喝農
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純鄉的滴雞精
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