[寶寶] 陪練自行入睡卡關
寶寶目前4m15d
原本都從22:30睡到隔天9:40左右
中間4:00-6:00之間夜奶一次
吃完馬上睡回去
白天幾乎都要哄睡
常常有累過頭硬撐不睡的狀況
都要人家抱著在家裡走著看著直到睡著
睡著也很難放床
很常睡30分鐘就起來
上週的晚上突然好幾天3-4小時就起來夜奶一次
發現可能是睡眠倒退或長睡眠時間需要往前調整（觀察到他其實晚上7-8點就開始很想睡）
因此這三天開始提早幫他洗澡準備長睡眠
白天也努力練習觀察他的想睡訊號
一抓到可能的時機點就放床讓他滾
前兩天都非常順利
晚上長睡眠果然也睡了有史以來最好的兩天
從20:30左右睡到隔天7:40
22:00有起來討奶一次
但很快就睡回去
重點
第三天就又完全走鐘了
白天放床非常生氣
即便後來抱起來了還是很生氣
一直撐一直撐著不睡最後都是哭到失敗收場（奶睡才勉強淺眠一下）
晚上雖然20:30也開始睡覺
但一直到24:00以前都一放床就哭醒
半夜也起來哭了兩次
看到他突然變得這麼敏感
讓我好自責
覺得自己是不是太急了
但明明一開始都蠻順利的QQ
想請問我接下來應該繼續陪他練習
還是先暫停直到他比較ok了再繼續呢
我目前是打算這兩天就不太堅持
先降低他的敏感再繼續
但這樣會不會前功盡棄XD
感謝大家的分享～～
想陪寶貝練習是因為發現他奶睡跟哄睡都越來越難睡
覺得是時候該練習自行入睡讓他睡眠品質好些
不然常常呈現硬撐睡不飽的狀態
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