[問題] 孕期的蔓越莓益生菌挑選
認真思考了一下，還是在媽寶這詢問。
之前生大寶，私密處的狀況變糟了，會有點味道而且分泌物也變多...
寶寶突然來報到，又開始有一樣的狀況，
而且這幾天天氣忽冷忽熱(尤其這兩天特熱)，
已經盡量穿寬鬆了也認真清潔，還是沒有改善，
所以想找孕期期間可以吃的蔓越莓益生菌，想說來版上請教媽咪們比較準
問之前還是有稍微做了一點功課，爬了一下大家之前的分享
針對蔓越莓益生菌的討論，目前幾個挑選標準有大概了解了一下
1. 成分標示清楚
2. 前花青素要吃的夠量 (36mg)
之前看2020那篇e大的分享
基本上BHK、味王、SWISSE，這幾個就沒有在考慮名單內
目前在考量的是營養師輕食和御熹堂
營養師輕食前花青素含量高，
但我也有爬到一個說法是超過36mg人體不一定能吸收
在來是他只有蔓越莓...沒有益生菌，但這款真的便宜而且也有看到網友推
另一款御熹堂，他的前花青素有36mg但比營養師輕食低
但他有益生菌和甘露糖 (可以預防泌尿道發炎)，不過甘露糖好像含量不高
雖然他比較全面，但他比較貴一點 ($35/day vs $50/day)
所以很猶豫....這兩個也是懷孕期間可以吃的
在猶豫的是要選前花青素高一點的
還是我選稍微貴一點但比較全面的
只選一種來吃的話怎麼選會比較推薦??? 求建議
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原本有想說要不要換版發，但法西斯上面的討論也沒有針對孕期可以吃的去討論
所以我在前面有說，想一想還是決定發這，把自己的情況說清楚一點
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iherb不是很會用，主要是看方便購買啦～
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感謝提醒
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感謝分享～
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※ 編輯: aikooo (1.200.5.203 臺灣), 03/07/2022 13:09:24
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